| ||||||
| ||||||
|
![]() Поэтому не стоит себя лишать сладкого удовольствия даже во время диеты. Просто необходимо выбрать тот сладкий продукт, который подходит именно вам. Три года назад я весила 57 кг, теперь вешу 50. Вот хитрости, к которым я прибегаю: Я отказа И, как мне кажется, гораздо важнее для понижения веса отказаться от соли, а не сахара. Как только я перестала солить пищу, жидкость в организме перестала долго задерживаться и лишние кг испарились вместе с водой. Сначала кому-то может показаться, что несоленая пища невкусная. Но это только вначале. Потом понимаешь. что свекла вкусна и сама по себе, мясо тоже имеет свой аромат, рыба привкус, а фрукты - так вообще сказка! Главное полюбить пищу за тот вкус, который она имеет сама, а не тот вкус, что дает ей соль. Кушаю я шесть раз в день, но маленькими порциями. Столько, сколько надо, что бы чувствовать себя сыто й. Фруктовое мороженое не считается за прием пищи и потребляется в любом количестве!
автор: Anonymous |
начало
-
ja tozhe sladkoje slishkom ljublju, no dumaju chto ja escho ljublju shikarno projtis po ulice na kabluchkah, i chtob vse parni shtabeljami ukladyvalis a deffki ot zavisti sgorali, poetomu reshila chto ja luchshe fruktov poem chem morozhenoje, a morozhenoje escho za vsju zhizn pokushaju, kuda ono ot menja denetsja :) a esli mne pozitiva hvatat ne budet, to prosto podrygajus pod ljubimuju muzyku
-
horowaja statja, ja voobwe ne mogu bez sladkogo, tem bolee esli na diete kakoj-to sizu
-
Я так люблю сладкое, что когда их нет мне плохо Понимаю что надо за собой следить, но иногда МАМА прощай фигура.
-
-
А я раньше безумно любила молочный шоколад, это была настоящая зависимость!! а потом кардинально бросила его есть. поначалу тяжело, а сейчас от него воротит, аж жуть! даже облизнуть дольку противно! дома на кухне лежит 3 плитки молочного-у меня ноль эмоций...
-
Соль, кроме всего прочего, поддерживает НУЖНЫЙ одный баланс и давление. Например людям с пониженным АД стоит снизить резко потребление соли и может инсульт случится, даже в молодом возрасте. Хорошо, если отделаетесь только лопнувшими сосудиками и не в головном мозге....
-
н-да, за 3 года 7 кг, не густо
-
у каждого свой способ,нужно пройти через множество диет,чтобы понять,что нужно именно тебе,МОЛДЕЦ!!
-
всё правильно!я тоже так худею и это работает. Дело не в калориях, а в составляющих продукта. Так что я согласна
-
а я люблю сливочные десерты в кафешках! М-м-м!!! Но не могу же я их себе позволить!!!(((
-
хех : )) а где логика ? ; ))) наверно все таки съесть одну булку,или несколько конфет,чем ведро щербета : )) (хотя бы по калориям уж точно)
-
А я вот никогда не любила острое и соленое... вся семья была от меня в шоке, что я могу есть помидоры и яйца без соли. Я люблю именно натуральный вкус пищи без соли, соусов и приправ... только одно это мне не помогает похудеть, помогает не растолстеть до 100 кг. Так что у каждого свой организм и обмен веществ... Мне даже щербеты нельзя в любых количествах. Но я знаю свой способ. Я ем сладкое и мучное только на выходных. Вот это помогает лично мне
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- вам нравится такая фигура?
- вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а он
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим?
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- кто красивее из этих моделей?
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- кто из этих мужчин ярче, харизматичнее и более талантлив?
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- вы любите говорить или даже болтать по телефону?
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- как избавиться от запаха там? как вы боритесь?
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся.
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- когда вы начинаете строить планы на мужчину? какие критерии для этого
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- эти актёры похожи?
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- утаиваете от мужа свои траты? я, иногда, да.
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного добавить.
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили допуск.
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- все темы» новые темы»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|