Рис - один из самых любимых разработчиками диет продуктов. Это объясняется его уникальными свойствами. Рис не только вкусен и питателен, он еще обладает способностью адсорбировать и выводить из организма соли, шлаки, другие вредные вещества. Поэтому рисовые диеты, коих изобретено огромное количество, не только помогают похудеть, но и способствуют очистке организма. А еше в рисе содержится масса полезных для здоровья веществ. Сейчас вы познакомитесь с новой рисовой диетой, позволяющей постепенно, но достаточно быстро привести вес в норму и поддерживать его. Одно из преимуществ заключается в том, что рис - источник сложных углеводов - создает чувство длительного насыщения и при малом объеме еды. Но это только в том случае, если используется натуральный и нешлифованный, а не пропаренный рис быстрого приготовления из пакетиков. Диета рассчитана на 7 дней: вареное яйцо, 60 г вареного риса (лучше нешлифованного). Обед и ужин: 90 г вареного риса, 90 г вареной рыбы или куриного мяса, любые овощи кроме картофеля (огурцы, помидоры, сладкий перец, зелень). Можно пить минералку, зеленый чай или настой трав, и свежевыжатые соки. При выходе из диеты ограничьте употребление мясного и молочного. При применении рисовой диеты в любой ее вариации рекомендуется принимать препараты калия, чтобы в организме не образовался дефицит этого жизненно важного элемента.
автор: Per4inka 5.0 |
- считаете ли это фото красивым или нет?
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться,
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото!
- тест: ты всей душой стремишься к переменам или удовлетворена своей жизнью?
- настроения нет, не скажу почему!
начало
-
ответ для: marinavv
У меня к тебе нетактичный немного вопрос, как дела со стулом обстоят во время такой диеты. А то я из-за проблем... боюсь на нее садиться, хоть очень люблю рис, овощи, рыбу:) ? -
а суши можно при этой диете?:))
-
сейчас на рисе с овощами! Трудновато иногда, но я поставила себе цель и не могу отступить от нее! Решила так посидеть от2 до 4 недель, как пойдет. Из овощей можно броколли, цветную капусту, морковь, стрючковую фасоль, горошек, лук, сою! И побольше пить воды!
- фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет?
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой
- как избавиться от мешков под глазами?
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото!
- тест: дача для тебя - второй дом или мало интересует?
- № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы не подкинут, пойду
-
это все семь дней придерживаться данного меню?
-
просто обожала...когда я посидела на нем 3 дня, и то, не досидела третий день, в общем меня от риса теперь до сих пор тошнит...
хотя в принципе здесь же не один рис можно есть.. -
я про рис всмысле
-
60г и 90г это примерно сколько?
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто.
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть
- нравится или нет?
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе!
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той
- парень встречает свою карьеристку с работы!
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман,
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей,
- кто из девушек красивее?
- какой это тип фигуры?
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту,
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит,
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания,
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?
- со всеми административными правонарушениями можно
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!
- кто из них красивее?
- все темы» новые темы»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем доброго дня! пришла с работы,по дороге заехала в банкне совсем по
- нажралась вчера как свинота.
- великий пост 23/48.сегодня ела, что в холодильнике постное было. в обед поела
- у нас уже почки на деревьях распускаются - скоро всё зацветёт. тепло,
- думала сегодня уборкой заняться, да что-то мне так лень стало, второй выходной у
- буду сегодня тушить квашеную капустку. думала сначала свежую
- была сегодня возможность и настроение подкоректировала свои
- приготовила сегодня вергуны на кефире пышный хворост, давно их не
- сонливый день
- всем хорошего дня. по быстрому отработала и теперь можно на дачу ехать на
- все дневники»
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!
- все диеты»
- ты ставишь перед собой высокие цели? достигаешь желаемого?»
- твои манеры безупречны или гордиться знанием этикета тебе не приходится?»
- твой ребенок лидер или не любит выделяться?»
- твои мышцы в хорошем состоянии или слабо развиты?»
- тебе подойдет парфюм с восточными нотками или с цветочными оттенками?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |