Рис - один из самых любимых разработчиками диет продуктов. Это объясняется его уникальными свойствами. Рис не только вкусен и питателен, он еще обладает способностью адсорбировать и выводить из организма соли, шлаки, другие вредные вещества. Поэтому рисовые диеты, коих изобретено огромное количество, не только помогают похудеть, но и способствуют очистке организма. А еше в рисе содержится масса полезных для здоровья веществ. Сейчас вы познакомитесь с новой рисовой диетой, позволяющей постепенно, но достаточно быстро привести вес в норму и поддерживать его. Одно из преимуществ заключается в том, что рис - источник сложных углеводов - создает чувство длительного насыщения и при малом объеме еды. Но это только в том случае, если используется натуральный и нешлифованный, а не пропаренный рис быстрого приготовления из пакетиков. Диета рассчитана на 7 дней: вареное яйцо, 60 г вареного риса (лучше нешлифованного). Обед и ужин: 90 г вареного риса, 90 г вареной рыбы или куриного мяса, любые овощи кроме картофеля (огурцы, помидоры, сладкий перец, зелень). Можно пить минералку, зеленый чай или настой трав, и свежевыжатые соки. При выходе из диеты ограничьте употребление мясного и молочного. При применении рисовой диеты в любой ее вариации рекомендуется принимать препараты калия, чтобы в организме не образовался дефицит этого жизненно важного элемента.
автор: Per4inka 5.0 |
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях
- пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки
- дрессировка супруги. делюсь опытом: щелкну хлыстом! оп, и мой ласковый и нежный зверь – вновь у моих
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- тест: ты эмоциональна или не поддаешься к мимолетным порывам страсти?
- всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет вкусным) а мужу позже
начало
-
ммм хорошая разгрузка а вот диетой это трудно назветь ведь на рисе максимум 3 дня можно просидеть
-
Я пробовала худеть на рисе, но продержалась всего один день. Он такой не вкусный без соли
-
А какой результат?
- стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном.
- может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений?
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко
- мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он блокирует. как бы вы
- отголоски восьмого марта
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- тест: ты не уделяешь внимания своей внешности или правильно подбираешь себе одежду?
- 28 марта, четверг. (7:45)
-
Обязательно пробую!
-
Обожаю рис!
-
У кого то реальные результаты были?
-
В рисе, кстати (как и в гречке собственно) не так уж мало калорий...
-
ответ для: *Tima*
пока хватит сил, я скидываю на рисе очень хорошо, за неделю 1.5 - 2 кило. Японка мне не помогла, я на ней мало похудела. А вот сейчас ем рис с разными овощами, иногда овощной супчик варю и рисик туда добовляю и вкусно и сытно, а самое главное мало каллорий! Сижу я так столько времени, пока могу, потом могу позволить себе что-то и снова возвращаюсь к рису! Вот так вот! -
ответ для: marinavv
А какой результат? Я просто ищу диету сейча, не очень голодную, думала про японку, а теперь о рисе с овощами задумалась. Сколько времени надо так сидеть? неделю или месяц или сколько выдержишь? -
ответ для: solecit☼
Давай конечно, поддерживать друг друга!
Делиться рецептиками! Я вот сегодня ем рис с соевым соусом и луком! Много пью! Завтра планирую потушить рис с грибами!
А сладкого тоже хочется, но пока нельзя! -
ответ для: *Tima*
Ешь рис с разнообразными овощами, тогда проблем не будет! -
ответ для: marinavv
как успехи? я с сегодняшнего дня тоже на рисе и овощах и минералке с зеленым чаем. хотса сладкого, но я буду держаться до конца! давай поддерживать друг друга
- как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте
- купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это
- как вам такое колечко? красивое? купили бы себе такое?
- какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте,
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит!
- если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его
- как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет?
- вы чувствуете недомогание весной?
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после
- почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед
- у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в
- если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет
- вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе!
- мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со
- она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой
- адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу,
- может ли тонирование смыть кератин?
- 30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда?
- кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя
- кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества
- в каком возрасте вы стали хорошо готовить?
- мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается
- бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а
- что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне
- свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите
- что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь?
- как вам девушка?
- среди ваших знакомых есть такие женщины?
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с
- что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит
- если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он
- послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как
- почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве
- зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы
- что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.
- у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня
- почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного
- я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области
- парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще
- как вам такая фигура? нравится?
- это хорошая длина, густота, ухоженность?
- как вам такие плащики?
- у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить?
- дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца,
- мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.
- почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу
- что нравится из ниже перечисленных?
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не
- не слишком ли откровенно на работу?
- мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам
- знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не
- внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни
- угадайте пол по фото
- заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из
- кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции?
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему
- как вам сумочка?
- если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который
- она толстая?
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства.
- у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется?
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём,
- как платье? колготки чёрные уже сменила.
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался,
- почему после общественного бассейна кожа чешется?
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то
- считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого,
- существовал ли на самом деле казанова?
- у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы
- у вас появились изменения во внешности в 30 лет?
- все темы» новые темы»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 01.03.2024 овощные супы жидкие блюда, приготовленые на отварах или овощном
- 01.03.2024 самостоятельно сварить суп из овощей
- 01.03.2024 ездили в турецкий магазин за овощами и фруктами
- 01.03.2024 овощные супы различаются по цвету, прозрачности,
- 01.03.2024 сегодня готовили манты
- 01.03.2024 основное предназначение любого супа возбуждение
- 01.03.2024 салат из свежих томатов , огурцов и апельсинов к мантам
- 01.03.2024 витамины и микроэлементы, содержащиеся в различных
- 01.03.2024 маная каша в качестве гарнира к мантам
- 01.03.2024 у нас погода совсем испортилась, дожди
- все дневники»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!
- очищение организма! я похудела на 7 кг! в восторге!
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!
- все диеты»
- у тебя много друзей или ты добра далеко не со всеми?»
- тебя легко увлечь какой-либо идеей или умеешь контролировать себя?»
- ты плывешь по течению жизни или стремясь к заветной цели?»
- ты легко вживаешься в любую роль или остаешься сама собой?»
- ты современный человек или “застряла“ в средневековье?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |