| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Теперь упражнения для мышц шеи: Выпрямите спину. Голову держите ровно. Положите ладони на затылок. Старайтесь голову откинуть назад, в то время как руки должны удерживать ее в первоначальном положении. Оказывайте давление затылком на руки в течение 8 секунд. Отдохните 3 секунды. Повторите 2 ра Переместите ладони на лоб. Препятствуйте руками наклону головы вперед на протяжении 8 секунд. Выполняйте упражнения по той же схеме, что и предыдущее. По аналогии сделайте упражнения вправо и влево. Итак, мы сняли напряжение с кистей, плечевого пояса, шейного отдела.
автор: Алгри 1 |
вход
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- какой это размер груди?
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплакать от
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- как вам наша гроза вчерашняя?
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- а вам нравилось в детстве ездить на дачу, в деревню к бабушке? вашим детям
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- если жена регулярно летала в другие страны, для вас это было бы тревожным
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- у вас дома есть телик?
- как вам такая сумка?
- какой цвет лучше?
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- нужно ли запекать рыбные котлеты после жарки, чтобы они имели более
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- все темы» новые темы»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|