Что заставляет нас сесть на диету? Недовольство собой? Недовольство любимого человека? Отсутствие возможности следить за модой? Вид худющих подруг? Да таких причин миллион, и все мы знаем о них. И то оправдаем себя и свою полноту, то осуждаем за каждый съеденный грамм шоколада. Да, я, как и все, попробовала множество диет, да, я записывалась в бассейн, да, я занималась фитнесом. И то, что я по-прежнему имею лишние килограммы не означает, что борьба закончилась – я решила, что добьюсь идеальной фигуры во что бы то ни стало, чтобы быть довольной собой, что муж не мог глаз оторвать, чтобы я украшала вещь, а не она меня и чтобы подруги смотрели завистливыми глазами…Вопрос как? В один прекрасный день я просто вновь перечитала всю свою литературу про похудение и посмотрела, что я еще не пробовала. Один из способов меня очень заинтересовал, и при чем даже не теми гарантиями по сбрасыванию от 7 килограмм, а тем, что казался довольно необычным, хотелось просто поспорить и проверить написанное. Предлагаемый способ – с помощью меда: медовые диеты, медовый массаж, Вообщем медовая жизнь. Не знаю, насколько эта диета новая, но ее проверили на себе я и мои коллеги с оглушительным результатом в виде потери веса и приобретения прекрасной формы. Только терпения надо много. Яблоки и мед. И все! Только яблоки и только мед в любом виде - хоть запеченные, хоть в холодном виде. В течение не менее одной недели. Вы удивлены? Я тоже была удивлены и, честно говоря, продержалась на такой диете не долго – три-четыре дня. Вот еще один вариант, более мягкий - мед и яйца. Это весьма полезные продукты. Долго, разумеется, на них одних продержаться невозможно, но несколько дней вполне можно вытерпеть. Диета из яиц и меда относится к разряду краткосрочных диет, которые дают возможность сбросить несколько лишних килограмм. Эту диету не рекомендуется повторять дважды или более без перерыва по крайней мере в месяц. Диета эта продолжается три дня. Основу ее составляют мед и яйца, но кроме них употребляются также: сыр, яблоки, бульон, груши, апельсины, черный хлеб, лимоны, рыба, птица, салат и не содержащие крахмала овощи. Пить можно чай или кофе с медом. Диета обещает потерю от двух до трех кило. 1 день: завтрак - два яичных желтка, отделив от белков, взбить миксером, добавить чайную ложку меда, и выпить. Запить чашкой чая или кофе с лимоном, обед - 90 грамм твердого сыра, чай или кофе с чайной ложкой меда, ужин - одна чашка бульона (натурального), кусок черного хлеба, яблоко, груша или апельсин. На ночь выпить чашку чая с лимоном. 3 день: завтрак - смешанное миксером яйцо с медом, яблоко, чай с лимоном, обед - 50 грамм твердого сыра, кусок ржаного хлеба, салат, заправленный лимоном, ужин -отварные овощи не содержащие крахмала - 300 грамм, одно отварное яйцо, чай с медом (1 чайная ложка). Помимо этого, каждый день необходимо съедать половинку лимона, не подслащивая ее ничем. Кстати, сахар и соль во время этой диеты запрещены. По рассказам знакомых, диета достаточно хорошая в плане отсутствия чувства голода и эффективна с точки зрения снижения веса. Но, например, с моей работой очень сложно придерживаться такого питания, постоянно приобретать именно такие продукты, которые написаны, да еще каким-то образом приготавливать их во время работы. Поэтому мне больше всего понравилась следующая диета. Она не создает каких-либо сложностей, и я спокойно могла совмещать ее с работой и домашними делами. Так вот, запоминаем. Называется она «чай-мед-кефир». 1,2,3 день: утро - чай и столовая ложка меда (добавляем в мед орехи, инжир, лимон, изюм), обед - полноценный (все, что душе угодно), полдник - апельсин или грейпфрут, ужин - 1% кефир; 4 день: 4 раза чай с медом; 5 день: 4 раза кефир; 6 день: возвращаемся к чему начинали в обратном порядке (5,4,3,2,1 дни). Ну а для пущего эффекта учимся делать «медовый» массаж. Лучше, конечно, в бане, ну или в сильно разогретой ванной комнате. Мед для массажа годится только натуральный (цветочный, липовый, гречишный) и обязательно жидкий, не засахарившийся. Можно приправить сладкую массу несколькими каплями эфирного масла (апельсина, бергамота, розмарина, можжевельника). Намазываем все тело (или только проблемные участки) медом и начинаем массировать, лучше даже ручным массажером. Только помните, что мед противопоказан: - страдающим аллергией на пчелиные продукты и цветочную пыльцу; - при куперозе (нарушение кровообращения в кожном покрове, наружного применения); - при сахарном диабете требуется «добро» врача. И еще – от меда невозможно потолстеть, так что дерзайте! Наталья Филатова специально для сайта Galya.ru
автор: Anonymous 5.0 |
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила,
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- тест: ты доброжелательна к окружающим или часто относишься к ним с агрессией?
- сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно носить, что можно смело
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас
- где такие красавицы обитают?
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал:
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж,
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем
- кто из девушек красивее?
- как вам платье?
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное:
- как вам сочетание? полупрозрачный верх
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала
- как распознать симуляцию или это нереально?
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель,
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так,
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- все темы» новые темы»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- плоский живот за 12 часов!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 12.04.2024 накануне вечером не ешьте ничего жирного или тяжелого.
- отчеты, необходимые в течение недели:общие результаты
- молоко, сметана, йогурт только эти продукты не вызывают опасения. они
- приехала на дачу после работы сразу и растопила баньку
- доброго вечера всем! поздравляю с вечером пятницы, мой самый любимый
- всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в
- думали на сегодня шашлык приготовить, но решили на завтра. у нас
- у нас сегодня очень хорошо день прошёл, были на рыбалке немного поймали
- 12.04. советы на 5-й луный день
- кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что ж теперь
- все дневники»
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!
- все диеты»
- тебе не нравятся семейные ужины или обожаешь находиться в кругу семьи?»
- у тебя с чувством юмора все отлично? оно помогает преодолевать любые препятствия?»
- ты ни на кого не можешь долго злиться или сложно помириться с другими?»
- ты большая трусиха или любишь играть с огнем?»
- ты - авантюристка, тургеневская девушка или умница-разумница?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |