| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Рис - один из самых любимых разработчиками диет продуктов. Это объясняется его уникальными свойствами. Рис не только вкусен и питателен, он еще обладает способностью адсорбировать и выводить из организма соли, шлаки, другие вредные вещества. Поэтому рисовые диеты, коих изобретено огромное количество, не только помогают похудеть, но и способствуют очистке организма. А еше в рисе содержится масса полезных для здоровья веществ. Сейчас вы познакомитесь с новой рисовой диетой, позволяющей постепенно, но достаточно быстро привести вес в норму и поддерживать его. Одно из преимуществ заключается в том, что рис - источник сложных углеводов - создает чувство длительного насыщения и при малом объеме еды. Но это только в том случае, если используется натуральный и нешлифованный, а не пропаренный рис быстрого приготовления из пакетиков. Диета рассчитана на 7 дней: вареное яйцо, 60 г вареного риса (лучше нешлифованного). Обед и ужин: 90 г вареного риса, 90 г вареной рыбы или куриного мяса, любые овощи кроме картофеля (огурцы, помидоры, сладкий перец, зелень). Можно пить минералку, зеленый чай или настой трав, и свежевыжатые соки. При выходе из диеты ограничьте употребление мясного и молочного. При применении рисовой диеты в любой ее вариации рекомендуется принимать препараты калия, чтобы в организме не образовался дефицит этого жизненно важного элемента.
автор: Per4inka |
начало
-
ммм хорошая разгрузка а вот диетой это трудно назветь ведь на рисе максимум 3 дня можно просидеть
-
Я пробовала худеть на рисе, но продержалась всего один день. Он такой не вкусный без соли
-
А какой результат?
-
Обязательно пробую!
-
Обожаю рис!
-
У кого то реальные результаты были?
-
В рисе, кстати (как и в гречке собственно) не так уж мало калорий...
-
ответ для: *Tima*
пока хватит сил, я скидываю на рисе очень хорошо, за неделю 1.5 - 2 кило. Японка мне не помогла, я на ней мало похудела. А вот сейчас ем рис с разными овощами, иногда овощной супчик варю и рисик туда добовляю и вкусно и сытно, а самое главное мало каллорий! Сижу я так столько времени, пока могу, потом могу позволить себе что-то и снова возвращаюсь к рису! Вот так вот! -
ответ для: marinavv
А какой результат? Я просто ищу диету сейча, не очень голодную, думала про японку, а теперь о рисе с овощами задумалась. Сколько времени надо так сидеть? неделю или месяц или сколько выдержишь? -
ответ для: solecit☼
Давай конечно, поддерживать друг друга!
Делиться рецептиками! Я вот сегодня ем рис с соевым соусом и луком! Много пью! Завтра планирую потушить рис с грибами!
А сладкого тоже хочется, но пока нельзя! -
ответ для: *Tima*
Ешь рис с разнообразными овощами, тогда проблем не будет! -
ответ для: marinavv
как успехи? я с сегодняшнего дня тоже на рисе и овощах и минералке с зеленым чаем. хотса сладкого, но я буду держаться до конца! давай поддерживать друг друга
вход
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- как пережить позор, если не хочу верить? лучше вспомнить или делать вид, что не
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- мне все говорят, что выгляжу моложе своих лет. молодой парень сказал, что мне 25
- как вам мужчина?
- как вам такой макияж на женщине?
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- сколько сантиметров у меня талия?
- тихо любить другого в браке - это измена?
- какие конфеты любите? фаворит?
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- какая у вас расческа?
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- какой тип фигуры это скорее всего?
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- ещё несколько фото с поездки
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- какой портрет самый удачный?
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- кому ставили катетер перед родами? помог он вам? через какое время?
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- все темы» новые темы»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|