| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Хочу поделиться своими разгрузочными огуречными диетами! Кстати огурцы стоят недорого, и калорий почти нет! Вследствие низкой калорийности огурцов их можно чаще использовать в разгрузочные дни. ВАРИАНТ 1 Короткая диета 1-2 кг свежих огурцов (15-20 штук) делим на 5-6 порций. На ужин можно дополнительно съесть 100 г отварного мяса (или 1-2 яйца, 2-3 г поваренной соли или 100 грамм рыбы) и выпить стакан несладкого чая. ВАРИАНТ 2 Салат Салат из порезанных огурцов. Добавить сметану и Соль можно не добавлять. В майонезе она уже есть. Добавьте лучше зелени, любой, по вкусу. Можно заправить подсолнечным маслом либо сметаной, они также низкокалорийные. И вот на протяжении всего дня питайтесь этим салатом – завтрак, обед, ужин. На ужин съешьте еще 1-2 фрукта. Можно пить кофе или чай даже с сахаром на работе. ПОПРОБУЙТЕ ТАКИЕ РЕЦЕПТЫ: Огурцы с яйцами Мелко нарубите 2 яйца и 2-3 огурца. Посолите. Заправьте зеленью и столовой ложкой сметаны. Огуречный суп Огурец очистить от кожицы, взбить в миксере со стаканом кефира, посолить, добавитьредис, зелень, отварное яйцо.
автор: Anonymous |
начало
-
я благодаря огурцам очень хорошо худею... только сезон огурчиков еще не пришел...
-
огурцы ни по мне..))лучше помидорки
-
Вы считаете что ОгУрЕчНыЙ суП-это вкусно? беее
-
-
классно! надо попробовать тоже такие разгрузки устроить!
-
особенно масло и сметана некаллорийные...
-
сейчас сезон огурчиков прошел, то что продают уже не то!
-
такая разгрузка огуречная.
Я как то на ней 4 дня просидела. Резала огурцы и добовляла туда сметану или(майонез, масло) поочереди. И еще добавила 3 кусочка черного хлеба. Так уменя так все хорошо уменьшелось, и вес и объемы. А еще желудок уменьщелся потом начинаеш класть сибе порции намного меньше. Вот! -
да, щас уже не вкусные огурчики
-
Круто!!!
-
ja tozhe ljublju ogurci...no mne razgruzhatsja ne nado...mne v sebe vsje ustraivart..
-
Люблю огурцы....просто похрумкать...только сейчас не сезон!!!
вход
- как вам колечко? носите на ногах?
- что вкусного сегодня у вас? я конфеты купила на вечер и персики
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- как думаете, закомплексованная ли я ?
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- какое мужское тело вам больше нравится?
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- стоит ли покупать робот-пылесос? хотела бы, чтоб он уборку делал, пока я за
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- обиделись бы, если бы ваш мужчина сказал, что одним местом вы бы заработали
- какой вес у первой, а какой у второй? рост у обеих 160 см.
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- кто курит. или ваши мужья. где курите? с соседями нет проблем в этом плане?
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- ответили бы с юмором или проигнорили? покупательница молчала с
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея заботы и
- похудела на 13 кг! присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга.
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же
- на сколько баллов по 10-балльной шкале оцениваете свое умение терпеть?
- это фигура песочные часы или девушка просто так встала?
- назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем.
- как быстро у вас грубеет кожа на пятках? у меня на третий день.
- я на мотике! какое фото лучше выложить?
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- вам нравятся мужчины-экстраверты?
- какую бы участницу страстно поцеловал глен пауэл?
- с какой фразой вы появляетесь в жизни бывших?
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской
- что делать? спина будто каменная, ставили сколиоз и хондроз! не
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улице
- у кого был полип, миома или что-то подобное, какие симптомы у вас были?
- завтра 5 августа! а что дальше? новый год? а вы находились в платьях?
- а вы слово интим через какую букву говорите?
- как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может
- а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но очень красиво.
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- таксист сказал, что женщина должна излучать энергию, вдохновлять, радовать
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- любовь - это дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете его?
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- муж за все лето не отвёз детей на речку! так и сидим дома 5 лет!
- к вам когда-нибудь звонили в дверь? вы подходите, а за дверью никого.
- какое ваше качество вам больше всего мешает или мешало по жизни?
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная?
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- какую выбрать кровать?
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- вам нравятся стаканы с двойными стенками? я в последнее время в них
- то ли хочу тебя, то ли непонятно. ерестал делать комплименты, как его снова
- были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если
- как вам лабубу в таком варианте?
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы?
- вы чувствуете по энергетике в переписке, хотят с вами общаться или
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности?
- если помыть полы с маслом лаванды или мяты, то мухи и комары уйдут из
- все темы» новые темы»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|