| ||||||
| ||||||
|
![]() Поэтому не стоит себя лишать сладкого удовольствия даже во время диеты. Просто необходимо выбрать тот сладкий продукт, который подходит именно вам. Три года назад я весила 57 кг, теперь вешу 50. Вот хитрости, к которым я прибегаю: Я отказа И, как мне кажется, гораздо важнее для понижения веса отказаться от соли, а не сахара. Как только я перестала солить пищу, жидкость в организме перестала долго задерживаться и лишние кг испарились вместе с водой. Сначала кому-то может показаться, что несоленая пища невкусная. Но это только вначале. Потом понимаешь. что свекла вкусна и сама по себе, мясо тоже имеет свой аромат, рыба привкус, а фрукты - так вообще сказка! Главное полюбить пищу за тот вкус, который она имеет сама, а не тот вкус, что дает ей соль. Кушаю я шесть раз в день, но маленькими порциями. Столько, сколько надо, что бы чувствовать себя сыто й. Фруктовое мороженое не считается за прием пищи и потребляется в любом количестве!
автор: Anonymous |
начало
-
ja tozhe sladkoje slishkom ljublju, no dumaju chto ja escho ljublju shikarno projtis po ulice na kabluchkah, i chtob vse parni shtabeljami ukladyvalis a deffki ot zavisti sgorali, poetomu reshila chto ja luchshe fruktov poem chem morozhenoje, a morozhenoje escho za vsju zhizn pokushaju, kuda ono ot menja denetsja :) a esli mne pozitiva hvatat ne budet, to prosto podrygajus pod ljubimuju muzyku
-
horowaja statja, ja voobwe ne mogu bez sladkogo, tem bolee esli na diete kakoj-to sizu
-
Я так люблю сладкое, что когда их нет мне плохо Понимаю что надо за собой следить, но иногда МАМА прощай фигура.
-
-
А я раньше безумно любила молочный шоколад, это была настоящая зависимость!! а потом кардинально бросила его есть. поначалу тяжело, а сейчас от него воротит, аж жуть! даже облизнуть дольку противно! дома на кухне лежит 3 плитки молочного-у меня ноль эмоций...
-
Соль, кроме всего прочего, поддерживает НУЖНЫЙ одный баланс и давление. Например людям с пониженным АД стоит снизить резко потребление соли и может инсульт случится, даже в молодом возрасте. Хорошо, если отделаетесь только лопнувшими сосудиками и не в головном мозге....
-
н-да, за 3 года 7 кг, не густо
-
у каждого свой способ,нужно пройти через множество диет,чтобы понять,что нужно именно тебе,МОЛДЕЦ!!
-
всё правильно!я тоже так худею и это работает. Дело не в калориях, а в составляющих продукта. Так что я согласна
-
а я люблю сливочные десерты в кафешках! М-м-м!!! Но не могу же я их себе позволить!!!(((
-
хех : )) а где логика ? ; ))) наверно все таки съесть одну булку,или несколько конфет,чем ведро щербета : )) (хотя бы по калориям уж точно)
-
А я вот никогда не любила острое и соленое... вся семья была от меня в шоке, что я могу есть помидоры и яйца без соли. Я люблю именно натуральный вкус пищи без соли, соусов и приправ... только одно это мне не помогает похудеть, помогает не растолстеть до 100 кг. Так что у каждого свой организм и обмен веществ... Мне даже щербеты нельзя в любых количествах. Но я знаю свой способ. Я ем сладкое и мучное только на выходных. Вот это помогает лично мне
- почему большинство мужиков предлагают интим без обязательств и
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- что делать? стала молчаливой, меланхоличной. боюсь, что никто не
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- в какой стране вам понравилось?
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- у вас дома есть телик?
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- как вам фото? нравится или нет?
- у вас красивые пальцы ног? форма ногтей красивая?
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- какие свечи вам нравятся? сжигаем более 100 свечей в месяц
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- хочется услышать отзывы о косметике российских
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- кот выбегал в подъезд и принес блох! чешется, разодрал около шеи сильно!
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- я его не люблю и снова начнет меня бесить? вроде хороший мужик, но устала.
- все темы» новые темы»
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|