вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
В день на диете я теряла 300-400 грамм.




Завтрак


- мюсли, салат из апельсинов и киви, все порезать кубиками, залить 100 граммами йогурта, чай


Обед


- рыба с тушенными овощами,
суп с зеленью, 100 грамм вареного риса



Ужин

- салат из овощей заправить соусом соевым, чай




Если вам трудно выдержать диету, то в рацион можно добавить больше фруктов.


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru