вход
Это так, от большого потребления количиства жиров может вес расти, так как в жирах содержится много калорий, к примеру 1 гр жира = 9 калориям.
А углеводы и белки содержат почти в два раза меньше калорий.
| ||||||
| ||||||
|
|
1) Если вы потребляете большое количество жиров, то из-за такого питания у вас может увеличится вес. Жиры препятствуют хорошему перевариванию продуктов и далее продукты плохо усваиваются вашим организмом. Допустимая норма жиров не должна превышать30-40 грамм в день 2) Следует разделять жирную пищу от углеводных продуктов и белков. Жир и здесь мешает перевариванию и усваиванию пищи, результат - нарушение обмена в На последок, хотелось бы напомнить, что в данном случае является жирами – сало, свинина, сливочное масло, маргарин, все жирное мясо, жирная рыба, АВОКАДО, орехи, сливки 9и другие молочные продукты, кроме обезжиренных), растительное масло и т.д.
автор: Anonymous |
вход
- так вот ты какой пыльдозер! такую вещь прикупила на днях
- зачем парень меня коснулся? тронул за плечо: давай, иди вперед. можно без
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- что у вас на обед? я поела плоские персики. сейчас варю гороховый супчик с
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- ну, свершилось! бывший подал в суд на уменьшение алиментов! пришла судебная
- в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление?
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- как вам такие вещи на девушке? выглядят стильно? что больше всего
- друзья ваших детей-дошколят часто могут толкнуть их или ударить до боли?
- вы когда-нибудь были в костроме? понравилось?
- какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус
- кому вы в вк ограничиваете доступ к странице?
- скучно. выхухоль разочаровал, превратился в чучело гороховое. не
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- я опешила. воспитательница спросила: где я работаю и когда с
- кто пробовал обучиться ведению маркетплейсов? купила курс, не могу
- сохранили бы вы романтические чувства к человеку, если бы он страдал
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в
- вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы?
- что вам мешает в жизни? какое одно качество вы бы в себе убрали?
- если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил?
- как вам утро понедельника? идёте на работу разбитыми? у нас сегодня
- почему так стыдно вспоминать свои самые первые отношения? сейчас бы не
- стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка живут с ним
- как вы думаете, нравятся ли такие фигуры мужчинам? такого в жизни не
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- какие замечания делали вам бывшие?
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- вы едите в постели? кто позволяет себе жевать в постели
- это прям ужасная фигура? поразили комментарии: фу, бревно!
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- смотрите, какая я была! как думаете, сколько лет?
- идет мне септум? хочу опять его проколоть.
- в течении какого бы времени использовали смесь только что
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- сколько сантиметров у вас талия?
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- у кого была послеродовая депрессия? как справились? из-за чего было
- мои бабушки в 30 были стройнее нас! у вас также? почему так?
- какой макияж мне больше походит?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- в чем спите ночью? важен ли цвет? пижама, ночнушка, шорты, майка?
- вот какой сегодня праздник отмечается
- сколько лет дадите?
- как с мужем дарите друг другу подарки? договариваетесь о том, что
- почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- после того, как общаюсь с девушками, становится жутко. постоянно
- поверили бы мужчине? сказал: она ушла от меня, потому что не подарил ей
- что больше любите картошку или макароны?
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- вам нравится такая фигура по типу груша?
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- вы были одержимы мужчиной?
- какую бижутерию вы покупаете? дорого-богато или из камней,
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- когда можно сдать хгч для точного результата? не чувствую овуляция, это
- вчера купила кофточку! как вам?
- сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание?
- вам нравится передвигаться с помощью канатной дороги? какие
- кому из участниц для отношений подошёл бы этот персонаж?
- какая рутина у вас сегодня? я готовлю рыбу и жаркое, приму ванну и
- а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви.
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- какой у вас вес на сегодняшний день?
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- похудела на 13 кг! присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга.
- все темы» новые темы»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|