это можно назвать упитанными, слегка пухлыми» +81
хочется что-то поменять в жизни! предлагают работу» +1
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876756
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Я решила похудеть, потому что надоело быть толстухой!

Хотелось покупать красивые вещи нормального размера, а не то, что налезет.

Хотелось чувствовать себя более уверенной в любой компании.

И я решила, что хватит жрать, ведь это в жизни не главное!

Стала умеренно питаться и записалась на фитнес.


Какие упражнения делала:

Я записалась на групповые занятия, а там каждый раз упражнения на разные группы мышц.

Также стала больше ходить, просто прогуливаться по часу в день.



Моя диета:


Умеренное питание до 19.00.

Строгие ограничения я долго выдержать не могла,
желудку это вовсе не нравилось.


Мой вес до и после похудения:

- был 118 кг,

- стал 102 кг.


Изменился размер одежды:

- был 58,

- стал 52.


Я знаю, что ещё есть над чем работать, но я не сдаюсь.


Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Самая любиммая 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

1 2 »»
  • olivochka)))
    23.12.17 04:46
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Ну если у тебя будет вес,который хочешь-будешь тощая))
    конкурсы: 0
  • ответ для: OLIVOCHKA)))

    я и тощая? что-то новенькое
    _______
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
    конкурсы: 0
  • olivochka)))
    22.12.17 21:10
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Вот ты тощая очень будешь!!!
    конкурсы: 0
  • ответ для: OLIVOCHKA)))

    да, я не выгляжу на свой вес, но цыфры же ужасные!!!
    хочу свои 75 вернуть
    _______
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
    конкурсы: 0
  • olivochka)))
    22.12.17 20:46
    »

    ответ для: Самая любиммая

    Ты стройнее смотришься при своём весе,чем я при 85 кг
    конкурсы: 0
  • ответ для: OLIVOCHKA)))

    1,75.
    _______
    приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...
    конкурсы: 0
  • olivochka)))
    22.12.17 19:57
    »
    Какой у тебя рост??
    конкурсы: 0
  • the ya
    26.10.17 21:41
    »
    Мне бы так! Вы пример для подражания!
    конкурсы: 0
  • mariamuk
    26.10.17 07:26
    »
    супер мотиватор! спасибо
    конкурсы: 0
  • krishi
    08.10.17 12:29
    »
    Вдохновляете! ;)
    конкурсы: 0
  • katikkkk
    03.10.17 22:51
    »
    Правильное решение! С таким настроем все должно получиться))) Я смогла скинуть с 90 да 57, правда при помощи редуксина.. Уже ожирение ставили, без таблеток никак не получалось
    конкурсы: 0
  • 0qyuey3i8z2u
    26.09.17 18:37
    »
    так держать!!!
    конкурсы: 0
1 2 »»
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»