не мыс­ли­те свою жизнь без жи­вот­ных?»
 вчера не удержалась съела селедки. в»
 вход    регистрация +857643
главная   темы +3   дневники +21   разделы  
худеют   тесты   диеты   приколы   поиск
конкурс худеем вместе к лету призы:
ноутбук
планшет
планшет
Я решила похудеть, потому что надоело быть толстухой!

Хотелось покупать красивые вещи нормального размера, а не то, что налезет.

Хотелось чувствовать себя более уверенной в любой компании.

И я решила, что хватит жрать, ведь это в жизни не главное!

Стала умеренно питаться и записалась на фитнес.


Какие упражнения делала:

Я записалась на групповые занятия, а там каждый раз упражнения на разные группы мышц.

Также стала больше ходить, просто прогуливаться по часу в день.



Моя диета:


Умеренное питание до 19.00.

Строгие ограничения я долго выдержать не могла,
желудку это вовсе не нравилось.


Мой вес до и после похудения:

- был 118 кг,

- стал 102 кг.


Изменился размер одежды:

- был 58,

- стал 52.


Я знаю, что ещё есть над чем работать, но я не сдаюсь.


Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Самая любиммая 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки
1 2 »»
1 2 »»
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
батюшка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика