| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С лишнем весом я стало бороться недавно, примерно месяца два назад, до этого времени я не обращала внимания на свой вес, из-за того, что не работала, сидела дома, и вела ночной образ жизни, мне никто не говорил, что я полнею, а на весы мне почему-то даже не думалось вставать, одумалась я, когда сдала сессию в июне месяце, встала на весы и ужаснулось, стрелки показывали 79 кг, мне стало, честно говоря, дурно. Два дня я практически ничего не ела, но вес из-за этого не изменился, хотя и к этому и не стремилась, потому что просто не хотела смотреть на еду.Затем залезла в инет, что бы посмотреть какие-нибудь диеты, потому что в этом была я Зарегистрировалась, начала вести дневник и придерживаться английской диеты, которую прочитала на сайте. С помощью этой диеты потеряла 4 кг. Спортом я никаким в это время не занимались, только периодически качала пресс и крутила обруч и еще очень много стала гулять. До Нового года, я хочу весить 55 кг. Для этого я буду придерживаться разных диет. В Августе откроют бассейн, как раз куплю себе абонемент, и буду плавать один раз в неделю. А так же возьму в привычку крутить обруч, два раза в неделю по 20 минут минимум и качать пресс и делать упражнения для уменьшения галифе, тоже два раза в неделю.
автор: БеSтия |
начало
-
-
Такая же беда: поправилась полтора года назад (после двух операций и вынужденного приёма гормональных препаратов). Правда, я и занималась, и диеты всякие пробовала, но пока... Нет того результата...
Тоже нашла этот сайт, теперь буду пытаться еще раз приводить себя в норму. -
молодец!!!!!
-
расскажите мне про английскую диету где её можно прочитать
-
у меня тоже вес 79кг я тебя прекрасно понимаю...
-
Супер продолжай в томже духе...весы дома это хорошо...
-
4 кг енто уже результат
-
Лучше не задавать себе очень быстрых темпов, это вредит организму в целом и нервной системе в частности. Постепено все обязательно получится!
вход
- поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говорить?
- вы учите уроки со своими детьми? проверяете сделали ли они домашнее
- во сколько планируете ложиться спать?
- муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! правда ли это?
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на
- вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет?
- мотылек залетел. страшный, жирный. вам жалко их убивать?
- мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши
- где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте произошло сие
- у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с
- вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние
- есть ли здесь такие, кто моется раз в неделю? подруга может месяц не мыться
- вы верите в знаки зодиака и совместимость? мужчина-стрелец, какой он?
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носите
- презервативы должна покупать женщина? нужно о себе самой
- почему у детей не обнарудивают врожденные пороки сердца? узи,
- что делать? сильно накрывает! панические атаки, страхи, кошмары по
- ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас был ребенок?
- чем сегодня занимались? я забрала книгу, приготовила фарш и смотрю
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- боитесь ли вы зеркала или ещё нет? как относитесь к увяданию красоты?
- как мне блондинкой? супер, да, я знаю что очень красиво
- как бы вы отнеслись, если бы у вас начинались отношения, а мч продолжал
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- как в вашем предоставлении выглядит идеальная стриптизерша?
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- знакомая проигнорировала мой приезд в город, а теперь смотрит сторис!
- ваши мужчины такие же? продвинулась в навыках
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- какой костюм лучше выглядит?
- такая юбка атласная: да или нет?
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- что вы делаете для подтягивания отвисшего живота? не хочу качать
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой,
- какой у вас вес на сегодняшний день?
- что делать? один в меня влюблен, а второй нравится! первый сказал, что изобьет
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- привидите пример насыщенной жизни!
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- кто работает или работал в сетевом маркетинге, удалось ли
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- у вас были токсичные подруги, которые про внешность замечания делали?
- поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что круче, чем у
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- есть те, кто спокойно могут обойтись без мяса неделю или больше?
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- вы следите за здоровьем? сдаете анализы, узи? следуете указаниям
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- вам лучше с мужчиной или без? какие плюсы и минусы?
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?
- нашла фотки с мая. была маленькая вылазка
- у вас бывает такое что дергается глаз? от чего это может быть?
- видно, что не из салона? сама делаю гель-лак. меня устраивает.
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!
- если бы у вас был миллион долларов, куда бы потратили его?
- всё-таки блондин или брюнет? иво из дикого ангела или серхео?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- как долго вы отходили от предыдущих отношений? со временем обида
- было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начале
- все темы» новые темы»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|