вход
Молодец
| ||||||
| ||||||
|
|
Почему решили похудеть: Давление, одышка и здоровье ухудшилось из-за лишнего веса. Поэтому решила взяться за свой лишний вес и похудеть! Какие упражнения делали: Я занималась 2-3 раза в неделю дома, делала обычные упражнения! Примерно занятие длилось один-два часа в день! 
Ваша диета: Низкоуглеводная диета! Суть диеты: Суть низкоуглеводной диеты заключается в полном или частичном отказе от продуктов питания, содержащих углеводы, и существенном увеличении доли белка и клетчатки в рационе. Углеводы в рационе питания сокращаются до 50 граммов в день, а количество белка, напротив, повышается – до 150-200 г!  Cписок разрешенных продуктов: 1. Мясо : куриное, телятина, говядина индейка без жира! Способ приготовления: варить, тушить, жарить на минимальном количестве масла. 2. Рыба 3. Яйца 4. Творог (5 % жирности). 
Из фруктов - грейпфрут, апельсин, яблоко. 
автор: Qwertyuiop544546 |
начало
-
-
У меня так же живот висит(ношу специальные вещи
-
Просто супер
-
А от чего лишний вес?
-
Молодчина
-
За какой период вы похудели?
-
Автор, не пойму, у Вас на спине жировые отложения были или нет?
-
За какой срок вы смогли так похудеть?
-
просто супер!!
-
круто! а какие упражнения делали?
-
Ну удержите теперь ваш достигнутый вес хотя бы годик-два и дальше худейте
evgen2001
вход
- куда не пойдёте на первое свидание? вариант домой к парню, думаю, и так
- андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто не
- юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий?
- неужели реально так преобразиться у косметолога? или это фотошоп?
- если бы вы сейчас родили двойняшек мальчика и девочку, то как бы их
- когда нравишься человеку, это видно по его глазам? вы тоже такое
- что вы дарите своим племянникам? покидайте идеи, пожалуйста.
- как отстирать желтые пятна от дезодорантов на белых футболках, майках?
- вы сова или жаворонок?
- это было бы полезно для кармы жить 2 дня лишений? люди после такого
- если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе свидание?
- какого мужчину вы выбрали бы: заботливый, но мало интима или мало
- жизнь после 40: как найти любовь и не чувствовать себя одинокой
- удивляет, что вакансии висят по несколько месяцев! неужели трудно найти
- хозяин съемной квартиры должен оплатить за средства, потраченные на травлю
- вы умеете копить деньги? или скорее транжира?
- как давно вы испытывали радость? что это было? от чего?
- что за форма глаз?
- что думаете про такую надпись на торт для мамы? хорошая идея или глупо?
- покупаете колбасу? какая самая качественная по-вашему?
- можно ли превратить дружбу в отношения? сколько дружили?
- как часто делаете делаете гигиену зубов?
- кого также застала осенняя хандра, как поднять настроение? ничего не
- что из сладкого у вас самое любимое? можно выбрать что-то одно.
- чувствую себя школьницей мне тут 2 и 1 наставили
- что хуже: целлюлит или сосуды на ногах? что более не эстетично?
- кто ваши бывшие по профессии? xем занимались по жизни? у меня студенты
- как часто нужно ходить на антицеллюлитный массаж? раз в неделю достаточно?
- у вас все ровно? нормально ходите на работу? не нервничаете, не
- вы хорошо учились в школе или плохо?
- у вас есть карта озон банка? там есть какой-то подвох?
- как считаете, я с длинными волосами выглядела лучше? какие
- клин клином вышибает, а пробежка - панацея от всех бед: болячек и плохого
- как вам фамилия малышкин?
- если на первом свидании от мужчины сильно пахло сельдью, но он вам очень
- какой цвет волос вам не нравится? мне жёлтый блонд и чернушные волосы как у ведьмы
- что у вас на завтрак выходного дня? у меня салат и 2 сардельки с сыром
- написала мужчине, что работаю уборщицей и интерес ко мне заметно
- у вас на работе говорят о повышениях в рамках отдела? или втихушку,
- лучше пить препарат в капсулах или высыпать? смущает рисунок на
- вам не кажется, что мама меня обделяет? если я кидаю фото, она пишет: не очень!
- есть ли смысл тратить деньги на индивидуальные занятия с тренером?
- с какой причёской чаще всего ходите? часто делаете укладку, кудри?
- распространяется ли неприятный аромат и на сигары?
- вы заказываете доставку продуктов, когда вас нет дома? у соседа
- тут есть люди, которые начали карьеру после 25? по какой причине так
- вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж?
- вас когда-нибудь ругал муж за разгульный образ жизни? как бы вы
- что вы стесняетесь делать при муже?
- кто из моих детей больше всех похож на меня?
- вы благодарны всем людям, которые входили в вашу жизнь, хоть на день?
- с мужчинами, которые побывали в браке и у них есть дети, сложнее строить
- говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить
- может ли супруг претендовать на жилье, если оно куплено не в браке, но
- фильм дженерейшн. вы видели как молодой епифанцев на веника из папиных
- как вам такая фигура? какие есть недостатки?
- у вас много знакомых или подруг живут гражданским браком? с одним или меняют?
- вы любите дорогу? какой любимый вид транспорта для путешествий?
- вы можете долго сидеть с открытым ртом у стоматолога? у меня устает
- помните туалетную воду mercedes из 90х годов? была любимой
- у кого было так? мне 33. стало тревожно, что не знаю к чему стремлюсь в жизни.
- вы бы обиделись, если мужчина подарил бы вам подержанное авто? приняли
- как вам идея для фотосессии? это сейчас актуально или в прошлом?
- кто из них вам больше нравится как медийная личность? за кем интереснее
- кто из этих парней мне подходит?
- вам нравится кофе черная карта?
- как вам такой образ? выглядит современно?
- какой наряд гваделупе из 1993 надели бы в 2025?
- восприятие флирта. вы согласны с этой картинкой?
- согласны с картинкой? а ведь действительно это так?
- муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся.
- чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как
- бежевый гардероб вещей - это сильно скучно?
- как вы платите за границей? иностранной карты, даже виртуальной, у меня
- почему все гнобят новую мисс россия? по мне красотка
- испытывали ваши бывшие запоздалое раскаяние, осознав, что место
- не могу простить родителей за то, что унижали! не было ни одной новой книги,
- кто пьёт крепкий чай, сколько ложек сахара вы кладёте на кружку 250-300 мл?
- вы знаете, какой процент жира в медицине считается
- договорились пойти с подругой куда-то, но она увидела тех, кого не хочет
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|