вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Секрет успеха диеты - в вашей решимости добиться желаемого результата. Все в ваших руках!



В рацион можно включать квашеную капусту, фрукты, соки.

В день надо пить не меньше 8 стаканов жидкости.


Рацион на неделю

Первый завтрак:


- стакан кефира, сухарик с вареньем.



Второй завтрак:


- стакан чая, 100 грамм нежирного сыра.


Обед:

- любой суп, фруктовый салат с лимонным соком.


Ужин:

- стакан обезжиренного кефира, 150 грамм творога.




начало

  • dita78 21.03.14 11:19
    Какие у модели бедра красивые!
  • seria 11.03.14 17:30
    Действительно очень секретная диета. А сколько нужно ее держать? неделю или может быть месяц? жаль, автор не уточнил этот момент. И вопрос с супом меня интересует. Тут сказано - любой суп. Так можно весь день питаться кефирчиком, а на обед оторваться на огромной миске жирного борща с пампушкой, и вся диета насмарку? По мне так лучше сбалансированное питание юез особоых ограничений, чтобы в рационе были и мясо, и рыба, и молочка, и фрукты-овощи, и сладкое, как же без него. Главное све это есть в разумных количествах. Ну а чтобы вес не набирать, можно принимать паралельно XLS medical, эти таблетки хорошо помогают контролировать калории и жиры.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru