| ||||||
| ||||||
|
вход
Я сбросила 28 кг за 7 месяцев.
Я не была худышкой, всегда считала, что у меня склонность к полноте. Но когда стала жить отдельно от родителей и учиться в универе - неправильное питание сделало свое дело. Я набрала 25 кило! Долгое время не решалась сесть на диету, но поняла, что уже пора приводить себя в порядок. От чего мне пришлось отказаться - жареного, - мучного, - сладостей. Составила вою диету - ела пять раз в день маленькими порциями - пила больше чистой воды - творог и кефир Обед и ужин: - 150 грамм мяса или рыбы, 130 грамм салата, овощной сок 
За первый месяц я похудела на 10 кг. Остальные добила потом. Меня поддерживали все мои подруги, а для семьи я приготовила сюрприз. Срывы были только в самом начале, потом просто не хотелось терять результаты. Мой вес до и после похудения: - до - 85 - после - 57 Главное - верить в себя и все получится!
|
вход
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- эта девушка красивая?
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже!
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет,
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов!
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется?
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- с вами часто знакомятся мужчины? ехала промокшая после дождя и
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- какой костюм лучше выглядит?
- когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- все темы» новые темы»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|