| ||||||
| ||||||
|
вход
|
С самого детства я была пышкой. Плюс ко всему болею бронхиальной астмой и постоянно сижу на гормональных препаратах. Итог всего этого вес 95 кг, низкая самооценка и неуверенность в себе. Решила взять себя в руки, многие уговаривали, говорили: "ты болеешь, неизвестно чем все это закончится, тебе идет полнота" и прочий бред. Но я поняла, что уже сама себя ненавижу и не могу смотреть на себя в зеркало! Пора брать себя в руки. Начало моих похудалок 2.02.14 и продолжается по сей день (-1,5 месяца зажора) Я начала с гречневой диеты, скажу сразу очень тяжело, но я выдержала. Затем пошли разные диеты + каждое воскресенье разгрузка на молокочае. И так до середины июня. Делала различные обертывания, каждый вечер массаж всего тела. Потом началась сессия, и вот срыв, но меня удивило то, что за 1,5 месяца моего жора, я не набрала ни грамма. Вес стоял и меня это радовало. Спорта как такового не было, за это ругайте. Но сейчас начала заниматься бодифлексом и простыми упражнениями дома. На данный момент мой вес 64,7 кг еще худеть и худеть. Я снова начала диету + включила спорт. Скажите, видна ли разница, и дайте дельный совет (особенно по части рук, большая проблема). ОГ - до 106 см после 90 см (-16 см); ОТ - до 93 см после 71 см (-22 см); ОБ - до 114 см после 92 см (-22 см). 1 фото - вес 95 кг; 2 и 3 фото - 70 кг; 4 фото - 64 кг. Всем удачи и терпения! 
автор: lesya_f3 |
начало
-
ответ для: Юлка-М
рост вы учли? -
девушка, я с такими параметрами(Вашими изначальными) вешу 84, ( как вы при 95), при том, что у меня много мышечной ткани и тело “тяжелое“ , по моему про изначальный вес Вы че то врете, там на первом фото не более 80 кг вес
-
Привет! А после гречневой диеты какие еще были и какие они дали результаты?
-
какая ты красоточка!!!умничка огромная просто!!!уважение тебе большое!!!
все у тебя получится,я уверена!!!ты справишься!!!а сколько хочешь в идеале весить?
что делала,чтобы животик ушел? -
ответ для: lesya_f3
Спасибо . -
ответ для: lesya_f3
Добрый день. Уже писала здесь ранее, я тоже два года назад сидела строго 19 дней на гречке, сильно похудела. Но новогодние праздники все вернули назад. И потом расслабилась, и вот щас 92 кг, вместо моих 70. Хотя раньше была 64. Но я запаривала гречку, когда на ночь, когда минут за 40 до еды. Много пила, с утра фода, потом морковка. Потом гречка. фрукты, овощи. после шести вообще ничего. Вот сегодня тоже мюсли, через два часа вода. Щас арбузика наверну. На вечер или гречка, или рыба отварная без соли. -
вы отлично выглядите, так держать! подскажите, а как насчет астмы, вместо со снижением веса не произошло улучшения болезни? у меня такая же проблема, бронх.астма, сижу на гормональном ингаляторе, лишний вес, плюс общие гормональные нарушения, никак что-то не худеется(
вход
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- оцените образ и меня!
- вы когда-нибудь испытывали нереальную нежность к мужчине, будто это
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры?
- успели с утра заняться интимом?
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет правду
- что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали?
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- какие цвета одежды мне подойдут?
- похожа дочка на мужа в детстве?
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- параметры 82-62-94 это какой тип фигуры?
- вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца?
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- узнаете его? сильно изменился?
- в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье?
- вы чувствуете неискренность от людей?
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- что делать если сильна царапина там?
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- вам от цистита быстро помогло это?
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- как вам такие образы? нравятся?
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- продолжаем ремонт! будут постеры, лиана с гирляндой шторкой и новые
- вам хватило лета?
- все темы» новые темы»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|