вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
До этой диеты я перепробовала разные диеты и безрезультатно.



А на этом рационе все легко было.

За первый месяц я сбросила 5 кг,
остальные - за второй месяц.


Завтрак

- кофе с молоком
и 1 ч.л. сахара, тост с ветчиной



Обед

- апельсиновый сок, запеченная рыба в духовке с овощами


Ужин

- 150 грамм нежирного творога, вареное яйцо, чай




смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru