| |||
| |||
|
главная
темы +11
дневники +35
разделы худеют тесты диеты приколы поиск |
|||
вход
|
|
Хочу поделиться своими разгрузочными огуречными диетами! Кстати огурцы стоят недорого, и калорий почти нет! Вследствие низкой калорийности огурцов их можно чаще использовать в разгрузочные дни. ВАРИАНТ 1 Короткая диета 1-2 кг свежих огурцов (15-20 штук) делим на 5-6 порций. На ужин можно дополнительно съесть 100 г отварного мяса (или 1-2 яйца, 2-3 г поваренной соли или 100 грамм рыбы) и выпить стакан несладкого чая. ВАРИАНТ 2 Салат Салат из порезанных огурцов. Добавить сметану и Соль можно не добавлять. В майонезе она уже есть. Добавьте лучше зелени, любой, по вкусу. Можно заправить подсолнечным маслом либо сметаной, они также низкокалорийные. И вот на протяжении всего дня питайтесь этим салатом – завтрак, обед, ужин. На ужин съешьте еще 1-2 фрукта. Можно пить кофе или чай даже с сахаром на работе. ПОПРОБУЙТЕ ТАКИЕ РЕЦЕПТЫ: Огурцы с яйцами Мелко нарубите 2 яйца и 2-3 огурца. Посолите. Заправьте зеленью и столовой ложкой сметаны. Огуречный суп Огурец очистить от кожицы, взбить в миксере со стаканом кефира, посолить, добавитьредис, зелень, отварное яйцо.
автор: Anonymous   4.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
я благодаря огурцам очень хорошо худею... только сезон огурчиков еще не пришел...
-
огурцы ни по мне..))лучше помидорки
-
Вы считаете что ОгУрЕчНыЙ суП-это вкусно? беее
-
-
классно! надо попробовать тоже такие разгрузки устроить!
-
особенно масло и сметана некаллорийные...
-
сейчас сезон огурчиков прошел, то что продают уже не то!
-
такая разгрузка огуречная.
Я как то на ней 4 дня просидела. Резала огурцы и добовляла туда сметану или(майонез, масло) поочереди. И еще добавила 3 кусочка черного хлеба. Так уменя так все хорошо уменьшелось, и вес и объемы. А еще желудок уменьщелся потом начинаеш класть сибе порции намного меньше. Вот! -
да, щас уже не вкусные огурчики
-
Круто!!!
-
ja tozhe ljublju ogurci...no mne razgruzhatsja ne nado...mne v sebe vsje ustraivart..
-
Люблю огурцы....просто похрумкать...только сейчас не сезон!!!
вход
- мебель темная или светлая вам нравится больше? что в вашем понятии модно/не
- не хочет детей! тете уже много лет. природа наказала. хочу пойти по ее
- очень понравилась стрижка! в особенности челка! как сделать такую?
- внесли меня в список отказавшихся! удастся ли вернуть страховку?
- телевизор в кухне! за или против?
- я норм зарабатываю? вечно денег не хватает! хочу ещё на одну работу.
- у меня болит интимное место! результата лечения я не вижу! не
- дождливые и неприветливые июни! а этот такой был теплый, радостный, но третий день
- стала как овощ, кружится голова, слегка подташнивает! может само
- что посоветуете, девочки? первый раз в городе, не хочется
- боюсь будут ноги похожи в таких на лягушачьи лапы? с чем сочетать?
- родила четверых, ни во что ее не ставил, изменял всю жизнь, а она плакала.
- интересует кровать - это основное! а то нам подарили, так кровать
- только штанга поможет? разрешено врачами только йога.
- каждый день спрашивает не отдали ли. ребенку уже показала, а если не
- как вам внешность? сколько лет на вид?
- девушки, симпатичный ли я?
- леди гага переехала к брэдли куперу, взорвала поклонников
- не нравится мужской торс, но она никогда изяществом не отличалась! 7
- есть ли на сегодняшний день неофициальная работа? в каких профессиях?
- шоколад, торт, печенье, конфеты, бутерброд - что выберете к чаю?
- можно ли обойтись без плитки? оштукатурить стены и покрыть их краской?
- для получения загранпаспорта обычный внутренний паспорт нужно
- идешь с копейки на копейку. я сейчас беременная. не повышают
- как у вас с дела с зубами мудрости обстоят? а, может, они вообще не
- девочки, как вам такой маникюр?
- неадекватные поступки? парень позвал на свидание, а вы его послали!
- у женщины как у сапера, только одна попытка на брак! с детьми - неликвид!
- злая и раздраженная, всех ненавижу! вечером жалею, что всех ненавидела.
- был интим незащищенный. таблетку выпила на 4 часа позже
- принимаю все близко к сердцу, даю волю эмоциям! может попить витамины или
- ни семьи, ни детей, дома одна тоскует на выходных. погружаться в
- как вам фотосессия? какое фото понравилось?
- большая часть на шее. кто удалял лазером? остаются ли шрамики?
- мне 25 и папа бегает по знакомым в поисках жениха для меня, водит на
- оцените фото без макияжа! сколько лет дадите?
- сколько вы говорите в день? живое общение и общение по телефону!
- оцените платье? сколько думаете оно стоило?
- сделала анализ в разных лабораториях в одной очень плохая кровь, в другой
- родители из кожи вон лезли! приблизительно знают его и будет мне счастье.
- обе баловницы судьбы, родились в богатых семьях, красивые и
- при разговоре переводит взгляд на грудь! меня это не напрягает, но
- яйцо-яйцо катись на крыльцо. лицо подтягивается и мужик
- фу, товарищи! удаления волос меж двух половинок! если у вас есть кедровые
- залил соседей, денег нет, кредит не дают. возьми кредит на себя 500 тыс, а я
- вельветовые брюки подходят к офисному стилю? либо всё-таки лучше их
- гастрит как лечитесь и избегаете обострений?
- можно носить? что думаете о такой комбинации в одежде?
- вам нравится ее стиль?
- слишком дрищеватые, не хватает жира! мужчинам понравятся такие!
- накипело! ждут супер приема, чтоб их покормили и напоили! типа
- даже пару причесок от нее переняла. самая красивая женщина нашей
- понятия не имею, как менять отчество! самой бегать и менять? нужно ехать в загс
- когда приехать с дочкой сможете? пригласили в гости и замолчали.
- девственник запустил свою внешность! сломан нос 3 раза, немодная причёска и
- много подписок, а истории мне не интересны. смотрю буквально пары
- прячу прокладки под диваном. стесняюсь выкидывать в мусорку - вдруг
- бывший выложил совместное фотои! как бы вы отреагировали?
- всех люблю! а как ваше настроение?
- никогда не ставила свои фото на телефон. какие у вас обои в телефоне?
- вы фотографируйте себя в обнаженном виде? не обязательно для
- нигде не приняли! диплом за 9 класс и обучение в колледже. очно не дадут
- слегка болит,но не хочется идти к стоматологу. кариес у вас на всех зубах?
- обнял и захотел поцеловать, а я подставила щеку! перенес свидание
- смелые, экстравагантные или скучные, неинтересные?
- не читает, не ходит по музеям, не путешествует. считает себя
- очень красивая и умная не по годам! приятно, что в нашей стране такие красивые,
- увидела фотки, где он с ней в обнимку! стало обидно, вызвала такси и уехала
- прожиточный минимум? хе-хе - 50 рублей! как было, так и будет, вы что!
- купальник со стрингами - вам нравится?
- ложи мне деньги! всё чаще стал просить. обычного спасибо не было!
- много лишнего веса? сколько нужно скинуть?
- кто такой евнух? не знаю. а он мне: пошла на 3 буквы! а еще кичатся, что у них крутое
- какой цвет глаз на фото?
- не могу выгнать его из квартиры! старший ребенок его защищает! как мне
- высокомерный, страшный, с кривой ухмылкой! поприятней, что ли, никого
- как вам фотка?
- стоит ли спать с мч, если нет уверенности? короче, если сомневаешься, так
- как вам фото?
- как вам?
- все темы» новые темы»
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- работаем над прессом! без диеты и аэробики плоского живота не получить!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- кондиционер на работе починили, и стало мне намного легче! вот как
- день рождение шефа не обошлось без обжорства
- приятного вечерочка и с наступающими выходными
- ничто так не выдает человека, как то, над чем он смеётся.
- очень большой разрыв был между обедом/ужином, поэтому на ночь пришлось поесть. верне,
- кто сегодня самый счастливый?
- сходила вечером на дачу
- что-то я с ужином переборщила
- сделала вкуснюще блюдо - лечо называется
- подумала о том, что мне всего-то и надо скинуть какие то дурацкие 8 кг это ведь
- все дневники»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!
- все диеты»
- вы не делаете из еды культ или у вас есть признаки пищевой зависимости?»
- дружна ли твоя семья?»
- ваше чувство голода связано с психоэмоциональным состоянием? часто еда выступает»
- вас связывают в браке меркантильные интересы?руководствуетесь принципом “могло быть»
- вы нашли свое место под солнцем? всегда знаете, чего хотите в жизни?»
- все тесты»
