| ||||||
| ||||||
|
![]() И не было меня счастливей на свете, пока не рассталась с ним и не расслабилась на этой почве… Мол, вот, типа, сейчас всё равно в одежде, голенькой меня теперь пока что уже кроме Мамы и Бабушки никто особо-то и не видит, а это был март. Никто меня не контролирует, и в итоге набрала 5 кг! Думала: Вот, к лету, к последнему звонку, к выпускному (11ый класс!) похудею, обязательно возьму себя в руки, только пара конфеток, ведь было очень легко похудеть до 55кг, так что же снова может мне помешать это сделать? И вот всё ещё собираюсь, было уже два таких серьёзных нервных срыва с последующим обжорством (мол, надо доесть, чтобы ничего не смущало, ну и напоследок ещё одним нервным срывом из-за этого обжорства и, в о Девчонки, помогите, пожалуйста! Есть кто из Перми - давайте встретимся лично и вы мне объясните, чтобы все эти продукты, которые ЗАПРЕЩЕНЫ для меня и для многих из нас у меня из головы вылетели! Или так по Интернету поддержите меня, посоветуйте что-нибудь! А у меня ведь такая сила воли СУПЕРСКАЯ была, но, я верю, что она всё ещё есть, просто надо выкопать её из под этой кучи всего этого жареного, сладкого, печёного и так далее! Кстати, хотела вот тут питаться только в основном фруктами, овощами, яблоками (которые обожаю, наверное, с первой минуты, как я родилась!) и салатиком капустка+морковка+огурчик (Витаминный у нас в Вивате называется), так как тоже его обожаю! - как думаете, получится похудеть? А ещё у меня Абонемент в Фитнесс клуб, впихнула тренировки во все свободные между учёбой, репетиторами дни! А ещё гулять и дискотеки тоже хочу традицией не нарушаемой сделать - и весело и полезно! Кто мне поможет, кто поддержит? Пишите! Давайте со мной!
автор: Блондиночка! |
начало
-
эх, когда есть любовь- верно есть не хочется.. но когда есть переживания..... их именно я и заедаю....и потом жалею с двойной силой, что я и одинокая, и в теле
-
Да, статья банальная! Но все так знакомо, все эти срывы... Ой, девочки какие тут все родные.... просто не представляете. Сила воли есть у каждой, но чтобы было проще в борьбе за фигуру следует:
1 Определиться с питанием и составить меню на недельку
2 Каждый день себе внушать, что вы сможете похудеть и более того уже потеряли 200 -500 грам.
3 Постепенно заменять вредные продукты на полезные, хотя этоне так просто, но возможно!
Вот срывы... вот кто наш враг, но для этого нужна поддержка и уверенность в себе, хотя иногда эта уверенность не помогает!
Но надо помнить, что все зависит от нас и наш избыточный вес в голове, учитесь себя любить! -
ответ для: Мармулетка
Спасиба! Вот если б не твой ответ я бы счас на кухню пошла))) -
ответ для: Lapi-nata
Привет!! Прочла твой комментарий! А можешь мне прислать программу, хочу попробывать!!!!!! -
Привет, Блондиночка!!!!!!
Вот я прочла твою “статью“ и комментарии к ней. Я с одной стороны даже обрадовалась, что не одна я такая. У меня те же проблемы. Я думаю, что первоначально худеть надо с “головы“. Все осознанно, убежджать себя, что ли. Так что, буду очень рада если будем худеть вместе. Давай контролировать друг друга. Может поможет!!!!! Присоединяйтесь, девчонки!!!! -
ответ для: Леди Сотофа
Эх, я вот тоже такая глупая, наедаюсь... Вот думаю доем сразу все конфеты что бы завтра не хотелось, а завтра снова хочется и открываю новую коробку :((((( Но мы же сильные мы справимся!!!!
Кстати, на фруктах и овощах ты запросто похудеешь месяца за 2. Я с ноября месяца до марта похудела на 8 кг. Кушала апельсины, яблоки, киви и еще обезжиренную молочку (оченть ее люблю). Можно утром кушать мюсли, а в обед кусочек нежирного вареного мяска. И сытость целый день и вес уходит!!! А сейчас появились свежие овощи, вообще прелесть! ТЫ НЕ СЛАБАЧКА!!! ТЫ СМОЖЕШЬ!!!! ДЕРЗАЙ!!! -
Приветик! У меня такая же проблема. Тоже худела, тоже набрала и тоже худею к выпускному....
Сейча ходила к диетологу, третий день как на диете и спорте. Если интересует, пиши в личку, выложу тебе всю свою программу. Не поверишь, сладкого, картошки, хлеба вообще не хочется. В холодильнике уже ипортился торт,который принесла подруга. А мы не едим, нам с мамой не хочется!!! -
Обыкновенная проблема! Я тоже три недели сидела на диете, поехала к родителям и объелась, хороршо что толь только салатов. а совесть мучает..
-
Привет, я тут после вчерашнего тоже сижу не то чтобы переживаю, а в истерике просто. Сказать, что я обожралась -это ничего не сказать... И тут кучу статей читаю так все хорошо, гладко выходит, а у нас и нервы и жизнь НЕВСЕГДАПОХУДЕТЬПОМОГАЮЩАЯ. Вот пишу тебе - давай худей времени для 5 кг еще вагон, если прям счас начать. Салатик витаминный это решение, но с утра добавь мюсли или хлопья с обезжиренным молоком или с соком(калорийность одинаковая выходит, но если с соком, то психологически кажется меньше). Удачи, мы все тебя поддержим.
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- любите ли вы винегрет? по какому рецепту готовите? из каких
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- почему люди осуждают безработных?
- кто молодец? я молодец. у меня месяц без сигарет, алкоголя и кофе!
- родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить и
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?
- с какими волосами лучше: с волнистыми или с прямыми? стало
- какой цвет лучше?
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- как относитесь к откровенным фото в соцсетях?
- похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую
- рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек?
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела?
- это естественная талия? как думаете, сколько см?
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- как вам такие пары?
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- сколько нужно сбросить?
- отмечаете сегодняшний праздник? 8 июля - день семьи, любви и верности!
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- зачем родители пишут отвратительные вещи о своих детях?
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все - без
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- у кого проблемная спина, что вам помогает лучше всего снизить боли?
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- какая аватарка лучше?
- как ваше настроение сегодня?
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из
- вам говорили, что с вами что-то не так? давили на больное или было все равно?
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- какой тип темперамента хотели бы себе? какой у вас? я бы очень хотела быть
- что у вас на завтрак? у меня хлеб с авокадо, запечённая курица, кофе со сливкам
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- здорово, да? классный парень по общению?
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? какие мысли?
- какое я произвожу впечатление? как я живу?
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- давай приезжай увидеться, жена уехала. неужели кто-то поедет? у них только одно
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- учавствовали в фитнес бикини? дорого обошлось?
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- все темы» новые темы»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|