| ||||||
| ||||||
|
Йогурты помогают бороться с лишними килограммами. Люди, которые каждый день едят йогурты реже страдают ожирением и сбрасывают килограммы гораздо быстрее, чем те кто игнорируют этот продукт . В чашке натурального йогурта гораздо больше кальция, чем в стакане молока. Выбирайте обезжиренные йогурты, которые не содержат сахара и подсластители. Еще один момент, старайтесь салат Попробуйте разгрузочный день на йогуртах. Для разгрузочного дня вам потребуется: 1) обезжиренный йогурт 0,5 кг. 2) сухофрукты 3) мюсли Все ингредиенты перемешать и есть в течение дня. Желаю удачи!
автор: Anonymous |
начало
-
Очень вкусно...я не думала что это разгрузка..иногда я так ем, просто хочется мюсли и сухофруктов они и сладкие, вкусные и полезные, в день получается не больше 1000 калл.
-
Замечательная наверно разгрузка получится. Завтра на йогурте с мюсли
-
ответ для: Фартовая 222
а сколько ты ела и каких сухофруктов? сколько на ней сидела? а йогурт 0,5л в день? вот тоже думаю на нею сесть! -
завтра ем одни йогурты
-
А какой начальный вес?
-
я сижу на йогуртовой диете 4 дня уже и скинула 3 кг
-
ответ для: Катенок
“не советую сидеть на ней больше 2-х недель“
Диета Кима Протаса должна длиться 5 недель) -
супер!! сухофрукты - вообще полезны.
-
хорошая и вкусная разгрузка, попробую!!
-
Наврала я, не ЧУДО, а АКТИВИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Вот рецепт домашнего йогурта: берете литр молока, подогреваете немного, добавляете 2-3 ложки обычного йогурта (лучше ЧУДО в зеленой баночке - без подсластителей и наполнителей, стоит 4 руб.), ставите в теплое сухое место часов на 8. Потом часа на 4 в холодильник и готово! Добавьте фруктов и наслаждайтесь экологически чистым продуктом!
-
Не знаю-не знаю. Мои подруги на йогуртах так поправились! А те, которые не содержат сахара и подсластителей, так трудно найти!
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом ниже
- любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым.
- как считаете, извиниться перед мужем и сказать, что я была не права?
- вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя?
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- заготовки с дачи покрывают потребности зимы? кто-нибудь ещё
- может ли задержка относительно календаря быть циклом более 28 дней?
- в провинции платежи по ипотеки в среднем 80-100 тысяч! на одну зп никак не
- считаете себя высокоинтеллектуальным человеком? если
- кем можно устроиться на 2 часа в день? думаю пойти на подработку
- вам от цистита быстро помогло это?
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- каким было самое красивое место, в котором вам довелось побывать?
- вы бы пробежались по центру вашего города днём без одежды за 5 млн руб? а по
- что у вас на обед понедельника? я выбираю между пельменями и омлетом
- вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет?
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- что продаете на авито? что лучше всего продается? какие цены ставите?
- у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в
- владимир встретил дождём!
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- у вас было так, что вы чего-то хотели и через время это появилось?
- мама постоянно лезет к моему ребенку! обижается, когда
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- что из сладкого ели сегодня?
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- тут есть мамы которые состоят в родительском комитете? вам
- возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,
- вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните?
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- какой мужчина вам больше нравится?
- как относитесь к такой фигуре у мужчин? нравится?
- нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё правда?
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось?
- носили бы трусы с маленькой надписью love? меня это дико смущает.
- с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или ментальные
- я для нищеброда вкусненькая, но меня обеспечивает муж! не понимает,
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- как вам такие образы? стиль?
- заметила, что бывший следит за моими публикациями в
- вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсетях
- какие вопросы нужно задать, если снимаешь комнату?
- дружеский треугольник! парень проявлял ко мне интерес, а сейчас плотно
- эта фигура ярко выраженные песочные часы?
- молча забрали бы ключи, если человек у вас снимал гараж и август последний
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- вам нравится эта актриса? как вам её внешность? в каком фильме впечатлила?
- аватаркой можно ставить?
- вы сами рассчитываете рацион питания для диеты или
- с какого возраста вы стали запускать детей в манеж?
- остановились бы в месте, где нужно заселяться после 8 вечера? или это
- вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом
- должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рублей в
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- а я? скоро выйду замуж или нет? просто, да или нет?
- купили бы кольца по такой цене?
- у кого было так, что забыли человека, а он вам написал?
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- а вы в жизни такая же в плане поведения, как тут? также общаетесь или скромнее?
- как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый?
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- что более обидно? корова или кобыла?
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают
- есть те, кто спокойно могут обойтись без мяса неделю или больше?
- как вы понимаете выражение скотское отношение?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- сохранили бы вы романтические чувства к человеку, если бы он страдал
- сняли квартиру за 8 тысяч без ванной. моюсь в тазике, девушка бесится и
- было у вас такое, что вы оказывались в безвыходной ситуации? что вам
- для вас привлекательна такая фигура?
- надвигается проверка, а у меня неделя отпуска, а коллега
- был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я плакала
- мой мужчина говорит очень много комплиментов. как на это правильно
- посоветуйте энзимную пудру из недорогих
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- все темы» новые темы»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|