| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Ингредиенты: Сидеть на диете надо минимум 3 дня, а максимум - 2 недели. За три дня уходит 1 кг, за неделю - 3 кг. Рис нужен не очищенный. Приготовление: 1 день: Завтрак: яблоко, рис (60 г сухих зерен) с лимонной цедрой и несколько капель лимонного сока. зеленый чай или настой трав. Обед: oвощной бульон, салат из овощей (150 г), рис с зеленью, с фруктовым уксусом (1 ч.л.) и 1 ч.л. оливкового масла. Ужин: овощной бульон, рис с морковью и кабачком на пару. 2 день: Завтрак: апельсин, рис с апельсиновой цедрой и 1 ч.л. сметаны. Обед: овощной бульон с вареными овощами и порцией риса. Ужин: как обед. 3 день: Завтрак: груша, рис, посыпанный корицей. Обед: овощной бульон, салат из огурцов с уксусом и оливковым маслом, рис со 150 г грибов, жареных на оливковом масле. Ужин: овощной бульон, рис с капустой брокколи на пару. 4 день: Завтрак: фруктовый салат с 1-2 ст. л. рисовых хлопьев, рис с молоком или сливками. Обед: овощной бульон, редис с листьями зеленого салата, рис с морковью на пару. 5 день: Завтрак: рис с виноградом или изюмом и 1 ч.л. тертого миндаля. Обед: овощной бульон, рис с большим количеством зелени на пару с овощами, с 1 ст. л. оливкового масла. Ужин: овощной бульон, рис, заправленный 1 ст. л. измельченных грецких орехов, 2 ст. л. зеленого лука и 2 ст. л. тертого корня сельдерея или петрушки. Шпинат на пару. 6 день: Завтрак: рис + 2 финика, 4 грецких ореха, 1-2 ягоды инжира и 1 груша. Обед: овощной бульон, рис с сырыми овощами (огурец, сладкий перец), мятой и 1 ст. л. оливкового масла. Ужин: овощной бульон, рис с 1-2 порезанными яблоками, 1 ст. л. сливок или сметаны и 1/2 ч.л. меда. 7 день: Завтрак: рис с яблоком и грушей (порезанными), несколько капель лимона и 1 ч.л. меда, 1/2 порции йогурта. Обед: овощной бульон, порция зеленого салата, рис с 1 помидором и зеленой фасолью, сваренной на пару. Ужин: овощной бульон, рис с кабачком на пару, 1 ч.л. нерафинированного оливкового масла, 5 оливок, базилик. Удачи!
автор: nins_f1 |
вход
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- что более обидно? корова или кобыла?
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым.
- почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годная
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- высыпаюсь и не устаю, но в последнее время стала наблюдать подглазины.
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих
- пошли бы в караоке? администраторша и охранники недружелюбно
- делаю эко, 18 августа день пункции. надеюсь, забеременею с первой
- я правильно поступила? не разрешила, чтобы сын подарил игрушку другу
- оцените фото. поставили бы соц сетях такое, или слишком?
- зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редкостная!
- вы учите уроки со своими детьми? проверяете сделали ли они домашнее
- почему ану де армас сейчас считают идеалом красоты? вы тоже так
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- как избавиться от неконтролируемой тревоги?
- почему так тяжело встретить своего человека?
- хотела встретиться со знакомой, а она чемоданы на юг пакует и ванну
- самая красивая модель? хотели бы вы иметь такую же внешность?
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- парень заблокировал после расставания. есть шанс, что успокоится и
- вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим по
- ваше отношение к выражению: от любви до ненависти один шаг?
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- как бы вы расценили пристальный взгляд мужчины в глаза? без улыбки.
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- какой у вас завтрак в четверг? у меня - кусок омлета, рыба, макароны, черри
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- девушки, какая лучше голубая или серая?
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уехала с 3 тысячами
- кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к
- вы сами рассчитываете рацион питания для диеты или
- а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- сколько разрядок нужно за месяц для хорошего кровообращения? что бы не
- бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк
- в каком весе и в целом образ лучше?
- какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски
- что полезного сделали сегодня? я подсыпала земли в цветы,
- обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности?
- как готовите пиццу? напишите ваш рецепт домашней пиццы.
- когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещё и
- много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе?
- должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать материально? через
- вам легко сходиться? легко влюбляетесь? я без чувств не могу спать с мч!
- как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах,
- парень в 30 лет живет с родителями и за их счет! учится на права, работы
- кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд?
- у вас были мужчины, которые причинили вам много боли? как стараетесь
- когда вы съехались с мужчиной, не было ли момента притирки? долго
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото!
- самое унизительное, что вы позволяли себе в отношениях с
- на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не
- как вам образы? какие бы приобрели?
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад. что
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- как вам такое объявление о сдаче недвижимости? вы бы написали такому
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|