вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета длится неделю. При желании можете повторить ее через месяц.



Обязательно нужно кушать каши.


Примерный рацион:

Завтрак:


- каша на воде, стакан нежирного кефира, банан


Обед:


- каша на воде,
салат из овощей с растительным маслом - 1 ст. л.


Полдник:

- грейпфрут


Ужин:

- каша на воде, стакан нежирного кефира



Во время диеты нужно принимать дополнительно витамины и кушать много свежих фруктов, но только в первой половине дня.


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru