вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я использовала эту диету, чтобы скинуть пару килограмм!!



Заодно и очистила организм! Очень понравилась диета и результат.


Рацион

Завтрак


- стакан кефира, фруктовый салат


Обед


- пачка творога, стакан йогурта, кусочек курицы



Ужин

- овощной салат, печеный картофель



Исключить:

- сахар,

- соль,

- алкоголь,

- мучное,

- сладкое.



Сегодня весы порадовали - минус 3 кг за неделю. Завтра будет разгрузка на кефире


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru