| ||||||
| ||||||
|
вход
|
По сравнению с прошлым веком в нашем питании в два раза возросло потребление жиров и одновременно увеличилось до катастрофических размеров число сердечно-сосудистых заболеваний. Установив такую зависимость, врачи стали рекомендовать профилактические диеты с низким содержанием жиров. Однако, продолжая изучать связь питания и здоровья, обнаружили весьма странный факт. Жители Гренландии – страны вечного холода, - оказывается, вовсе не страдают заболеваниями сердца, сосудистой системы, артритом, астмой и другими «недугами цивилизации». При этом рацион местного населения не просто содержит много жиров, а практически полностью состоит из них. Жирная рыба, мясо и подкожный жир крупных морских млекопитающих – вот меню эскимоса. Откуда в таком случае иммунитет к болезням? Ученые нашли разгадку феномена. Оказывается, важно не количество потребляемых жиров, а их качественный состав. Мо Известно, что жиры включают жирные кислоты: полинасыщенные (до предела насыщенные водородом) и полиненасыщенные ( с двойными связями). Первые входят в состав твердых, или «плохих» жиров: именно они и представляют угрозу сердцу и сосудам. Напротив, полиненасыщенные жирные кислоты выполняют в организме очень важные и полезные функции. Они не только снабжают нас энергией и входят в состав клеточных оболочек, но и участвуют в сложной цепочке биохимических реакций, которые обеспечивают рост и деление клеток, нормализуют кровяное давление, управляют свертыванием крови, поддерживают иммунную систему. К сожалению, в питании жителей развитых стран преобладают жиры первого типа - «плохие». Источник : Medicus - По материалам FoodDrink.ру - Кулинария
автор: Anonymous |
вход
- в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован?
- в течении какого бы времени использовали смесь только что
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- с бывшим сегодня едем купаться на карьеры. сейчас опять скажете интима ищу
- в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки
- когда лучше всего делать массаж с антицеллюлитным кремом, если не
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- поздравить выхухоля с днем рождения или не надо? есть ли в этом смысл?
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понравилось
- представьте, что вы устроились вебкамщицей, кому бы вы об этом рассказали?
- как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы?
- если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревность? поехать?
- покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы?
- любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете?
- вы также отвечаете мужу, когда нечего сказать?
- миома матки - это болезнь бездетных и нерожавших женщин?
- могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у
- вам нравится внешность актрисы кейт бекинсейл? в молодости она была
- как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- вы были одержимы мужчиной?
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш
- у вас бывает, что во время важного диалога выключаетесь и свои мысли
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- парень в 30 лет живет с родителями и за их счет! учится на права, работы
- соседка считает, что я обязана забирать её сына, когда иду за своим!
- сильно выпадают волосы уже много лет. какие витамины попить? что
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете?
- стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе
- у меня непривычное утро!
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- зима холода. у вас холодно?
- какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер?
- что вкусного сегодня у вас? я конфеты купила на вечер и персики
- должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать материально? через
- как вам этот певец?
- узи по-женски делаете на 5 день или лучше на 7? повлияет ли как-то на результат?
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- я не понимаю, а почему все так озабочены тем, кто от кого и для кого рожает
- обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- вы когда нибудь носили парик для имиджа? как впечатление?
- вы сможете сохранять нейтралитет, участвуя в помощи разрешения
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- в каком возрасте у вас был первый такой интим?
- как вам мужчина? ваш типаж?
- прав мужчина или нет? у каждой хорошей девушки к 30 годам должен быть муж и дети!
- почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом
- как понять шутку парня: тут было холодно, а сейчас здесь горячие парни, то есть
- у вас есть невроз? диагностированный или просто сами
- вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены?
- почему женщин заводят выкрутасы мужчин на машине? как они с машиной
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- кто работает или работал в сетевом маркетинге, удалось ли
- с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как?
- что бы вы обо мне подумали? какое впечатление я произвожу?
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все смеялись.
- кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия?
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном уголке?
- неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена.
- что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото!
- посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось?
- согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели!
- вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть
- в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это
- как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся
- вы бы пользовались такой косметичкой для путешествия? или она слишком
- как вам пара?
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- все темы» новые темы»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|