| ||||||
| ||||||
|
Это травянистое растение относится к листовым овощам. Шпинат хорошо очищает кишечник, улучшает пищеварение, выводит из организма шлаки. Французы за его прекрасные свойства шпинат называют «метлой желудка». Состав: аскорбиновая кислота, соли железа, кальций, калий, йод, магний, фосфор, каротин, витамин Е. Шпинатный сок – диетический продукт, особенно его, рекомендуют пить детям при нарушениях роста. Однако не рекомендуется употреблять шпинат тем, кто страдает подагрой, заболеваниями почек и печени, так как шпинат содержит много щавелевой кислоты. Готовые же блюда желательно съедать сразу! Заморожен Хранить шпинат надо от 3-4 дней. Из шпината делают пюре, салаты или можно его добавлять в супы. Рецепт «САЛАТ ИЗ ШПИНАТА»: Шпинат 250 грамм 2 дольки чеснока Черный перец Уксус Курица 100 грамм Тщательно вымойте шпинат и дайте стечь воде. Курицу сварить и мелко нарезать. Соус: Чуть-чуть уксуса смешать с раздавленными дольками чеснока, добавить черный молотый перец, соль. Перед самой подачей на стол полить шпинат соусом и положить курицу. Приятного аппетита!
автор: Anonymous |
начало
-
купила пюре из шпината в консервной банке. Ем понемногу. Мне нравится. Без вкуса, но, говорят, полезно. И, кстати, кажется, неплохо почистил кишечник.
-
Я вырастила на огороде, можно в ящиках на балконе-будет экологически чистый. Хотя бы не съешь лишних удобрений. Он бывает двух видов. Наш отечественный быстро растёт, как щавель,урожай убирается один раз ,листики нежные.Другой импортный,семена крупные,растёт весь сезон, можно срезать частями,отрывать листики.Перед заморозками собрала весь оставшийся , порезала и заморозила маленькими порциями в мешочках.Если не размораживать, то можно хранить и год.Очень удобно использовать доставая маленький мешочек на одну порцию.
-
Салат:300 г шпината и щавеля, 1 яйцо, 2 столовые ложки растительного масла, чеснок, укроп, соль.
Суп: В кастрюле вскипятить воду. Забросить туда порезанный щавель или шпинат и горсть манки (понемногу и помешивая, чтобы не было комков).Посолить.В случае шпината добавить лимонный сок. . Снять с огня и дать слегка остыть. Постоянно помешивая, заправить сырым яйцом, взбитым с солью. Подать горячим или холодным, заправив мелко порезанным крутым яйцом, зеленым луком и сметаной.
Я еще готовлю пироги (соленый торт) со шпинатом, рикоттой или творогом. Покупаю замороженное тесто и кладу внутрь начинку.
Один раз приготовила и лазанью со шпинатом, беконом и грибами. Или простой ризотто: отвариваю рис и добавляю предварительно размороженный шпинат, солю, перчу.
В общем, рецептов- масса. -
Да, это овощ вообще-то, но он растет, как трава.
-
Хм... слово такое знаю , но никогда не пробовала ..и даж не знаю ,какой он на вид )))) Это типа , трава ?))или как ..
-
а я в салаты добавляю. с петрушкой и укропом
-
к другим овощам или в суп.
-
долго, но полгода- это, наверное, слишком.
-
Полезен - да, но есть его я лично не могу. Просто никакой. У меня уже полгода в холодильнике мороженный лежит, выкинуть, что ли?
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- как вам фото? нравится или нет?
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- сколько кг?
- какое платье выбрать?
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- вы поучаствовали бы в таком конкурсе? поменяться парами, тесть
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- почему люди осуждают безработных?
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- эстетичная ли вышла?
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- как вы думаете, какие здесь могут быть пропорции? грудь, талия, бедра.
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- похоже на натуральную грудь?
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- все темы» новые темы»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|