Когда я худею - занимаюсь спортом, но не забываю и про питание. Свой рацион составляю из таких продуктов: - фрукты, кроме бананов - овощи, кроме картофеля и фасоли - каши, кроме шлифованного риса - рыба. - алкогольные напитки, - кофе, - газированную сладкую воду, - жирное и жареное. Моя трехдневная диета: - завтрак: рис или гречка, стакан йогурта или чай - обед: суп, курица - ужин: гречка, овощи
0 |
- вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом?
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фото!
- тест: с тобой шутки плохи или ты очень добрый человек?
- 24.04.2024альтернатива – огурцы. только, конечно же, не маринованные и не малосольные, а свежие
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра!
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет,
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди?
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки,
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку?
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только
- а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не
- кто из девушек красивее?
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают
- вы бы так оделись в офис?
- как вам фото? какое нравится больше?
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины,
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа -
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно.
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?
- сколько раз в день заряжаете смартфон?
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что,
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене!
- как вам фоточка?
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный,
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала,
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи?
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в
- открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары,
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить,
- какая кредитная карта наиболее выгодна?
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой?
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже,
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку,
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,
- весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине?
- все темы» новые темы»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно.
- тринадцатый день луного цикла
- привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже
- неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы
- привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.
- спорт полезен для похудения, если после занятий у вас трясутся руки.
- всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть
- все дневники»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!
- я сбросила 36 кг! больше не прячу жирные складки! ношу короткие платья!
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!
- сжигаю жир на животе! - 35 кг! я похудела с 93 кг до 58 кг!
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!
- вес снижается! радикальное очищение организма!
- все диеты»
- вы – решительный человек? всегда готовы отстаивать своё мнение?»
- твой муж просто без ума от тебя или между вами нет никакой любви?»
- ты довольна жизнью или смотришь на мир смотришь через темные очки?»
- ты - легкий человек или обладаешь тяжелым характером?»
- ты молода душой или твой психологический возраст соответствует 50 лет?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |