Я вот тоже похудела с 68 до 55 кг, может быть, действительно потому что была влюблена, а, может быть, и хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше и в нашей компании быть самой-самой! И не было меня счастливей на свете, пока не рассталась с ним и не расслабилась на этой почве… Мол, вот, типа, сейчас всё равно в одежде, голенькой меня теперь пока что уже кроме Мамы и Бабушки никто особо-то и не видит, а это был март. Никто меня не контролирует, и в итоге набрала 5 кг! Думала: Вот, к лету, к последнему звонку, к выпускному (11ый класс!) похудею, обязательно возьму себя в руки, только пара конфеток, ведь было очень легко похудеть до 55кг, так что же снова может мне помешать это сделать? И вот всё ещё собираюсь, было уже два таких серьёзных нервных срыва с последующим обжорством (мол, надо доесть, чтобы ничего не смущало, ну и напоследок ещё одним нервным срывом из-за этого обжорства и, в о Девчонки, помогите, пожалуйста! Есть кто из Перми - давайте встретимся лично и вы мне объясните, чтобы все эти продукты, которые ЗАПРЕЩЕНЫ для меня и для многих из нас у меня из головы вылетели! Или так по Интернету поддержите меня, посоветуйте что-нибудь! А у меня ведь такая сила воли СУПЕРСКАЯ была, но, я верю, что она всё ещё есть, просто надо выкопать её из под этой кучи всего этого жареного, сладкого, печёного и так далее! Кстати, хотела вот тут питаться только в основном фруктами, овощами, яблоками (которые обожаю, наверное, с первой минуты, как я родилась!) и салатиком капустка+морковка+огурчик (Витаминный у нас в Вивате называется), так как тоже его обожаю! - как думаете, получится похудеть? А ещё у меня Абонемент в Фитнесс клуб, впихнула тренировки во все свободные между учёбой, репетиторами дни! А ещё гулять и дискотеки тоже хочу традицией не нарушаемой сделать - и весело и полезно! Кто мне поможет, кто поддержит? Пишите! Давайте со мной!
автор: Блондиночка! 0 |
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут.
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- тест: ты избегаешь посещений спортзала или нравятся групповые тренировки?
- написал вчера
начало
-
эх, когда есть любовь- верно есть не хочется.. но когда есть переживания..... их именно я и заедаю....и потом жалею с двойной силой, что я и одинокая, и в теле
-
Да, статья банальная! Но все так знакомо, все эти срывы... Ой, девочки какие тут все родные.... просто не представляете. Сила воли есть у каждой, но чтобы было проще в борьбе за фигуру следует:
1 Определиться с питанием и составить меню на недельку
2 Каждый день себе внушать, что вы сможете похудеть и более того уже потеряли 200 -500 грам.
3 Постепенно заменять вредные продукты на полезные, хотя этоне так просто, но возможно!
Вот срывы... вот кто наш враг, но для этого нужна поддержка и уверенность в себе, хотя иногда эта уверенность не помогает!
Но надо помнить, что все зависит от нас и наш избыточный вес в голове, учитесь себя любить! -
ответ для: Мармулетка
Спасиба! Вот если б не твой ответ я бы счас на кухню пошла))) - какая ваша любимая книга?
- как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?
- решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- тест: ты - идеальная жена или твоему супругу сложно жить с тобой?
- 19 апреля, пятница. (5:11)
-
ответ для: Lapi-nata
Привет!! Прочла твой комментарий! А можешь мне прислать программу, хочу попробывать!!!!!! -
Привет, Блондиночка!!!!!!
Вот я прочла твою “статью“ и комментарии к ней. Я с одной стороны даже обрадовалась, что не одна я такая. У меня те же проблемы. Я думаю, что первоначально худеть надо с “головы“. Все осознанно, убежджать себя, что ли. Так что, буду очень рада если будем худеть вместе. Давай контролировать друг друга. Может поможет!!!!! Присоединяйтесь, девчонки!!!! -
ответ для: Леди Сотофа
Эх, я вот тоже такая глупая, наедаюсь... Вот думаю доем сразу все конфеты что бы завтра не хотелось, а завтра снова хочется и открываю новую коробку :((((( Но мы же сильные мы справимся!!!!
Кстати, на фруктах и овощах ты запросто похудеешь месяца за 2. Я с ноября месяца до марта похудела на 8 кг. Кушала апельсины, яблоки, киви и еще обезжиренную молочку (оченть ее люблю). Можно утром кушать мюсли, а в обед кусочек нежирного вареного мяска. И сытость целый день и вес уходит!!! А сейчас появились свежие овощи, вообще прелесть! ТЫ НЕ СЛАБАЧКА!!! ТЫ СМОЖЕШЬ!!!! ДЕРЗАЙ!!! -
Приветик! У меня такая же проблема. Тоже худела, тоже набрала и тоже худею к выпускному....
Сейча ходила к диетологу, третий день как на диете и спорте. Если интересует, пиши в личку, выложу тебе всю свою программу. Не поверишь, сладкого, картошки, хлеба вообще не хочется. В холодильнике уже ипортился торт,который принесла подруга. А мы не едим, нам с мамой не хочется!!! -
Обыкновенная проблема! Я тоже три недели сидела на диете, поехала к родителям и объелась, хороршо что толь только салатов. а совесть мучает..
-
Привет, я тут после вчерашнего тоже сижу не то чтобы переживаю, а в истерике просто. Сказать, что я обожралась -это ничего не сказать... И тут кучу статей читаю так все хорошо, гладко выходит, а у нас и нервы и жизнь НЕВСЕГДАПОХУДЕТЬПОМОГАЮЩАЯ. Вот пишу тебе - давай худей времени для 5 кг еще вагон, если прям счас начать. Салатик витаминный это решение, но с утра добавь мюсли или хлопья с обезжиренным молоком или с соком(калорийность одинаковая выходит, но если с соком, то психологически кажется меньше). Удачи, мы все тебя поддержим.
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно.
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится,
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые
- любите роллы?
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания,
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими
- у вас есть любимый цвет волос?
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает,
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу
- как вам это свадебное платье?
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими,
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму?
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое
- лучшее пробуждение
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи,
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу,
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29,
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают
- сколько бы лет дали этой женщине?
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?
- как не бояться быть собой?
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а
- как вам стрелочки?
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в
- легко ли выйти замуж в 28 лет?
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото.
- как вам такая фигура? нравится?
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- все темы» новые темы»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- в первый дневник занесла свой вес новый. отвес небольшой, совсем крохотулька. но
- добрый вечер! поздравляю всех с вечером пятницы. мне кажется, это самое
- завтра на местный рынок пойду, тут у нас хорошую молочную продукцию
- как приехала на дачу сразу растопила баньку, попарилась так
- хоть и холодно, но уже сухо
- всем добрый вечер пятницы! наконец-то рабочая неделя закончилась. два дня
- уф, отработали. завтра куча дел по дому, конечно, но все ж не видеть этих.всяких
- разгрузочные дни могут улучшить работу пищеварительной системы
- огуречная разгрузочная диета
- салатная разгрузочная диета
- все дневники»
- я вернула фигуре стройность и красоту! хватит толстеть!
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!
- все диеты»
- тебе сложно хранить дружбу или умеешь дружить?»
- тебе скука незнакома или проводишь свободное время однообразно?»
- ты романтичная натура или у тебя на жизнь приземленные взгляды?»
- ты управляешь собственным настроением? в любой ситуации сохраняешь спокойствие?»
- путешествия – твоё признание? сохнуть от скуки на пляже – не твое?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |