вход
худеем вместе
Я никогда не была стройняшкой и худышкой!
Мой обычный вес был около 65 кг и меня это устраивало. Потом я вышла замуж, родила ребенка и набрала первые 15 кг. После второго ребенка на мне остались 20 кг. Особо не переживала из-за лишнего веса, да и некогда было - дети, муж, работа. Опомнилась тогда, когда мой вес остановился на отметке 105 кг! Это был кошмар. Я не могла понять как могла себя до такого довести. Была жуткая одышка, болели ноги, сердце. Я не могла выполнять физическую работу - быстро уставала. Про гардероб я вообще молчу - бабские балахоны были мне как раз. Я так разозлилась на себя, что решила - худею! Я должна избавиться от лишнего сала и перестать быть похожей на поросенка! Не стала ждать понедельника, не выбирала подходящее время. Я просто села на диету! 
Мой примерный рацион: - перекус: яблоко - обед: 200 мл супа без гущи, если борщ, то можно оставить капусту, салат с растительным маслом, яблоко - перекус: салат из тертой морковки - ужин: как завтрак Раз в неделю разгрузочный день - кефирный - рис и компот - мясной - яблочный - капустный Я исключила из своего рациона углеводы и убрала: - картофель - крупы - макароны - мучное - сладкое Уже через две недели на весах было на 7 кг меньше, чем изначально. Вся моя семья это заметила! 
Через пять месяцев я похудела на 37 кг! Продолжая диету я добилась веса 55 кг! Я стала стройной как тростинка! Ушли все мои боли и заболевания. Стало легко двигаться. Я начала больше ходить, проводить время со своей семьей!
 5.0
|
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение?
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- тест: легко поддаешься гипнозу или в такое состояние тебя никто не сможет ввести?
- понедельник - 71.30
вход
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра!
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма
- кто вы по знаку зодиака?
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29,
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.
- муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня
- кто из них вам нравится больше?
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего
- содержится ли кальций в таком сыре?
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне?
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет,
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь.
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что
- смотрится все вместе?
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины?
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически,
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же,
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото.
- весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в
- кто симпатичнее?
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?
- красивая ли улыбка у девушки?
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и
- все темы» новые темы»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- добрый вечер всем! отработала сегодня первый день из семи. полёт
- заметила уже такую тенденцию, если сюда заглядываю, то и отвесы есть.
- была у меня коробка мармелада, и самое ключевое слово была,
- завтра хочу себе приготовить смузи, протеиновый, белковый, и
- надо сейчас в душ сгонять, детей уложила спать, ищу киношку для вечернего
- тепло, пчёлки летают, синички поют, скворцы уже прилетели, на улице
- бегинер шред 1-1
- читаю дневники отказа от сладкого - мотивирует продержаться.
- время пищеварения пищи в желудке.
- стала следить за усваиванием/перевари пищи то есть, если свинина
- все дневники»
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!
- я каждый день теряю килограммы! хочу вернуть подтянутое тело!
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!
- эффективный рацион! получи отличный результат за 21 день!
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!
- все диеты»
- ты всегда в хорошем расположении духа? с легкостью преодолеваешь трудности?»
- твоей семье ничего не грозит или назревает большой конфликт?»
- ты неуверенна или никогда в себе не сомневаешься?»
- с твоим сном всё в порядке или постоянно недосыпаешь?»
- ты очень романтичная девушка или кажешься черствой?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |