| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С лишнем весом я стало бороться недавно, примерно месяца два назад, до этого времени я не обращала внимания на свой вес, из-за того, что не работала, сидела дома, и вела ночной образ жизни, мне никто не говорил, что я полнею, а на весы мне почему-то даже не думалось вставать, одумалась я, когда сдала сессию в июне месяце, встала на весы и ужаснулось, стрелки показывали 79 кг, мне стало, честно говоря, дурно. Два дня я практически ничего не ела, но вес из-за этого не изменился, хотя и к этому и не стремилась, потому что просто не хотела смотреть на еду.Затем залезла в инет, что бы посмотреть какие-нибудь диеты, потому что в этом была я Зарегистрировалась, начала вести дневник и придерживаться английской диеты, которую прочитала на сайте. С помощью этой диеты потеряла 4 кг. Спортом я никаким в это время не занимались, только периодически качала пресс и крутила обруч и еще очень много стала гулять. До Нового года, я хочу весить 55 кг. Для этого я буду придерживаться разных диет. В Августе откроют бассейн, как раз куплю себе абонемент, и буду плавать один раз в неделю. А так же возьму в привычку крутить обруч, два раза в неделю по 20 минут минимум и качать пресс и делать упражнения для уменьшения галифе, тоже два раза в неделю.
автор: БеSтия |
начало
-
-
Такая же беда: поправилась полтора года назад (после двух операций и вынужденного приёма гормональных препаратов). Правда, я и занималась, и диеты всякие пробовала, но пока... Нет того результата...
Тоже нашла этот сайт, теперь буду пытаться еще раз приводить себя в норму. -
молодец!!!!!
-
расскажите мне про английскую диету где её можно прочитать
-
у меня тоже вес 79кг я тебя прекрасно понимаю...
-
Супер продолжай в томже духе...весы дома это хорошо...
-
4 кг енто уже результат
-
Лучше не задавать себе очень быстрых темпов, это вредит организму в целом и нервной системе в частности. Постепено все обязательно получится!
вход
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- как вам эти сумки? какая лучше?
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моему, нет
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- как вам фигура на фото?
- а вам нравилось в детстве ездить на дачу, в деревню к бабушке? вашим детям
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- какая одежда сейчас в моде?
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- какой предмет в школе не любили?
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- как вернуть бывшего?
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- как думаете, что во мне хорошего?
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- у вас уже продают черешню?
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- все темы» новые темы»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|