вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я решила похудеть и мне это удалось!

Делюсь своим рационом!





Меню диеты

- завтрак: кофе без сахара, салат из фруктов или овощей


- обед:
салат из квашеной капусты с растительным маслом, отварная курица

- ужин: омлет

- перед сном: стакан кефира



Исключить:

- алкоголь,

- сахар,

- выпечку.




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru