| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Ингредиенты: Сидеть на диете надо минимум 3 дня, а максимум - 2 недели. За три дня уходит 1 кг, за неделю - 3 кг. Рис нужен не очищенный. Приготовление: 1 день: Завтрак: яблоко, рис (60 г сухих зерен) с лимонной цедрой и несколько капель лимонного сока. зеленый чай или настой трав. Обед: oвощной бульон, салат из овощей (150 г), рис с зеленью, с фруктовым уксусом (1 ч.л.) и 1 ч.л. оливкового масла. Ужин: овощной бульон, рис с морковью и кабачком на пару. 2 день: Завтрак: апельсин, рис с апельсиновой цедрой и 1 ч.л. сметаны. Обед: овощной бульон с вареными овощами и порцией риса. Ужин: как обед. 3 день: Завтрак: груша, рис, посыпанный корицей. Обед: овощной бульон, салат из огурцов с уксусом и оливковым маслом, рис со 150 г грибов, жареных на оливковом масле. Ужин: овощной бульон, рис с капустой брокколи на пару. 4 день: Завтрак: фруктовый салат с 1-2 ст. л. рисовых хлопьев, рис с молоком или сливками. Обед: овощной бульон, редис с листьями зеленого салата, рис с морковью на пару. 5 день: Завтрак: рис с виноградом или изюмом и 1 ч.л. тертого миндаля. Обед: овощной бульон, рис с большим количеством зелени на пару с овощами, с 1 ст. л. оливкового масла. Ужин: овощной бульон, рис, заправленный 1 ст. л. измельченных грецких орехов, 2 ст. л. зеленого лука и 2 ст. л. тертого корня сельдерея или петрушки. Шпинат на пару. 6 день: Завтрак: рис + 2 финика, 4 грецких ореха, 1-2 ягоды инжира и 1 груша. Обед: овощной бульон, рис с сырыми овощами (огурец, сладкий перец), мятой и 1 ст. л. оливкового масла. Ужин: овощной бульон, рис с 1-2 порезанными яблоками, 1 ст. л. сливок или сметаны и 1/2 ч.л. меда. 7 день: Завтрак: рис с яблоком и грушей (порезанными), несколько капель лимона и 1 ч.л. меда, 1/2 порции йогурта. Обед: овощной бульон, порция зеленого салата, рис с 1 помидором и зеленой фасолью, сваренной на пару. Ужин: овощной бульон, рис с кабачком на пару, 1 ч.л. нерафинированного оливкового масла, 5 оливок, базилик. Удачи!
автор: nins_f1 |
вход
- вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- что лучше на ноги: фотоэпиляция или лазерная эпиляция?
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- какой здесь может быть вес?
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- как вам фигура и стиль?
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж.
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- если жена регулярно летала в другие страны, для вас это было бы тревожным
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- какая фотка самая удачная?
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- полнят ли белые джинсы?
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- парень не хочет жениться.
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- как вам такой макияж на женщине?
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- это повод для обиды, если близкая подруга не передала с родственниками
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- все темы» новые темы»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|