вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Когда я придерживаюсь этой диеты, то теряю до 4 кг за неделю.




Правила:


- исключить сахар

- исключить продукты с высоким ГИ

- исключить жирные продукты

- заниматься спортом

- принимать витамины

- кушать часто, но понемногу




Меню


Первый завтрак: чай без сахара, 100 грамм сыра

Второй завтрак: яблоко

Обед: овощной суп, вареное мясо, салат из капусты

Полдник: йогурт

Ужин: тушеные овощи, заправленные растительным маслом



начало

  • vampirr 01.05.17 20:20
    А сыра не многовато,?И какой сыр едите?
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru