вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Моя самая любимая диета.



Решила худеть - никаких отговорок! Я добилась весомых результатов – минус 11 кг!


Завтрак:

- чай без сахара, нежирный йогурт, салат из фруктов



Обед:


- порция супа, стакан томатного сока без соли, картофель в мундире




Ужин (не позднее 18.30):

- вареное нежирное мясо, салат без соли, добавляю специи, побольше зелени и растительное масло, сок овощной


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru