| ||||||
| ||||||
|
вход
|
По сравнению с прошлым веком в нашем питании в два раза возросло потребление жиров и одновременно увеличилось до катастрофических размеров число сердечно-сосудистых заболеваний. Установив такую зависимость, врачи стали рекомендовать профилактические диеты с низким содержанием жиров. Однако, продолжая изучать связь питания и здоровья, обнаружили весьма странный факт. Жители Гренландии – страны вечного холода, - оказывается, вовсе не страдают заболеваниями сердца, сосудистой системы, артритом, астмой и другими «недугами цивилизации». При этом рацион местного населения не просто содержит много жиров, а практически полностью состоит из них. Жирная рыба, мясо и подкожный жир крупных морских млекопитающих – вот меню эскимоса. Откуда в таком случае иммунитет к болезням? Ученые нашли разгадку феномена. Оказывается, важно не количество потребляемых жиров, а их качественный состав. Мо Известно, что жиры включают жирные кислоты: полинасыщенные (до предела насыщенные водородом) и полиненасыщенные ( с двойными связями). Первые входят в состав твердых, или «плохих» жиров: именно они и представляют угрозу сердцу и сосудам. Напротив, полиненасыщенные жирные кислоты выполняют в организме очень важные и полезные функции. Они не только снабжают нас энергией и входят в состав клеточных оболочек, но и участвуют в сложной цепочке биохимических реакций, которые обеспечивают рост и деление клеток, нормализуют кровяное давление, управляют свертыванием крови, поддерживают иммунную систему. К сожалению, в питании жителей развитых стран преобладают жиры первого типа - «плохие». Источник : Medicus - По материалам FoodDrink.ру - Кулинария
автор: Anonymous |
вход
- как понять, что мужчина жмот?
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- вы бы добавили немного объема губам?
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- почему рыбы такие нерешительные?
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства в
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- как бы вы поступили? многие врачи не хотят переделывать работу за
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей то бишь.
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- сколько лет ему, а сколько ей?
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- у вас дома есть телик?
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- могут ли появиться брыли от похудения?
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- все темы» новые темы»
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|