вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета строгая, но очень эффективная!




Меню на одну неделю:

Понедельник (разгрузочный день)


творог, 2 литра кефира


Вторник

печеный картофель или приготовленный на пару, салат из овощей с растительным маслом, яблоко, 1,5 литра кефира


Среда

рыба, печенные яблоки с корицей и медом, 2 литра кефира



Четверг


вареная курица без соли, салат из овощей, 2 литра кефира




Пятница

нежирное мясо, можно запечь в духовке, главное без добавления масла и жира, овощи, 2 литра кефира


Суббота

тушеные овощи с мясом, 1 литр томатного сока или любого другого без добавления соли


Воскресенье

кушаете, что хотите, но до 18.00 и без переедания


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru