| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Почему я решила похудеть: Пухленькой я была с детства. К 19 годам я уже вышла замуж, на тот момент мой вес был 86 кг. Всегда думала, что это генетика, ШИРОКАЯ КОСТЬ. Последней каплей было то, что я не смогла влезть в свой любимый шерстяной теплый халат. Было решено худеть! Мой вес был 89 кг. Я начала мало есть. Удивляюсь, как не отбросила копыта - еле ходила, сил не было, перед глазами все плыло. Потом ко мне приехала подруга, которая работает фитнес-тренером, и вправила мне мозги. Она расписала план похудения и дала советы. Какие упражнения делала: - на первом этапе (89 кг) - только легкая зарядка - после преодоления рубежа в 70 кг - пошла в тренажерный зал Моя диета: - исключила белый хлеб (желательно мучное вообще) - не более одной сладости в день, в первой половине дня Мой вес до и после похудения: - до похудения 89 кг, - сейчас 64 кг. Изменился объем в см: - см даже не замеряла, объем начал уходить через неделю, и уходил довольно хорошо. Думаю на фото это заметно. Мое фото до и после: 
автор: Marisha_murmur |
вход
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- как вам фигура на фото?
- что в вас есть хорошего?
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- вам нравится эта певица?
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- как часто пьёте алкоголь? и какой именно?
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- похоже на натуральную грудь?
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- какой тип фигуры это скорее всего?
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня
- могут ли появиться брыли от похудения?
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- какое из платьев выбрать?
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|