| ||||||
| ||||||
|
вход
Привет всем! В общем, диета достаточно банальная, является миксом из разгрузочных дней и наиболее распространенных диет (формата, “-11 кг за 9 дней“, “Любимая“) и длится 10 дней:2 дня - кефир в любом кол-ве + 600 грамм обезжиренного творога 2 дня - рис, лучше бурый 1 стакан + овощи тушен. или отварные в любом кол-ве; 2 дня - любые фрукты в любом кол-ве (естественно, кроме бананов, винограда, груш) 2 дня - сыр и любые овощи отварные или свежие в любом кол-ве В течение дня можно побаловать себя по выбору: половинкой грейпфрута, лимоном, апельсином. Из напитков - вода и зеленый чай Все продукты употреблять по желанию в любом количестве, не стоит забывать про банальную физическую нагрузку, хотя бы пресс покачать раз так 150... С завтрашнего дня начну, присоединяйтесь! Настроена очень позитивно и уверена, что результат не заставит себя долго ждать...
автор: Tigrisk@ |
начало
-
Можно попробовать вот только рис не очень люблю!
-
Всем приветик)уже прошел второй день,как я села на эту диету)вроде отвесик есть,около1,5кг))ну я думаю это потому что я всю предыдущую неделю отрывалась как могла))за неделю поправилась на 5кг,до этого всего была 59,а в воскресенье была 64...вот уже 62,5кг))только в этот день я похоже переела творога и йогурта и меня как то раздуло((надеюсь не прибавлю в весе,и все выйдет естественным путем))завтра рисик овощами тушеными
-
-
-
приветик! подскажите кто-нить - можно ли соль на этой диете?
-
я после этой села на кефирную диету, второй день сегодня.
-
подскажите,какие сорта сыра можно употреблять
-
на 2 кг сбросила до диеты с фруктами, фрукты есть не могу весь день и забила на диету, не могу сказать что я в восторге от диеты, пожайлуй самые действенные дни на кефире были.
-
2 кг, ужас!
-
Сегодня последний день, завтра взвешусь =) Господи хоть бы кг 5
-
А нет я не 6 день, я же уже восьмой, яблоки кушаю, че то я уже настолько привыкла что не замечаю как дни летят
-
я тоже 6 день, и мне тоже кажется что я больше 2-х не сброшу, а хотелось бы 7 =), но я буду взвешиваться только после диеты.
вход
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- блонд или брю? как красивее?
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!
- как вам пиджак?
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- как часто вы едите фастфуд?
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- на каком фото макияж лучше?
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- хотели бы жить в таком доме?
- что у вас на ужин?
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема?
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- какая рыба ваша любимая?
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относится?
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- все темы» новые темы»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|