вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Была ли я толстой в детстве? До 10 лет точно была. Потом стиль питания в семье изменился, стал более рациональным и мой вес практически нормализовался.

Первый раз я начала поправляться в возрасте 18 лет и поправлялась непрерывно до 20. Поправлялась я оттого, что ела много и не то, что надо. В тот момент у меня еще не было ни собственного опыта, ни каких-нибудь знаний о правильном и неправильном питании. Я не сознавала, что небольшой лишний вес через месяц станет чуть больше, а через год превратится в довольно таки приличный.

К 20 годам я весила около 85кг при росте 1,63.
К 21 году - за год - я похудела до 59кг. Самое интересное, что никаких особых усилий я не прикладывала. Просто изменились жизненные обстоятельства. Я поступила в институт и стала практически весь день проводить вдали от еды, ограничиваясь парочкой заходов в буфет. Жила в Подмосковье – наверное, длинная дорога тоже оказала влияние. Ну и конечно, самый весомый фактор, я влюбилась. Я знаю, совет “Если хочешь похудеть - влюбись“ воспринимается как шутка. Но в моем случае это срабатывает. Конечно, как-то я себя в питании ограничивала, но ничего особенно жесткого не было. Я
просто уверена, что в тот период мой обмен веществ работал как-то особенно эффективно.

Потом я окончила институт и поменяла место работы. Весь день я сидела за компьютером и поводов оторваться от работы было два: пообедать или выпить чая. В столовой кормили вкусно. Коллектив был дружный и чаепития любили все, а к дням рождения и остальным праздникам обязательно покупались тортики. Вот так я и потолстела во второй раз.
В 28 лет мой вес зашкалил за 80 кг и эта рубежная цифра наконец-то меня испугала.

На этот раз мне удалось похудеть до 65 кг где-то за 9 месяцев за счет физических занятий (степ и скульптура тела, вначале два раза в неделю, а потом дошло и до четырех) и исключения из рациона картошки, сладкого и мучного.

С тех пор прошло 2 года. Я по-прежнему стараюсь избегать продуктов с высоким гликимическим индексом. К сожалению, последние полгода я не посещала спортивные занятия, и вес потихоньку пополз вверх.

В настоящий момент я хочу окончательно рационализировать свое питание, вернуться к регулярным физическим нагрузкам и, как следствие, похудеть до 59 кг - самого низкого веса, которого я когда-либо достигала.

« все истории борьбы с весом »

автор: Семечка

начало

1 2 »»
  • кальянка 18.02.09 19:56
    »
    я вот уже давно не худею ни от любви,ни от нервов...сила воли вообще исчезла((
  • ice*touch 13.03.07 09:53
    »
    Влюбляясь конечно худеешь, просто не до еды становится Единственная проблема что нельзя влюбиться с понедельника, как на диету сесть!
  • buddy 16.02.07 20:12
    »
    а я от любви полнею, начинаю чувствовать себя счастливой ну и готовить для любимого всякие вкусности, так что раньше когда не замужем была всегда поправлялась во влюбленном состоянии а сейчас мой муж следит за качеством сьеденного наверное больше чем я. Так что не всегда любовь это решение проблеммы! Может несчастная любовь поможет?
  • не блондинка! 24.10.06 20:51
    »
    а моя подруга как влюбится, так худеть снова начинает, это как стимул для нее... похудеть для того чтоб еще больше нравицца своему МЧ...она говорит так: чтоб он шел по улице и все ему завидовали, какая красивая и стройная девушка у него :)
  • musli 21.11.05 11:06
    »

    ответ для: Смайли

    если бы всё было так просто
  • смайли 19.11.05 02:58
    »

    ответ для: musli

    1 этап: найди более-менее подходящего человека
    2 этап: возьми касету с фильмом “Влюблен по собственному желанию“, просмотри подряд раза 3, потом выпиши упражения аутотренинга и займись их применением к себе.
    Хмык, я не издеваюсь, просто это и моя проблемма тоже. И самый сложный именно 1 этап.
  • herbarium 18.11.05 20:23
    »
    было по другому, но тоже от любви худела. Влюбилась в другого, и начала с обоими мутить. Плохо мне было,переживала очень, любила-то обоих (точнее одного любила, а в другого влюблена была) вот и аппетит пропал, есть себя просто заставляла силой, хотя раньше никогда такого не случалось.
    И результат за 2 недели - минус 4 кг, правда 2 потом набрала, когда есть стала.
  • maurin 16.11.05 15:31
    »
    Я вот влюбилась... и поправилась:) сначала девять месяцев поправлялась, теперь уже три года вес сбросить н могу... вот вам и влюбись... балин... никакой стройности - прощай фигура!!!
  • d3vilish bitch 14.11.05 12:01
    »
    Влюбилась =)))) Оба любим поесть =)) Поесть вкустно! =))) Это ужас какой-то честное слово! =) А его мама так готовиииит =) Для нас с ним это ужас какой-то =) Но с другой стороны , мы поддерживаем друг друга в теме правильного питания =) поэтопу проще!
  • nikusjka 11.11.05 20:12
    »
    А я наоборот от любвм поправилась.. просто любимый начал меня всякими вкусностями кормить ну так я за полгода гдето 9 кг набрала .. теперь вот худею хотя говорит я ему такая больше нравлюсь сейчас 58 вешу
  • musli 11.11.05 14:37
    »

    ответ для: Valerie

    любовь это скорее
    “душа ждала, ждала кого-то и дождалась“ по Пушкину
    а когда душа не ждёт, то и не дождётся
    в общем я думаю, что любовь возникает не вслед за возниконовением объекта любви
    то есть не
    вот ОН и любовь
    а сначала появляется внутри любовь и начинает искать во внешнем мире где же тот самый ОН к которому её приложить, и прикладывает к кому ни попадя
    это конечно всё неосознанно происходит, не обдумывается, внутренние процессы
  • valerie 11.11.05 13:35
    »
    Она нечаянно нагрянет, когда ее совсем не ждешь))))
1 2 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru