вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета гарантирует гладкую кожу, стройную фигуру и прекрасную осанку!




Завтрак


- чашка черного кофе с молоком, йогурт, фрукты


Обед

- жареная или отварная рыба, салат из свежей капусты с растительным маслом



Ужин


- 200 грамм вареной говядины и стакан кефира


Чтобы закрепить результат, я плаваю в бассейне и посещаю спортзал.




Отказалась от:

- алкоголя,

- сахара,

- соли,

- мучных и кондитерских изделий.


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru