| ||||||
| ||||||
|
вход
Я никогда не была худышкой, но детстве и в юности у меня не возникало проблем с лишним весом.
После замужества и переезда от родителей, я стала поправляться, потому что неправильно питалась. Готовить не любила и часто с мужем питались в фаст-фуде или покупали полуфабрикаты и готовили дома. Постепенно из девушки весом 56 кг я превратилась в пончик набрав 27 лишних кило. Долгое время не решалась сесть на диету, боялась не выдержать ведь привыкла вкусно и калорийно питаться! Но поняла, что это мой единственный выход. Мне пришлось отказаться от: - жареного, - мучного, - соленого, - сладкого ( после первых результатов позволяла себе полоску черного шоколада и только утром). Моя диета - правильное питание Старалась есть 4-5 раз в день, порции не более 250 грамм. Завтрак: - мюсли, фрукты, чай или творог, кефир и кофе Обед и ужин: - 100 грамм мяса или рыбы Сразу за три месяца я сбросила 20 кг, остальные килограммы исчезали постепенно и не быстро. Мой эксперимент пришелся на время долгой командировки мужа. Родителям я не говорила. Хочу сказать, что когда вернулся муж - он был в приятном шоке! Я смогла его удивить! Когда была угроза срыва с диеты я старалась отвлечь себя - уходила гулять, читала книгу, главное в это время не заходить в магазин и быть подальше от холодильника. 
Мои занятия спортом Я с детства любила спорт, ходила на гимнастику, много бегала, участвовала в соревнованиях. Когда набрала вес, все было лень. Но я дала себе установку, что надо и записалась в тренажерный зал. Я всегда любила одеваться стильно, сейчас с новой фигурой у меня больше шансов выглядеть обалденной штучкой! Девочки, верьте в себя! Желаю всем удачи в похудении! 
Мой вес до и после: - до 83 кг - после 54 кг Я сбросила 29 кг! Это на 2 килограмма больше, чем набрала!
|
вход
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом узнать?
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца как и были
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- какой это тип фигуры на фото?
- как вам такие образы? нравятся?
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- как выйти на работу, если лень?
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- какой цвет вам нравится больше?
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- кто был в казани, как вам?
- как вам косуха? очень стильная
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- как вам внешность этой актрисы, которая снималась в эпизоде фильма интервью
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные средства?
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- почему над одиночеством смеются? шла по улице, слышу такое.
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он её не
- что берете на обед на работу?
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- как вам парень? похож на модель?
- выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?
- все темы» новые темы»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|