Диетические свойства сыра обусловлены его составом. В сыре содержится до 27% белка, от 500 до 700 мг минеральных солей кальция и фосфора. Такой состав делает сыры важным элементом в питании! Когда мясо становится довольно «тяжелым» продуктом, но запасы белка все же необходимо пополнять, отличный выход - сырная диета! ПОПРОБУЙ ДИЕТУ: Не больше 10 дней. Сбросить можно до 7 кг. 8-00: кофе без сахара или с сахарином (можно добавить сухие сливки), 1 кус. ржаного хлеба + 1-2 кус. сыра 10-00: 12-00: фрукты + любые овощи (овощной салат) 14-00: 100 грамм нежирного сыра 16-00: 250 г обезжиренного творога 18-00: йогурт и стакан кефира 20.00: 1 стакан кефира
автор: Anonymous 4.8 |
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут!
- сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно.
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- тест: ты упряма и непреклонна или обладаешь гибкостью?
- всем приветик!
начало
-
мрак
-
как бы еще не поправиться от такой диетки(((
-
Женщинам нельзя столько есть молочных продуктов вы, что
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?
- стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и
- на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек?
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- тест: тебе можно верить или постоянно врешь и изворачиваешься?
- великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вообще нет сил никаких. возможно от того,
-
СЫРРРРРРРР!!
-
обожаю сыр,но обидно что по часам!!я не смогу соблюдать временные рамки ....
-
обажаю сырррррр))))
-
ответ для: *scally*
Здравствуйте, вы пробовали, и как результат? -
голодать не придется
-
попробую сегодня посидеть, посмотрю на самочувствие и завтрашний результат
-
Супер!Обожаю сыр!
-
обожаю сыр! последнее время стараюсь есть только 17% жирности!
а вообще без сыра жить не могу! -
ответ для: mery968
конечно! если сидеть на 2-ух продуктах 2-а месяца ты перестанешь худеть! обмен вещств у тебя поизился.
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется,
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене!
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме
- всем вкусного конца вторника!
- к общему образу.
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень
- считаете ли это фото красивым или нет?
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?
- парень изменил до свадьбы! как поступить?
- это свои губы или сделанные, как думаете?
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое?
- пикничок на океане!
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает,
- у вас есть любимый цвет волос?
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку?
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше?
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то
- кто из девушек красивее?
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет
- мой уход за руками и маникюр
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали
- 3 тренировки провела, еще 2!
- вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете?
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши.
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор
- как вам она со светлыми волосами?
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров!
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие:
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так,
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов?
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с
- кто-нибудь пробовал такое?
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?
- кто из них красивее?
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся,
- все темы» новые темы»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель. ну
- по отчету за вчера все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет
- встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что мне не
- на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не
- вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко, но вчера
- у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать
- сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё
- сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут
- где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как
- спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр
- все дневники»
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!
- все диеты»
- всегда находишь, чем себя развлечь, или редко удается разнообразить досуг?»
- с тобой рядом решительный мужчина или маленький мальчик, которого нужно опекать?»
- ты неуверенный в себе человек или не страдаешь от комплексов?»
- ты не заботишься о своем теле? уже намечаются морщины?»
- ты хорошо знаешь мужчин или не умеешь находить к ним подход?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |