| ||||||
| ||||||
|
Это травянистое растение относится к листовым овощам. Шпинат хорошо очищает кишечник, улучшает пищеварение, выводит из организма шлаки. Французы за его прекрасные свойства шпинат называют «метлой желудка». Состав: аскорбиновая кислота, соли железа, кальций, калий, йод, магний, фосфор, каротин, витамин Е. Шпинатный сок – диетический продукт, особенно его, рекомендуют пить детям при нарушениях роста. Однако не рекомендуется употреблять шпинат тем, кто страдает подагрой, заболеваниями почек и печени, так как шпинат содержит много щавелевой кислоты. Готовые же блюда желательно съедать сразу! Заморожен Хранить шпинат надо от 3-4 дней. Из шпината делают пюре, салаты или можно его добавлять в супы. Рецепт «САЛАТ ИЗ ШПИНАТА»: Шпинат 250 грамм 2 дольки чеснока Черный перец Уксус Курица 100 грамм Тщательно вымойте шпинат и дайте стечь воде. Курицу сварить и мелко нарезать. Соус: Чуть-чуть уксуса смешать с раздавленными дольками чеснока, добавить черный молотый перец, соль. Перед самой подачей на стол полить шпинат соусом и положить курицу. Приятного аппетита!
автор: Anonymous |
начало
-
купила пюре из шпината в консервной банке. Ем понемногу. Мне нравится. Без вкуса, но, говорят, полезно. И, кстати, кажется, неплохо почистил кишечник.
-
Я вырастила на огороде, можно в ящиках на балконе-будет экологически чистый. Хотя бы не съешь лишних удобрений. Он бывает двух видов. Наш отечественный быстро растёт, как щавель,урожай убирается один раз ,листики нежные.Другой импортный,семена крупные,растёт весь сезон, можно срезать частями,отрывать листики.Перед заморозками собрала весь оставшийся , порезала и заморозила маленькими порциями в мешочках.Если не размораживать, то можно хранить и год.Очень удобно использовать доставая маленький мешочек на одну порцию.
-
Салат:300 г шпината и щавеля, 1 яйцо, 2 столовые ложки растительного масла, чеснок, укроп, соль.
Суп: В кастрюле вскипятить воду. Забросить туда порезанный щавель или шпинат и горсть манки (понемногу и помешивая, чтобы не было комков).Посолить.В случае шпината добавить лимонный сок. . Снять с огня и дать слегка остыть. Постоянно помешивая, заправить сырым яйцом, взбитым с солью. Подать горячим или холодным, заправив мелко порезанным крутым яйцом, зеленым луком и сметаной.
Я еще готовлю пироги (соленый торт) со шпинатом, рикоттой или творогом. Покупаю замороженное тесто и кладу внутрь начинку.
Один раз приготовила и лазанью со шпинатом, беконом и грибами. Или простой ризотто: отвариваю рис и добавляю предварительно размороженный шпинат, солю, перчу.
В общем, рецептов- масса. -
Да, это овощ вообще-то, но он растет, как трава.
-
Хм... слово такое знаю , но никогда не пробовала ..и даж не знаю ,какой он на вид )))) Это типа , трава ?))или как ..
-
а я в салаты добавляю. с петрушкой и укропом
-
к другим овощам или в суп.
-
долго, но полгода- это, наверное, слишком.
-
Полезен - да, но есть его я лично не могу. Просто никакой. У меня уже полгода в холодильнике мороженный лежит, выкинуть, что ли?
- у вас есть знакомые, которые сталкивались с онкологией по-женски? были
- вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает
- назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем.
- вы взвешиваетесь каждое утро?
- какую бы участницу страстно поцеловал глен пауэл?
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нравится, жду
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом
- какой ваш любимый цвет?
- вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магазине
- удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, дуэтом?
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- какой мужчина мне подойдёт?
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- зачем он заедет? он же женат! неужели ему одной жены мало? мне он понравился!
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели?
- уместно ли благодарить врачей после лечения?
- скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или нечего
- когда мужчина снимает сапоги с женщины на входе - показуха или
- как вам утро понедельника? идёте на работу разбитыми? у нас сегодня
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- почему может так долго доставляться заказ на вайлдбериз? третий день заказ
- вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво или нет?
- вы, как девочка, бегаете! задел комментарий соседки. уже пора
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- что полезного сделали сегодня? я подсыпала земли в цветы,
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе?
- пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- зачем люди снимают такое?
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- переслала одно и тоже поздравление сёстрам. какова вероятность,
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны или
- вы чувствуете по энергетике в переписке, хотят с вами общаться или
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему
- у кого были поздние первые отношения, как это потом отразилось на вас?
- какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет?
- вы довольны своей работой? какая у вас зарплата? почему выбрали именно
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- где можно купить лабубу?
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- вы были когда-нибудь инициатором интима с новым мужчиной? как все
- пошли бы собирать ягоды в лес?
- бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внешний вид рубца?
- ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- как поем тянет в сон. у вас также?
- что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещала сделать
- татуировки, говорящие больше, чем хочется, почему их не сводят?
- вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн?
- мама сказала моим сестрам что не сможет поехать в деревню, а они
- что вас больше всего бесит, когда вы за рулем? бесят водители, не умеющие
- можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея заботы и
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- мать и друзья бывшего, спустя 2 года размолвки, пытаются нас вновь свести! вот
- как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от
- у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильно строят?
- расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы,
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- мне одной не нравится актриса энн хэтэуэй? не знаю ни одного хорошего
- постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю
- мне тут посоветовали. как думаете, нужная вещь?
- как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства:
- как бы вы отнеслись к знакомой, которая позвала встретиться и не
- все темы» новые темы»
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|