| ||||||
| ||||||
|
вход
ОЧИЩЕНИЕ НА КАШАХ! ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ! РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ!Очищение на кашах! Минимальное количество дней – 7, максимальное – 10. За неделю можно сбросить 3-4 кг! Во время диеты можно употреблять только каши (без соли, сахара, масла!) и питьевую воду. Можно употреблять: гречку, пшено, геркулес и коричневый (неочищенный) рис. Все крупы лучше всего замачивать на ночь, кол-во крупы = кол-ву воды. За 20 мин. до еды медленно выпить стакан теплой воды, через час после приема пищи – стакан теплой воды. И так перед каждым приемом пищи. Каши можно сколько угодно, хоть ночью. Все время в промежутках – как можно больше воды! Выход из диеты: День первый: 2. через час то же самое. 
3. через два часа (после п.2) – полный стакан томатного сока (уже неразбавленного).4. обед: салат из свежих овощей в любом кол-ве и лимонным соком без соли, сахара и масла. 5. полдник: стакан томатного сока. 6. ужин: салат из овощей в любом кол-ве +1-2 картофелины в мундирах (сваренная или запеченная) 7. второй ужин: стакан томатного сока. Все время в промежутках – вода! Как можно больше. После этого 2 недели раздельного питания: Питаться можно в следующих комбинациях: салат + каша, салат + картофель в мундирах, салат + отварное мясо (рыба). В салаты можно добавлять оливковое масло. Салаты нужно готовить из любых сырых овощей. Соль, сахар нельзя. Соль можно заменить соевым соусом.
автор: Anonymous |
начало
-
-
приветик,,я сижу на 6кашах....250гр в сухом виде и на цел день +зел чай. и зел яблоки если оч хочетя, а от каш точно не поправимся??все таки каллорийнось 700-800
-
-
-
-
-
[* 368*]
-
так 300 это на 100 гр. сухой гречки, а она разваривается как раз в три раза. ть.е. если сухой крупы 100г., то вареной уже 300г. будет. Вот и смотри: если даже съесть пол кило каши, это всего 500 кал.
Я на этих калориях собаку съела, одно время худела в Борментале. Хорошо дисциплинирует.
А насчет каш не сомневайся, особенно гречка, это самое то, не зря же на ней все разгрузки проходят. -
Чистка на кашах дело хорошее, главное подходить к этому как к очищению а не как к диете, тогда и переноситься легче будет, на себе проверено
-
-
супер!!
-
на томатном соке запросто можно обратно все набрать..., т.к. соль задерживает жидкость в организме
вход
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- что-то едите перед сном? что именно?
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- в чем заключается моя инфантильность?
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- что ели на завтрак?
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- какой цвет вам нравится больше?
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- какое необычное варенье вы пробовали?
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- все темы» новые темы»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|