Рис - один из самых любимых разработчиками диет продуктов. Это объясняется его уникальными свойствами. Рис не только вкусен и питателен, он еще обладает способностью адсорбировать и выводить из организма соли, шлаки, другие вредные вещества. Поэтому рисовые диеты, коих изобретено огромное количество, не только помогают похудеть, но и способствуют очистке организма. А еше в рисе содержится масса полезных для здоровья веществ. Сейчас вы познакомитесь с новой рисовой диетой, позволяющей постепенно, но достаточно быстро привести вес в норму и поддерживать его. Одно из преимуществ заключается в том, что рис - источник сложных углеводов - создает чувство длительного насыщения и при малом объеме еды. Но это только в том случае, если используется натуральный и нешлифованный, а не пропаренный рис быстрого приготовления из пакетиков. Диета рассчитана на 7 дней: вареное яйцо, 60 г вареного риса (лучше нешлифованного). Обед и ужин: 90 г вареного риса, 90 г вареной рыбы или куриного мяса, любые овощи кроме картофеля (огурцы, помидоры, сладкий перец, зелень). Можно пить минералку, зеленый чай или настой трав, и свежевыжатые соки. При выходе из диеты ограничьте употребление мясного и молочного. При применении рисовой диеты в любой ее вариации рекомендуется принимать препараты калия, чтобы в организме не образовался дефицит этого жизненно важного элемента.
автор: Per4inka 5.0 |
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил
- видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело!
- вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото!
- тест: ты очень устала или все так же интересны вечеринки?
- коротко и по делу
начало
-
ммм хорошая разгрузка а вот диетой это трудно назветь ведь на рисе максимум 3 дня можно просидеть
-
Я пробовала худеть на рисе, но продержалась всего один день. Он такой не вкусный без соли
-
А какой результат?
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в
- с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил?
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- тест: ты очень ревнива или доверяешь своему избраннику?
- № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика, соевый соус, лимон, и масло
-
Обязательно пробую!
-
Обожаю рис!
-
У кого то реальные результаты были?
-
В рисе, кстати (как и в гречке собственно) не так уж мало калорий...
-
ответ для: *Tima*
пока хватит сил, я скидываю на рисе очень хорошо, за неделю 1.5 - 2 кило. Японка мне не помогла, я на ней мало похудела. А вот сейчас ем рис с разными овощами, иногда овощной супчик варю и рисик туда добовляю и вкусно и сытно, а самое главное мало каллорий! Сижу я так столько времени, пока могу, потом могу позволить себе что-то и снова возвращаюсь к рису! Вот так вот! -
ответ для: marinavv
А какой результат? Я просто ищу диету сейча, не очень голодную, думала про японку, а теперь о рисе с овощами задумалась. Сколько времени надо так сидеть? неделю или месяц или сколько выдержишь? -
ответ для: solecit☼
Давай конечно, поддерживать друг друга!
Делиться рецептиками! Я вот сегодня ем рис с соевым соусом и луком! Много пью! Завтра планирую потушить рис с грибами!
А сладкого тоже хочется, но пока нельзя! -
ответ для: *Tima*
Ешь рис с разнообразными овощами, тогда проблем не будет! -
ответ для: marinavv
как успехи? я с сегодняшнего дня тоже на рисе и овощах и минералке с зеленым чаем. хотса сладкого, но я буду держаться до конца! давай поддерживать друг друга
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.
- как вам такое платье?
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди?
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов?
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например,
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне?
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит
- всем вкусного конца вторника!
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так?
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы,
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- вы бы так оделись в офис?
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе!
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится.
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас,
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он
- заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете
- кто симпатичнее?
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно.
- сколько бы лет дали этой женщине?
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков?
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29,
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо.
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей
- красивая ли улыбка у девушки?
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала,
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих
- все темы» новые темы»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- как я вернулась к былым формам после беременности
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сегодня среда, а это значит, что у меня выходной от тренировок, завтра
- в понедельник были танцы, вчера была стэп-аэробика, а сегодня хочу
- доброе утро всем! серединка недели рабочей уже. скорей бы пятница. сегодня
- баклажанов хочу, если в магазине сегодня по акци будут, то прикуплю.
- если есть возможность, проведите день спокойно, без лишней возни и суеты,
- двадцать четвертый день луного цикла:
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. вчера
- после работы как обычно по магазинам пробегусь, в ваную надо взять
- добрый день! сегодня у меня разгрузка - до 12 часов фрукты киви сегодня, а
- привет всем! сегодня мясо буду забирать, заказала свиную вырезку и
- все дневники»
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!
- все диеты»
- ты видишь любого насквозь или вообще не разбираешься в людях?»
- ты не обладаешь гибкостью или она хорошо у тебя развита?»
- ты настоящая модница или не хватает терпения заниматься своим образом?»
- ты никогда не планируешь свое время или расходуешь его рационально?»
- ты любишь распоряжаться чужими секретами или не рассказываешь их никому?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |