За время моей диеты уходит 8 кг! Важно: - пьем 2 литра воды в день - сокращаем порции - исключаем алкоголь Мое меню на день Завтрак - рисовая каша на нежирном молоке, чай. Второй завтрак - йогурт. - тушеные овощи, вареное мясо, чай. Полдник - горсть орехов. Ужин - вареное мясо, салат овощной, чай. Перед сном - стакан кефира.
0 |
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?
- зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки,
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей,
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает.
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- тест: ты очень доверчива или тебя сложно обмануть?
- 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но
- это слишком сексуальное фото?
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот,
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила
- какое имя больше подходит для отчества александровна?
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу,
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки.
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости,
- часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век?
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный!
- любите роллы?
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно.
- у вас есть любимый цвет волос?
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины!
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке.
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи,
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос?
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- все темы» новые темы»
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и надо бы
- привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то мешает.
- рататуй 207 год.комедия, приключения.длител 1 минут.: 8,0.крысёныш реми
- вчера снова отлично находила и у меня вышло 1250 шагов.
- сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр с
- всем доброе суботне утро! я прям отлично выспалась сегодня. от усталости
- сегодня у меня на обед снова морской окунь, а вот завтра будет какое-нибудь мясо.
- похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня
- затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает
- пахистахис и ксю
- все дневники»
- диета изменила мой вес! 1200 калорий для эффективного похудения!
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!
- все диеты»
- ты очень ревнива или доверяешь своему избраннику?»
- ты хорошая хозяйка или отступаешь от строгих правил ведения домашнего хозяйства?»
- твоей выдержке можно позавидовать или в сложных ситуациях не контролируешь свое»
- ты обидчивый человек или остаешься мудрой в любых житейских ситуациях?»
- ты идешь на уступки или считаешь только твое мнение правильным?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |