вход
Я искала именно вашу историю, хоть во мне и 167 рост, но я никак не могу слезсть с 62 кг, хоть и добралась до своего добеременного - 63. Но теперь вижу что жира стало больше чем мышц и все висит и трясется (в т.ч. и подбородок дряблый).
После вашего рассказа хочется бросаться в бой и пить по вечерам только зеленый чай. И нечего себя жалеть : надо костми лечь, чтобы чего-то добиться и нефига чуда ждать...
| ||||||
| ||||||
|
Хочу поведать свою историю, как я похудела после беременности и родов. Я посвящаю свою историю тем, кто только родили тем, кто отчаялся уже вернуться к “до беременному“ весу. Я никогда не была худенькой и хрупкой. Мой вес всегда составлял 60 кг при росте 171 см, меня это устраивало, худеть я не собиралась. Потом подруга, которая весила при таком же росте 50, назвала меня толстой и я решила заняться своей фигурой кардинально и добиться веса 50 кг. И у меня начало получаться, я отказалась от мяса, мучного, сладкого. Но довести свой план до конца у меня не получилось. Я забеременела и вес очень резко пополз вверх (по медицинским показаниям у меня вся жидкость не выводилась из организма, а откладывалась в виде жира и отеков), но я тешила себя надеждой, что все само уйдет, как говорили бабушки и мамы. Я ни в чем себе не отказывала, боясь навредить малышу, была дикая жажда, пила жидкость по 5 литров в день. К гинекологу показываться боялась, она на меня просто орала и требовала сесть на диету. В итоге я пошла рожать с весом 89 кг - почти 30 кг лишнего веса! У меня разламывались все суставы, было невыносимо ходить, с трудом “ползала“ по квартире, ибо не привыкла к такому огромному весу, мучала отдышка, кололо сердце. Гинеколог усердно пыталась положить на сохранение. Муж ничего не говорил, но стал как-то отдаляться от меня - это было видно невооруженным глазом. Выписалась из роддома с весом 87 кг, я была просто в ужасе, талии не было вообще и бедра была как у слона и появился двойной подбородок, который трясся, когда я шла. Уже смирилась со своей участью весить 70 кг, когда та же подружка посоветовала есть отварное мясо с тушеными или сырами овощами. Пить больше воды и плюс я ходила с коляской в магазин (3 остановки шла пешком), набирала сумки с едой и шла обратно домой, приходила вся мокрющая! И вес начал сдвигаться с 70, было уже 68 кг. Но реально вес начал падать, когда я добавила к этому всему занятия аэробикой по кассетам по 70 мин., сочетая эти занятия с прогулками по 2-4 часа с коляской, не забывая о правильном питании. И еще хочу добавить, что мне очень помог зеленый чай с медом перед сном, от него килограммы просто “таяли“. Конечно, это был огромный стресс для моего неокрепшего после родов организма, но как говорила та же великая подружка: “Запомни, ты должна костьми лечь, чтобы чего-то добиться“. Я не ела после шести вечера, иной раз просто лезла на стенку, мне снились любимые чизбургеры и биг тейсти из Макдональдса и другие “вредные“ мои любимые лакомства. В минуты непреодолимого голода я шла и пила воду или зеленый чай, пока не притуплялось чувство голода. Это была просто пытка в сочетании с бессонными ночами. Грудью малыша я не кормила, так как у нее была аллергия на мое молоко. Было очень тяжело, я жила как в тумане. Но сегодня, когда я встаю на весы, где вижу 57 кг и когда я влезаю в свои “до беременные“ вещи я понимаю, что все эти пытки были не зря, хочу похудеть до 55 кг. Я пришла к выводу, что быть красивой и стройной - это огромнейший труд, полный лишений и терпения и главное - силы воли, но это того стоит.
автор: kate115211 |
начало
-
-
молодец ты настоящий пример для подражания
-
-
И подруга-молодец!!!
-
Все в жизни сложно! Но ты уминчка!
-
Такая сила воли! Ты просто молодец!Так держать!
-
А фото не помешало бы....Но все же МОЛОДЕЦ!!!
-
-
-
-
-
ответ для: kate115211
Ой, обидно то как!!! Но всё равно желаю Вам как можно быстрее поправить своё здоровье и не дать вернуться этим противным кг-шкам!!!
вход
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- как вы говорите?
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- вам нравится такая фигура?
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- какой костюм лучше выглядит?
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- между ними есть сходство?
- как вам такое платье? носили бы?
- как вам такое тату? слишком большое?
- вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- все темы» новые темы»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|