| |||||
| |||||
|
вход
Я вот тоже похудела с 68 до 55 кг, может быть, действительно потому что была влюблена, а, может быть, и хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше и в нашей компании быть самой-самой! И не было меня счастливей на свете, пока не рассталась с ним и не расслабилась на этой почве… Мол, вот, типа, сейчас всё равно в одежде, голенькой меня теперь пока что уже кроме Мамы и Бабушки никто особо-то и не видит, а это был март. Никто меня не контролирует, и в итоге набрала 5 кг! Думала: Вот, к лету, к последнему звонку, к выпускному (11ый класс!) похудею, обязательно возьму себя в руки, только пара конфеток, ведь было очень легко похудеть до 55кг, так что же снова может мне помешать это сделать? И вот всё ещё собираюсь, было уже два таких серьёзных нервных срыва с последующим обжорством (мол, надо доесть, чтобы ничего не смущало, ну и напоследок ещё одним нервным срывом из-за этого обжорства и, в о Девчонки, помогите, пожалуйста! Есть кто из Перми - давайте встретимся лично и вы мне объясните, чтобы все эти продукты, которые ЗАПРЕЩЕНЫ для меня и для многих из нас у меня из головы вылетели! Или так по Интернету поддержите меня, посоветуйте что-нибудь! А у меня ведь такая сила воли СУПЕРСКАЯ была, но, я верю, что она всё ещё есть, просто надо выкопать её из под этой кучи всего этого жареного, сладкого, печёного и так далее! Кстати, хотела вот тут питаться только в основном фруктами, овощами, яблоками (которые обожаю, наверное, с первой минуты, как я родилась!) и салатиком капустка+морковка+огурчик (Витаминный у нас в Вивате называется), так как тоже его обожаю! - как думаете, получится похудеть? А ещё у меня Абонемент в Фитнесс клуб, впихнула тренировки во все свободные между учёбой, репетиторами дни! А ещё гулять и дискотеки тоже хочу традицией не нарушаемой сделать - и весело и полезно! Кто мне поможет, кто поддержит? Пишите! Давайте со мной!
автор: Блондиночка! |
начало
-
эх, когда есть любовь- верно есть не хочется.. но когда есть переживания..... их именно я и заедаю....и потом жалею с двойной силой, что я и одинокая, и в теле
-
Да, статья банальная! Но все так знакомо, все эти срывы... Ой, девочки какие тут все родные.... просто не представляете. Сила воли есть у каждой, но чтобы было проще в борьбе за фигуру следует:
1 Определиться с питанием и составить меню на недельку
2 Каждый день себе внушать, что вы сможете похудеть и более того уже потеряли 200 -500 грам.
3 Постепенно заменять вредные продукты на полезные, хотя этоне так просто, но возможно!
Вот срывы... вот кто наш враг, но для этого нужна поддержка и уверенность в себе, хотя иногда эта уверенность не помогает!
Но надо помнить, что все зависит от нас и наш избыточный вес в голове, учитесь себя любить! -
ответ для: Мармулетка
Спасиба! Вот если б не твой ответ я бы счас на кухню пошла))) -
ответ для: Lapi-nata
Привет!! Прочла твой комментарий! А можешь мне прислать программу, хочу попробывать!!!!!! -
Привет, Блондиночка!!!!!!
Вот я прочла твою “статью“ и комментарии к ней. Я с одной стороны даже обрадовалась, что не одна я такая. У меня те же проблемы. Я думаю, что первоначально худеть надо с “головы“. Все осознанно, убежджать себя, что ли. Так что, буду очень рада если будем худеть вместе. Давай контролировать друг друга. Может поможет!!!!! Присоединяйтесь, девчонки!!!! -
ответ для: Леди Сотофа
Эх, я вот тоже такая глупая, наедаюсь... Вот думаю доем сразу все конфеты что бы завтра не хотелось, а завтра снова хочется и открываю новую коробку :((((( Но мы же сильные мы справимся!!!!
Кстати, на фруктах и овощах ты запросто похудеешь месяца за 2. Я с ноября месяца до марта похудела на 8 кг. Кушала апельсины, яблоки, киви и еще обезжиренную молочку (оченть ее люблю). Можно утром кушать мюсли, а в обед кусочек нежирного вареного мяска. И сытость целый день и вес уходит!!! А сейчас появились свежие овощи, вообще прелесть! ТЫ НЕ СЛАБАЧКА!!! ТЫ СМОЖЕШЬ!!!! ДЕРЗАЙ!!! -
Приветик! У меня такая же проблема. Тоже худела, тоже набрала и тоже худею к выпускному....
Сейча ходила к диетологу, третий день как на диете и спорте. Если интересует, пиши в личку, выложу тебе всю свою программу. Не поверишь, сладкого, картошки, хлеба вообще не хочется. В холодильнике уже ипортился торт,который принесла подруга. А мы не едим, нам с мамой не хочется!!! -
Обыкновенная проблема! Я тоже три недели сидела на диете, поехала к родителям и объелась, хороршо что толь только салатов. а совесть мучает..
-
Привет, я тут после вчерашнего тоже сижу не то чтобы переживаю, а в истерике просто. Сказать, что я обожралась -это ничего не сказать... И тут кучу статей читаю так все хорошо, гладко выходит, а у нас и нервы и жизнь НЕВСЕГДАПОХУДЕТЬПОМОГАЮЩАЯ. Вот пишу тебе - давай худей времени для 5 кг еще вагон, если прям счас начать. Салатик витаминный это решение, но с утра добавь мюсли или хлопья с обезжиренным молоком или с соком(калорийность одинаковая выходит, но если с соком, то психологически кажется меньше). Удачи, мы все тебя поддержим.
вход
- можно узнать, кто собственник по кадастровому номеру?
- жара в квартире надоела, зуб разболелся от мороженки, опять будут нерв
- у вас было такое, что ударили мужчину? было ли стыдно за это или нет?
- у племянника признаки шизофрении. у кого был такой опыт с детьми? страшно.
- алкоголизм? 2 недели без алкоголя - полнейшая депрессия. на 14-й день схожу
- не может ли усиленная реабилитация после тяжелой болезни быть
- какая форма мужского тела лучше?
- человек меня послал? я тебе напишу через 2 часа. сам просил написать!
- как вам мой новый наряд? идёт мне цвет? фигура как?
- какая есть работа с проживанием для женщин? чтобы устроиться и сразу дали
- подруги так привлекут парней? одна постоянно улыбается, другая
- пишет, якобы в его доме не разрешены животные. вы бы в такое поверили? или
- как считаете, стоит ли женщине возвращать мужчину? вы шли первая на
- никогда не было пмс, это он? 3 дня уже лежу не вставая!
- ваш мч убирает растительность или вам нравится натуральность?
- вы верите в кармические отношения? что думаете об этом?
- люблю дождь в конце апреля! попала под него дважды, причём куртка без
- как вы готовите рыбный пирог? с костями или с филе?
- жжение и покраснение в глазах после того, как накрашусь. у кого такая же
- очень плохо, если спустя 11 месяцев максимальная ёмкость
- как считаете, почему человек 35-40 лет может не иметь опыта серьезных
- гель для ду с каким запахом вам не понравился? используете ли гели с
- как зарождается и проявляется любовь?
- эффективна ли ходьба на ягодицах при женских проблемах? как считаете?
- вы умеете жарить глазунью так, чтобы она была не коричневая на дне?
- видите беременный живот? все поздравляют беременностью, хотя она
- покупаете хлам на вб и озон? я каждый месяц покупаю тыс на 100
- почему мужчина должен обеспечивать базовые потребности? у
- опасно ли идти в бары одной? пью до победного, не умею себя контролировать.
- кто-нибудь был в долговой яме? как выкручивались? как смогли близким сказать?
- послал, так как его никто не любит и один материальный интерес!
- должны были встретиться, но он пропал. это какая манипуляция или это
- удаленка или офис - что лучше? есть сын 6 лет и муж. сфера it.
- я беременна 10 неделя был интим с мужем, начались выделения. это повод
- может ли единственный собственник квартиры выписать
- что лучше купить: квартиру или апартаменты? в чем плюсы и минусы
- на собеседовании с сб не дала номер предыдущих работодателей.
- кто такой инфантил? тот, кто не может себя нормально обеспечить? живёт с
- как вам такой интерьер? спальня
- какой ваш любимый шампунь? и почему выбрали именно его?
- как вам это платье? нравится или нет?
- как думаете, это договор о встрече?
- не общались месяц - два. вам важно, как вел себя партнер? или это неинтересно?
- кто жил, живёт или просто был в питере - вы нормально переносили климат или
- что вы едите на ночь? и как часто срываетесь на ночные перекусы?
- будет ли мужчина встречаться с девушкой чисто для интима 5 лет?
- потерялась моя кошка. у кого могут быть ключи от подвала?
- я сейчас такая же по фигуре, весу?
- нормально ли сразу после моего ухода добавлять бывших и
- ужасно кровоточит зуб, 5 лет! почему так? непостоянно, но раз в день
- относитесь к интиму как к зарядке? как же подготовка: душ, белье,
- а может вместо картины самоклеющиеся реечные панели на стену
- как вам это фото? нравится или нет?
- как купить жилье? цены космические, у меня в городе зп 50-60.
- понравился врач! нужно ли что-то делать с этой симпатией или оставить как есть?
- вы бы ходили без лифчика со стоячей грудью 3-4 размера?
- по какому времени вы скучаете? я скучаю по какой-то простоте
- как вы думаете, тесты на iq в интернете правильно показывают
- сколько сантиметров у вас разница между талией и бедрами? довольны?
- думала, это ночник, а это штатив! попросил ребёнок заказать. наконец
- задержка в 2,5 мес о чем может говорить? или просто сбой из-за стресса?
- кто так же? мне 30 лет почти, а для себя не жила ещё. хочу для себя пожить!
- как строить отношения? стала давать больше взаимности и ему стало
- неблагоприятный лунный день для плановой операции. паника. у вас как
- когда вы переехали, сохранили ли общение с друзьями, повлиял ли
- может ли дружба перерасти в любовь? хочет меня, но не может дать
- сумка наконец-то собрана, 39-я неделя! попаду в пдр или раньше, позже рожу?
- где вы живете? вам нравится?
- вы с мужчиной позволяете себе пускать газы, без стеснения ходить в
- девоньки, как вам такая фигура? какой тип фигуры? как ам посыл фото?
- согласны с тем, что это роскошная фигура?
- что больше присутствует в ваших отношениях с мч? романтика,
- как обрести внутренний покой и гармонию? себя запустила: стала
- любите спаржу? я - да, ем ее раза 4 в неделю!
- как избавиться от чувства страха? парень делает резкие движения, я
- если бы вы увидели, что ваш муж целует другую, что сделали бы?
- дневник похудения с 61,5 до 59,5, в идеале до 57,5. кроме подсчета ккал
- вы завидуете своим работодателям их красивой и устроенной
- у вас на работе много разговоров не по делу? как начальство относится?
- почему не получается худеть с медицинской нормы веса? уже месяц
- все темы» новые темы»
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|