вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета длится 10 дней! При строгом соблюдении вы можете похудеть на 3 кг.




Рацион

Утром натощак:


- стакан теплой воды

Завтрак:

- зеленый чай, 2 яйца, кефир или нежирный творог

Перекус:

- бисквит, чай


Обед:

- 250 грамм запеченной рыбы, салат из вареных или сырых овощей, стакан кефира

Ужин:

- салат из морепродуктов, 100 грамм гречневой каши

Перед сном:

- чашка чая




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru