| ||||||
| ||||||
|
вход
Эта диета рассчитана на 7 дней. Можно похудеть за 7 дней от 4 до 5 кг. Через месяц можно повторить ее снова.1 день завтрак - кофе или чай, творог 200 грамм, фрукт обед - курин. грудка, салат из овощей в любом количестве ужин - фрукты или фруктовый салат + 150 грамм творога 2 день завтрак - кофе или чай, каша на воде, фрукт обед - кусок рыбы, салат из овощей в любом количестве ужин - 200 грамм творога, фрукты 3 день завтрак - чай несладкий, творог 200 грамм, фрукт обед - 250г творога, фрукты в любом количестве ужин - кусок рыбы иил мяса, салат из овощей в любом количестве завтрак - кофе или чай, творог 200 грамм, фрукт обед - яйцо, фрукты в любом колчестве, творог 200 грамм ужин - кусок рыбы иил мяса, салат из овощей в любом количестве 5 день завтрак - кофе или чай, каша на воде, фрукт обед - курин. грудка, салат из овощей в любом количестве ужин - 1 яйцо, 200 грамм творога, фрукт 6 день завтрак - кофе или чай, творог 200 грамм, фрукт обед - кусок рыбы иил мяса, салат из овощей в любом количестве, фрукты ужин - стакан кефира или молока, 200 грамм творога 7 день завтрак - кофе или чай, творог 200 грамм, фрукт обед - кусок рыбы иил мяса, салат из овощей в любом количестве, фрукты ужин - стакан кефира или молока, 200 грамм творога, фрукт
автор: Anonymous |
начало
-
-
-
-
-
А я так постоянно стараюсь питаться, очень похожа эта диета на раздельное питание. Кг. уходя - ЭТО ФАКТ! + К этому минимум спорта(велотренажёр 30-60 мин.) и уход за кожей. Всем удачи!!!
-
прикольно, надо попробывать))
-
Единственное, что я не могу есть, так это не сладкий творог...
-
-
-
-
обычное правильное питание
-
мм вкусненько..
вход
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- что берете на обед на работу?
- невеста павла как вам?
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- чем сейчас занимаетесь?
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- у меня ведь большие глаза?
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- если интима не было, то его не хочется?
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вкусно
- вам больше нравится есть из белой или из цветной посуды?
- как вам собачка? знаете что за порода?
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- как вам на внешку ионел истрати?
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- любите белевскую пастилу?
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- все темы» новые темы»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|