Диета длится всего неделю. Теряем в весе по 500 грамм за день. Мой рацион Завтрак - стакан нежирного кефира, 2 апельсина или яблока - овощной супчик, салат с лимонным соком Ужин - тушеные овощи, отварное мясо, не сладкий компот За неделю я сбросила 3 кг. Таким результатом я очень довольна! У меня не большой вес и до этого ни одна диета не помогала сбросить даже 1 кг! Сейчас я кушаю мясо курочки. Жареные блюда сменила на салаты с растительным маслом!
0 |
- какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три.
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- тест: ты очень доверчива или тебя сложно обмануть?
- а пятница то не настоящая)) всем желаю позитива!
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные
- это слишком сексуальное фото?
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали
- как вам этот образ?
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая
- чем отличается страхователь от получателя страховки по
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли.
- как избавиться от мешков под глазами?
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи?
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность.
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не
- как вам этот портрет?
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки,
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы,
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи,
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться,
- такая фигура для вас естественная?
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб,
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный,
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой?
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч
- разбила зеркало. что делать?
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки
- кто вы по знаку зодиака?
- к общему образу.
- стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит.
- кто из девушек красивее?
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски?
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- кто красивее?
- все темы» новые темы»
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не
- велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет.
- план на 19.04 пятница день 1 из 183-замеры вес, объёмы-разгрузочный день утром кофе,
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась, вобщем выходной
- внезапно переболев, вчера буквально за 1 день, ротавирусом с
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила
- обед был вкусный, и долгожданыйа на перекус - сырники!
- все дневники»
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!
- все диеты»
- с чувством юмора у тебя все в порядке или тебе не хватает легкости?»
- ты очень верная или загораешься быстро и так же быстро остываешь?»
- ты - инфантильный человек или всегда действуешь по-взрослому?»
- вы не привыкли проигрывать? для вас просто не существует слова “нет“?»
- вы не склонны к переживаниям или болезненно реагируете на события в вашей жизни?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |