вход
ТОЧНО! Я ОТ ТАНЦЕВ БЕЗ УМА!(а со временем и без жира)
НО что самое главное - танцы окрыляют.
начала заниматься спортивными танцами и чтобы похудеть, и потому что просто БАЛДЕЛА когда смотрела соревнования по телеку.Но только начав заниматься ощутила такую энергию, что словами не передать! до сих пор вспоминаю как в пятницу возвращаясь с тренировки просто летела, а не шла.
Реально совет и пожелание всем: идите на танцы! очень просто найти приемлемый вариант во всех отношениях(особенно при помощи и-нета)
| ||||||
| ||||||
|
|
Сегодня, когда многие женщины лихо водят автомобили и с легкостью разбираются в новейших компьютерных технологиях, любовь к танцам возрождается с новой силой. По словам исследователей клиники Майо, активные танцы очень полезны для здоровья. Они разгружают нашу нервную систему, делают нас более энергичными, сильными, улучшают мышечный тонус, развивают координацию и гибкость. Во время танца диско можно потерять столько же калорий, сколько при долгой ходьбе или езде на велосипеде. Один из факторов, который определяет количество сжигаемых жировых клеточек, - это дистанция, которую мы проходим во время танца. За час, проведенный в вихре диско, можно избавиться от 300 – 400 калорий, а это равняется большой порции сливочного морожен Американский институт по изучению сердца, легких и крови установил, что танцы снижают риск возникновения коронарной болезни сердца и гипертонии. Еще один плюс заключается в том, что, активно двигаясь, мы постоянно переносим свой вес, а это способствует укреплению костей ног. Некоторые танцевальные па могут быть включены в реабилитационные программы при переломах, но, конечно, только по совету врача. Так что не тратьте время даром – надевайте туфли и танцуйте! Источник : Medicus - По материалам журнала "Даша"
автор: Anonymous |
вход
- грудь выдаёт ваш возраст? мои жестко отпружинивают, иногда даже падаю
- какие сладости кушаете на диете? мне подходят творожники,
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- я с соседом и его женой подрался. как быстро убрать синяки после драки?
- как поступили бы? хочу, чтобы няня забирала ребенка из школы, но она
- постарела? скажите честно
- почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом
- что значит фраза: чего у тебя нет, этого тебе и не нужно?
- что последнее пропавшее вы вкинули из холодильника? я огурец, зелень и
- любовь без интима или интим без любви?
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- какое действие на вас оказывал атаракс?
- с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки
- какое из этих фото лучше?
- вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась.
- хочу мести! меня обидел мужчина, были сексуальные домогательства.
- как решиться на поход к психиатру? есть убеждение, что там лечат
- много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались?
- что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с
- что бы вы обо мне подумали? какое впечатление я произвожу?
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки
- мама постоянно лезет к моему ребенку! обижается, когда
- в этой паре много химии?
- как спалось? я уже в дороге!
- считаете ли вы неприличным чесаться в общественном месте?
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- очень долго висит статус на вб, в пути на пункт выдачи. у вас бывает такое?
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- погода испортилась! теперь мои купания только такие!
- как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь
- это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?
- до какого возраста вы пользовались теорией: если сильно тянет к
- она живет с ним из-за финансовых вложений! что под этим подразумевается?
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- как ваш вторник? денёк задался?
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели?
- расставьте приоритеты. что выбираете сначала, по степени
- с макияжем или без? как лучше и почему? делаю совсем легкий макияж, но
- галчата! кто в тренде? выкладываем?
- что из сладкого ели сегодня?
- вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет?
- какой у вас крi отзп? рассчитывается процент от оклада или от зп?
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- сосиски едят только маргиналы?
- вас бы привлек мужчина с такой фигурой?
- вы верите в приметы. какие?
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло?
- как избавиться от депрессивного состояния?
- если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- начальница отчитала как ребёнка, хотя форс-мажоры бывают у всех!
- похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса?
- что сегодня хорошего с вами произошло? я встала на весы и там -0,5 кг.
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- как вы думаете, нравятся ли такие фигуры мужчинам? такого в жизни не
- как бы вы отреагировали, если вам написали, что напишут позже и не
- у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья
- прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим на пару раз
- расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- чем вы удаляете излишнюю растительность в зоне бикини и ног? что больше
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|