опять начала крестовый поход по косметологии.» +109
реально ли получить 80-100 тысяч в месяц работая в» 
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Сколько себя помню, всегда была полной. В 12 лет мой вес достигал 69 кг при росте 154 см, в 14 - 73 кг при росте 156 см. Тут я решила заняться собой, делала монодиеты - на молоке, на яблоках - в результате сбросила 8кг, которые благополучно вернулись в очень короткий срок. К 20 годам вес стабилизировался и остановился на отметке 68кг при росте 158 см. Держался он несколько лет, а потом - начал расти. К лету 2005 года я весила 84 кг при том же небольшом росте. Должна сказать, что я махнула на все рукой, не следила за собой абсолютно. С самооценкой случилась настоящая беда, я буквально презирала себя и заедала эту беду пончиками и плюшками. И вот, в сентябре 2005 года я начала процесс. Я по-прежнему много ела, но налегала больше на овощи. Я рассуждала так - если я привыкла, в каждый прием пищи есть несколько килограммов продуктов, то лучше съедать низкокалорийные овощи, если я хочу похудеть. Какая разница, что жевать, главное - жевать, и много, с овощами я не буду голодная, но жира в организм поступит совсем мало. Поэтому первый месяц я съедала горы салата без заправки, помидоры и огурцы в невероятных количествах. Раз в день - хороший кусок мяса и гору салата на гарнир. Исключила хлеб, перешла на диетические хлебцы по утрам. Забыла о пасте, картофеле и рисе. Утренние хлебцы обеспечивали углеводы. За первый месяц я потеряла 4кг и была очень довольна. “Тише едешь - дальше будешь, да и для кожи вреда меньше при медленном похудании“, думала я. За второй месяц опять ушло 4 кг, мой суммарный отвес теперь равнялся 8 кг. Я стала замечать, что мне прекрасно хватает В следующие 2 месяца я, как по часам, теряла по 4 кг - к зимним праздникам мой общий отвес стал 16 кг! Вдохновленная успехом, я упорно продолжала. Начала больше ходить, делала упражнения на талию и на пресс - но не насиловала себя, сколько могла - столько и делала. Не пропускала ни одного приема пищи, тщательно следя за составом продуктов, чтобы, не дай бог, не падать в обморок от недостатка витаминов или жиров. Отвесы стали меньше и реже, в следующие месяцы я теряла по 2 кг в месяц. И вот однажды, зайдя в магазин за обезжиренным молоком и отказавшись купить шоколад по скидке под предлогом “диеты“, я увидела недоуменный взгляд продавца: “Вам совсем не нужна диета, вы такая стройная“. Эх, вот оно, счастье! Потому что теперь мой вес был ровно 54 кг! Я стала героиней среди своих знакомых - все пытались выведать, как я умудрилась так похорошеть. Я честно говорила, что у меня не было никакой диеты, я просто стала поклонницей здорового питания. Моя самооценка выросла до небес, я стала очень популярной среди мужчин. У меня хватило смелости поменять нудную работу на более интересную, причем в резюме среди достоинств я отдельным пунктом отмечала “внешние данные“. С тех пор прошло более 1,5 лет, я по-прежнему вешу 54 кг, у меня нет проблем с кожей, нет растяжек. Я по-прежнему ем много овощей, мясо. Иногда позволяю себя дольку шоколада, если очень хочется. Самое главное - я наконец-то поняла, что я - девушка первого сорта, а не двадцать первого, как считала большую часть жизни. Я уверена в себе и не боюсь трудностей. И - я убеждена, что любой человек может выглядеть так, как мечтает, это намного проще, чем кажется.
автор: миниатюрная  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
ответ для: Lukka
54 кг при росте 158 - это ходячая сарделька. -
ответ для: Dita78
Не несите чушь!
Нормальный вес это рост в сантиметрах минус 100 или 110,в зависимости от типа телосложения.конкурсы: 
0
-
ваш пример прекрасно мотивирует..ээх,я тоже вот например не могу мириться со своим внешним видом...вообщем удачи нам все в этом нелегком деле...
конкурсы:
0
-
ответ для: миниатюрная
привет я тебя поняла а пиво раз в неделю можно баночку??? и после скольких ты н ела, и еще овощи можно солить, сахар с чаем можно пить?конкурсы:
0
вход
- слишком вызывающее фото для авы?
- зависит ли сексуальность от фигуры? может ли полная или очень худая девушка быть
- живём у подруги, но с ней живёт ещё парень её. хочу съехать, но это затратно! стоит
- куплен абонемент в фитнес-клуб. вдруг буду ходить в дневное время, а потом устроюсь
- каждый день гуляли в лесу, кормили белочек, купались в озере! а какое у вас
- ты похожа на дашу букину! да, я не работаю и особого желания нет!
- кто пользуется патчами и тканевыми масками, есть ли эффект? как часто
- переезд в новую квартиру! сколько у вас это времени заняло? как там
- если взрослый человек работает за маленькую зарплату, значит он не
- решили, что только дружба, но бесится, когда ей рассказываю о других
- разговаривает по телефону с братьями, друзьями, а я сижу это
- что хуже? быть любовницей или обманутой женой? и почему?
- были у вас случаи, когда вам без повода грубили незнакомые люди? как вы
- прошлое всегда вызывает приятную ностальгию! дочь назвал именем
- блондинки чем вы тонируете волосы чтобы не были серые и жёлтые?
- пришла мысль, что давно мы не собирались на переговоры. не прошло и
- устроил концерт, что я по ночам с мужиками и он разочарован, ужас устроил,
- испортили, развратили, в голове одни деньги, нет никаких
- если женщине не везёт в отношениях, дело в ней или в мужчинах?
- какое впечатление производит девушка?
- вы боитесь столбняка? делаете прививки каждые 10 лет? заразиться
- мать очень сильно напилась и тетя всем говорила, что ей очень жалко меня. в итоге
- моя дочка - амбидекстр. раньше думала, что это круто, но нифига не круто! будет
- ему 55, я гораздо моложе. начала ощущать на себе взгляды. не хочу с ним
- как вы встретили своего мужчину? как поняли, что это именно он самый?
- на что копить? есть квартира, дача, ребенок, муж. еще детей родить или
- вы там интимом занимаетесь, что пошел игнор? не понравилось ей, что ни я, ни муж
- если женщина уделяет своей внешности много внимания - она себя очень
- бабушка старенькая вены все синюшные и кожа сохнет, она расчесала сильно,
- мужчины не любят на женщинах желтый и кирпичный цвет, а я обожаю! одежду
- виделись пару раз, понравился. но ощущение, что хочет ко мне переехать!
- общаемся всего 2 дня, а я уже вымотана! решил, что будем жить с его мамой, а на
- что вы любите из еды, а что никогда не едите? я люблю борщ, плов, селедку под шубой,
- лучшая подруга вдруг прекратила общение без видимых причин и
- не испытываю чувство радости и счастья без причины, и по причине тоже! все
- среди вас есть те, кто учились в сутки 8-10 часов? как вы это делали?
- нарощенные ресницы несовместимы с контактными линзами! так ли это?
- продолжите фразу: выходные - это.. дома у мамы, прогулка по берегу
- какое фото лучше?
- как бы вы описали идеальную девушку? внешность, поведение, характер, соц.
- люблю ходить в стиле бомж-стайл! но все друзья и родственники пытаются
- лучше оставить свою фамилию или взять фамилию мужа? как думаете?
- предлагаю решить задачку для начальной школы. пишите ответы и
- отыгрывался на моих чувствах, мстил таким образом. я из-за этого ревела.
- женщины за счет своих мужей делают увеличение сисек, губ, попы! для вас это
- живу отдельно от мамы и отчима. он виноват в разводе моих
- помылась и появилось сильное жжение и дискомфорт! посоветуйте
- плюнули бы вы в еду человеку, который про вас гадости говорит? или если бы
- загипсованный парень звал в гости 2 мес. назад, очень он мне запал. обьявился!
- мужчины пишут: фигурка супер, идеал! чему там все восхищаются?!
- боль во время па с презервативом + аллергия ещё. желания заниматься
- вышла на работу после декрета. сходила на больничный с младшей, сейчас
- лучше с макияжем или без?
- очки носить не хочу, а без линз некомфортно, хотя вроде и более-менее нормально
- договорились созвониться в определение время, а он не позвонил и не
- сейчас буду реже заходить в телеграмм и не видеть сообщения по работе.
- бесит, что она продолжает называть меня подругой, но не хочет слушать о
- опять начала крестовый поход по косметологии. теперь это массажи.
- подскажите диету, которая вам помогла сбросить 5 кг за 10 дней!
- где фигура лучше?
- что муж подарил? я показала духи. покупать парфюм дороже 3 тысяч - бред! а
- где вам больше нравится жить - в квартире или в частном доме? почему? где живёте
- вот вырасту, буду такой же красоткой и будут интриги, события,
- как чувствовать себя уверенно в любом виде? более менее когда при параде, а
- некрасиво обошлась с мужиком по имени атилла! он припёрся ко мне на поезде из
- на связи - как это будет на английском: stay in touch или пойдет in touch, если
- ужасные башмаки? сдуру купила, потому что выгодно показалось!
- возвращать ли обручальное кольцо несостоявшемуся жениху?
- какая у вас с ним разница в возрасте? в какую сторону? получаете знаки
- как вам такой костюм?
- когда узнал, что я в положении, стал злобно ко мне относиться, изменился в
- и снова здравствуйте! не была на сайте более 10 лет! только мне уже не 20, а 31
- выбираю курсы - интернет-маркетолог, графический дизайнер,
- смотрит в пакет: что там? ничего себе ты не экономная! я пошла домой и не нашла
- какое впечатление произвожу? стоит ли выставлять в соцсети?
- отправит сообщение и я уже возбужденная! пишу открыто об этом, но на
- три грации! кто красивее и талантливее?
- родственница хочет поселиться у меня, а вдруг привезет клопов с собой?! у
- если вы чего-то хотите, вы сразу это делаете? бросаетесь исполнять,
- какая форма ног красивее: спортивные или тонкие?
- все темы» новые темы»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 15.01.2023 кето день 8
- режим в выходные конкретно нарушаю.
- сегодня выходной, но нам надо будет заняться уроками
- всем доброго суботнего вечера. какая то лень на меня напала.
- и какой бы ни была погода этой зимой,пусть ваше сердце будет в тепле! со старым
- вот так вот завершилась наша встреча
- муж нашел две луковицы гладиолусов. одна синя, другая желтая. ну
- вот у нас люди праздновать любят, аж завидно
- всем приветы! сегодня старый новый год, но мы его не празднуем, просто обычный день
- сейчас лягу поваляться с книжкой
- все дневники»
- - 7 кг за месяц! как получить прекрасный результат!
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!
- диета подруги помогла мне сбросить вес!
- как я худею быстро и без вреда! сантиметры тают на глазах!
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!
- все диеты»
- тебе подойдет парфюм с восточными нотками или с цветочными оттенками?»
- ты постоянно опаздываешь или на тебя можно положиться?»
- ты не теряешь оптимизма или видишь мир в черных красках?»
- ты ищешь мужчину, который будет опорой, или нужен непринужденный, остроумный, любознательный?»
- у тебя нет деловых качеств или обладаешь деловой хваткой?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |