| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя история наверное похожа на многие другие истории девушек. После родов сильно поправилась, но как-то не хотелось мириться с жировыми складками на моем теле. Даже стала замечать, что в зеркало на себя противно смотреть и вот наконец-то Весна !!! В прошлом году я решила взять свою волю в кулак и бороться с жировыми отложениями. Мои методы: 1) Сначала записалась в фитнесс клуб и несколько месяцев я занималась 3 раза в неделю аэробикой. Потом все же решила перейти к занятиям дома, купила видеокассету и стала заниматься по 30 минут каждый день. Почему 30 минут? Прочитала в одном журнале, что это достаточно для занятий, но главное надо заниматься каждый день. Но я сделала себе отдых - по субботам я отдыхала. 2) Перестала готовить свои любимые блюда, так как знаю себя, если приготовлю то обязательно пока все не съем не успокоюсь. 3) В магазинах стала покупать продукты в большом количестве - овощи, фрукты, нежирные молочные продукты (йогурты). Каждый день себе делала салат из овощей, а на столе всегда стоит ваза с фруктами (яблоки, киви, апельсины). После 6 часов вечера только салат и фрукты. До 6 ем как обычно, но конечно же без булок и сладкого. 4) На холодильник повесила фотографию толстой тетки и каждый раз как подходила к холодильнику у меня если честно пропадал аппетит. Действует! И мне удалось. Было тяжело, но через полгода я похудела на 10 кг. Оксана
автор: Anonymous |
начало
-
а муж ругает-говорит, что они эгоисты. О матери не думают. А мне нормально. Только застолья семейные развалились.
-
Ну вроде отмечаю победу над очередным килограммом или сантиметром. А вообще у кого взрослые дети, начиная лет с 12, попробуйте их обучать самим готовить себе ужин. Я раньше дочке готовила, и подъедала, не выдерживала, вкусно ведь.
А теперь ее прошу готовить только на себя, мне не оставлять. -
Молодчинка, у тебя такое терпение! Как раз его мне и не хватает...Но стараться будем!
-
Если я куплю про запас что-нибудь вкусненькое , даже не для себя-всё равно съем. Так что нет и проблем нет.
вход
- что вы хотели бы изменить в своем характере, какие качества развить?
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое.
- вы сможете сохранять нейтралитет, участвуя в помощи разрешения
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене?
- что бы сказали о человеке по глазам?
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- начальница накрутила нервы! я в положении! теперь вся на нервах. как
- разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- были ли у вас мужчины, которые в начале отношений тратились, а потом
- все, что происходит в нашей жизни, не зря! бывший мне многие уроки преподал!
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- бывшая жена сказала, что оторвет мне волосы и вцепилась кулаками в
- вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом?
- заготовки с дачи покрывают потребности зимы? кто-нибудь ещё
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана.
- переживаю из-за неловкой ситуации в детском центре. вам бы было неловко
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- любят просто так? у кого серьёзные отношения, с взаимной любовью, за что
- сколько жиров в день употребляете? как идёт сброс?
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- некоторые мужчины душат зараз и потом сидят! стоит ли дальше с ним
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя оправдывали?
- погода влияет на ваше настроение? у нас так резко похолодало, что
- вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по
- полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как часто
- для вас это скучный гардероб вещей?
- охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работать и
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- как бы вы отнеслись, если бы у вас начинались отношения, а мч продолжал
- мне только что пришло уведомление, что нужно обновить ватcaп, но в обновлении
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом
- у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете?
- как вам такое объявление о сдаче недвижимости? вы бы написали такому
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- наша сладкая ягодка! а какие у вас любимые ягоды?
- вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько?
- какой купальник лучше?
- как начать отказываться от таких заманчивых предложений?
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- какие гели для душа помогают вам с радостью бежать в ванную?
- если интима не было, то его не хочется?
- вы когда-нибудь были в костроме? понравилось?
- каким человеком вы восхищаетесь?
- грустно, что никто в меня не влюблён! у кого тоже нет отношений, как себя
- как жить с волосатым телом? темный пушок буквально везде: на плечах,
- как справляетесь с неудобной болезнью? помимо боли, ещё и социальная
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- сняли квартиру за 8 тысяч без ванной. моюсь в тазике, девушка бесится и
- пользуетесь этим приложением? как вам, нравится?
- трэш? ни стыда ни совести? дранные колготы ещё
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами,
- если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о чём это
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- а у нас на пруду творческий процесс!
- вы носите халат после душа?
- зима холода. у вас холодно?
- носили бы трусы с маленькой надписью love? меня это дико смущает.
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- в вашей жизни были сложные разговоры? как к ним готовились?
- у кого свои кабачочки поспели, много? куда пристраиваете?
- приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви.
- самое унизительное, что вы позволяли себе в отношениях с
- все темы» новые темы»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|