| ||||||
| ||||||
|
вход
Что заставляет нас сесть на диету? Недовольство собой? Недовольство любимого человека? Отсутствие возможности следить за модой? Вид худющих подруг? Да таких причин миллион, и все мы знаем о них. И то оправдаем себя и свою полноту, то осуждаем за каждый съеденный грамм шоколада. Да, я, как и все, попробовала множество диет, да, я записывалась в бассейн, да, я занималась фитнесом. И то, что я по-прежнему имею лишние килограммы не означает, что борьба закончилась – я решила, что добьюсь идеальной фигуры во что бы то ни стало, чтобы быть довольной собой, что муж не мог глаз оторвать, чтобы я украшала вещь, а не она меня и чтобы подруги смотрели завистливыми глазами…Вопрос как?В один прекрасный день я просто вновь перечитала всю свою литературу про похудение и посмотрела, что я еще не пробовала. Один из способов меня очень заинтересовал, и при чем даже не теми гарантиями по сбрасыванию от 7 килограмм, а тем, что казался довольно необычным, хотелось просто поспорить и проверить написанное. Предлагаемый способ – с помощью меда: медовые диеты, медовый массаж, Вообщем медовая жизнь. Не знаю, насколько эта диета новая, но ее проверили на себе я и мои коллеги с оглушительным результатом в виде потери веса и приобретения прекрасной формы. Только терпения надо много. Яблоки и мед. И все! Только яблоки и только мед в любом виде - хоть запеченные, хоть в холодном виде. В течение не менее одной недели. Вы удивлены? Я тоже была удивлены и, честно говоря, продержалась на такой диете не долго – три-четыре дня. Вот еще один вариант, более мягкий - мед и яйца. Это весьма полезные продукты. Долго, разумеется, на них одних продержаться невозможно, но несколько дней вполне можно вытерпеть. Диета из яиц и меда относится к разряду краткосрочных диет, которые дают возможность сбросить несколько лишних килограмм. Эту диету не рекомендуется повторять дважды или более без перерыва по крайней мере в месяц. Диета эта продолжается три дня. Основу ее составляют мед и яйца, но кроме них употребляются также: сыр, яблоки, бульон, груши, апельсины, черный хлеб, лимоны, рыба, птица, салат и не содержащие крахмала овощи. Пить можно чай или кофе с медом. Диета обещает потерю от двух до трех кило. 
1 день: завтрак - два яичных желтка, отделив от белков, взбить миксером, добавить чайную ложку меда, и выпить. Запить чашкой чая или кофе с лимоном, обед - 90 грамм твердого сыра, чай или кофе с чайной ложкой меда, ужин - одна чашка бульона (натурального), кусок черного хлеба, яблоко, груша или апельсин. На ночь выпить чашку чая с лимоном. 3 день: завтрак - смешанное миксером яйцо с медом, яблоко, чай с лимоном, обед - 50 грамм твердого сыра, кусок ржаного хлеба, салат, заправленный лимоном, ужин -отварные овощи не содержащие крахмала - 300 грамм, одно отварное яйцо, чай с медом (1 чайная ложка). Помимо этого, каждый день необходимо съедать половинку лимона, не подслащивая ее ничем. Кстати, сахар и соль во время этой диеты запрещены. По рассказам знакомых, диета достаточно хорошая в плане отсутствия чувства голода и эффективна с точки зрения снижения веса. Но, например, с моей работой очень сложно придерживаться такого питания, постоянно приобретать именно такие продукты, которые написаны, да еще каким-то образом приготавливать их во время работы. Поэтому мне больше всего понравилась следующая диета. Она не создает каких-либо сложностей, и я спокойно могла совмещать ее с работой и домашними делами. Так вот, запоминаем. Называется она «чай-мед-кефир». 1,2,3 день: утро - чай и столовая ложка меда (добавляем в мед орехи, инжир, лимон, изюм), обед - полноценный (все, что душе угодно), полдник - апельсин или грейпфрут, ужин - 1% кефир; 4 день: 4 раза чай с медом; 5 день: 4 раза кефир; 6 день: возвращаемся к чему начинали в обратном порядке (5,4,3,2,1 дни). Ну а для пущего эффекта учимся делать «медовый» массаж. Лучше, конечно, в бане, ну или в сильно разогретой ванной комнате. Мед для массажа годится только натуральный (цветочный, липовый, гречишный) и обязательно жидкий, не засахарившийся. Можно приправить сладкую массу несколькими каплями эфирного масла (апельсина, бергамота, розмарина, можжевельника). Намазываем все тело (или только проблемные участки) медом и начинаем массировать, лучше даже ручным массажером. Только помните, что мед противопоказан: - страдающим аллергией на пчелиные продукты и цветочную пыльцу; - при куперозе (нарушение кровообращения в кожном покрове, наружного применения); - при сахарном диабете требуется «добро» врача. И еще – от меда невозможно потолстеть, так что дерзайте! Наталья Филатова специально для сайта Galya.ru
автор: Anonymous |
вход
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись?
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- как вам такие обутки, красивые?
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- аватаркой можно стать? видно, что 74 кг?
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- вы любите маринованные грибы? какие именно?
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свадьбы спать
- вы бы позволили своему мужчине пахать ради ваших хотелок и красивой
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут пешком
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать?
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник?
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- накаченная рука или нет?
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- в чём смысл жизни?
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- в чем суть уличных фотографов? фоткают и потом просят деньги?
- какие цвета одежды мне подойдут?
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль!
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- сколько бы отдали за такой маник в салоне? обычный лак+пилочный маникюр.
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- какое необычное варенье вы пробовали?
- все темы» новые темы»
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|