вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Мой стимул к похудению - день рождения!



Так хотелось похвастаться красивой фигурой.



Хочу поделиться с вами диетой! Эта диета всегда меня выручает! Она опробована на всех моих подругах, у кого есть проблема с лишним весом.

Посидите на диете 21 день и сбросите 10 кг. Чтобы не вернуть потерянные килограммы, к обычному рациону нужно возвращаться постепенно!


Три "НЕ":

- не солить

- не добавлять сахар

- не жарить



Завтрак

- чай без сахара,
салатик из капусты, бутерброд с ветчиной и листиком салата


Перекус:

- яблоко


Обед:

- салат: капустный салат с острой морковкой и свеклой, овощной суп, курица без кожи




Ужин:

- капуста тушеная с кусочком вареной колбасы, омлет, банан


Перед сном:

- стакан кефира


начало

  • •altis• 05.02.15 22:49
    Я не знаю откуда несчастные галеработники высасывают уже этот бред...
    Но да, не стоит солить ветчину и колбасу
    Как и придерживаться этой диеты...
    Куда катится сайт (
    Ну ладно раньше хватало жесткача, так теперь еще и диетически безграмотный жесткач пошел
    _______
    “Командные догонялки“ и “-10 кг за февраль“ Присоединяйтесь!
    https://www.galya.ru...
  • Да и меню не очень))) колбаса...ветчина...банан на ужин
  • ,dreamy_girl, 02.02.15 09:31
    а потом набрать 32?За такое то время!!!
  • весёлый ёжик 16.01.15 15:37
    1. 10 кг за 21 день - не хочу
    2. 10 кг - это минимам два размера, а не один.
    Не врите, автор
  • rvznfd16356n 11.01.15 19:03
    Без фото до и после, статьяпревращается в пустой треп
  • ленця 11.01.15 01:57
    Танкини прикольный на модели. А так - ерунда...
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru