Я весила в прошлом году 76 кг. Никогда не была худой. И вот 2 ноября 2005 решилась. Начала худеть. Кажется, это была диета Аткинса. Две недели - только куриные и мясные продукты. Меня от них уже тошнило потом. Но это здорово помогло. Я придерживалась такого образа питания около 2 месяцев, к Новому году весила 67-68 кг. Потом просто чокнулась на этих диетах, перепробовала всё. Весь холодильник был заклеен разными диетами. Результат - 60 кг к маю. Летом расслабилась, набрала 7 (!) кг. В сентябре стала весить 67 кг. Ужас! Была в панике, но сразу взять себя в руки не могла. Перестала ужинать. Помогло, но мало 65 кг. Сейчас мой вес - 62 кг. При росте 168 см. Я “изобрела“ свою диету. Мне срочно нужно похудеть как можно быстрее до 50 кг. Этой весной у меня выпускной, хочется выглядеть стройной и красивой. Всё просто - завтрак: стакан воды, одна сарделька обед: стакан воды, одна сарделька, салат из овощей ужин: стакан воды, одна сарделька, салат из овощей Всё. Главное, пить витамины! Но результат заметен. И еще главное не сорваться первые дня три. Потом привыкаешь, и есть совсем не хочется. Воть. Что вы думаете об этом, девочки?
автор: Anonymous 5.0 |
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?
- а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу?
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю,
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- тест: ты молода душой или твой психологический возраст соответствует 50 лет?
- в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода сегодня позволяет в
начало
-
Если вы не в курсе, то сарделька - это смесь кожи, жира, тертых костей, хвостов и шкуры, перемешанные с загустителями и усилителями вкуса. Себя не уважать...
-
+1 за отварную курицу. полезнее.... а в общем и целом жить можно
-
ты сумасшедшая
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная
- какой у вас маникюр? показывайте. фото.
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- тест: ты очень хитрая или тебя легко обвести вокруг пальца?
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность застрять в этом состоянии
-
ну конечн можно пару недель посидеть )
но девченки правильно говорят ..) лучше сардельки заменить на любой другой белок:
мясо, рыбу, морепродукты ..
и фруктик какой нить после еды через часик я бы добавила.
И обязательно пить витаминки. -
2 года назад сталкунулась с этой же проблемой, я похудела и чоень сильно, просто отакзалась от сладкого и мучного, и считала ккал, к 25 июню весила меньше чем за всю свою жизнь!!!
а сардельки это убичйственно!! -
В этой, так называемой диете, нет ни витаминов, ни миниральных веществ... Просто смешно!
-
максимум, что этой диеткой можно добиться, так это встретить выпукной в больничке...и то хорошо....
если это не стеб, то девочку пора лечить... -
Сардельками питаться,да потом на еду накинешься и наберешь в 2 раза больше,нет уж я достаточно наседелась на таких однообразных диетах, считаю что спорт и ограничения в сладком и мучном приведут к лучшему результату!Вот!
-
Займись спортом и ограничь сладкое и мучное, и к выпускному будешь не только худой , но и подтянутой!
Удачи! -
и сколько по ваше мнению на такой диете можно просидеть. Да максимум, неделю, а дальше привет печеньки и шоколадки. опять срыв!!!
-
Это ерунда все)
Сарделька?! Еще раз сарделька?! И еще раз сарделька?Простите я где фрукты, где молочные продукты?
Девушка, мы с Вами ровесницы, я тебя уверю, что вся твоя диета антиполезна, а для тебя посмотрела в калькуляторе
пирмерно не более 1800 ккал в день для нормально существования, а если ты будешь есть примерно 1500 ты будешь худеть ,и я тебя уверю к весне ты точно похудеешь)))
Такое ощущение,что это шутка)
Короче , не гробь здоровье)
Уйма способов похудеть нормально..почитай сайт поподробнее, может найдешь оптимальный вариант для себя) -
КРЕМЛЕВКА! Или попросту Тело богини к лету“! Тока рациончик скуден
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто
- весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный!
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт.
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная,
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут
- сколько раз в день заряжаете смартфон?
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически,
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а
- это слишком сексуальное фото?
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался,
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет,
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями?
- какие зарубежные блоги про путешествия смотрите?
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с
- запахалась. а как заканчивается ваш день?
- это красивая мужская фигура?
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует?
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу,
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр
- кто из них красивее?
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там,
- что за тип фигуры у этой женщины?
- вы бы так оделись в офис?
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости,
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему,
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить.
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- как вам фото из праги?
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал,
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- как вам актёр?
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине?
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и
- нравится или нет?
- как вам фото? нормальное или нет?
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней
- все темы» новые темы»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного
- ужин сегодня очень поздний у меня получается, довариваю курицу и
- надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что вот
- 28-й день интервального кето питания.
- посмотрела очередную серию сериала детектива престиж
- у меня сегодня приступ золушки.
- на выходных вобще клёвая погода будет!
- спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.
- завтра иду сдаваться врачу
- погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала
- все дневники»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!
- все диеты»
- предпочитаешь отмечать новый год в семейном кругу или куда тебя только не заносило»
- ты не любишь свою работу? походы на нее превратились в кошмар?»
- ты - самоуверенный человек или во всем сомневаешься?»
- ты все еще мечтаешь о принце или нашла уже достойного мужчину?»
- тебе легко найти общий язык с любым человеком или стараешься промолчать?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |