начало

• dolce 25.06.04 15:45
  только мне этот метод и помогает, кроме таблеток, конечно...
• Anonymous 25.06.04 14:36
  А я слышала что как раз теплое ничего прикладывать нельзя.
• dolce 25.06.04 09:48
  но это только притупляет боль, не избавляет от нее, к сожалению.
• Anonymous 24.06.04 21:16
  перешла на вегетарианство ок. полугода назад. До этого были дикие боли в первый день месячных. Сейчас бывают иногда недомогания, но с теми болями не сравнить. Раньше все время пила анальгин. Сейчас вообще староюсь не принимать никаких таблеток. Кстати к вегетарианству пришла через соблюдения Поста. Два года назад решила проверить свою силу воли. припостилась все 49 дней. Результаты меня просто поразили. Это был просто какой-то всплеск энергии . Еще 1,5 года ушло на то чтобы понять - я могу прекрасно прожить и без мяса. (Раньше вегетаринцы вызывали у меня только мягко говоря удивление.)
• anfiza 28.04.04 08:38
  есть гимнастика, кот снимает ПМС и боль .
• fantazy 27.04.04 22:39
  До родов меня часто мучал ПМС,сейчас все происходит более-менее безболезненно.Но тем не менее ощущается плохое настроение,некая подавленность и слабость.
  По мнению специалистов из Джорджтаунского Университета в Вашингтоне (США), ПМС помогает ослабить вегетарианская диета,соблюденная в течении двух месяцев:нет- продуктам животного происхождения,маслам и обогащенным жирами.Да- крупам и богатым клетчаткой овощам и фруктам.
  Надеюсь,это нам поможет...
• belolitsaya 27.04.04 08:56
  и когда месячные уже начались. Живот болит жутко, заниматься ничем не могу, особенно делать упражнения на пресс. Помогают только таблетки, хотя я согласна
  все время сидеть на таблетках - вредно. Но долго терпеть боль не могу...

начало