Я похудела на 5 кг за 3 недели! Теперь могу носить все, что захочу! Все началось с одной передачи, где показали Веру Брежневу и сказали, что она сидит на раздельном питании. Я особо не обратила на это внимание, т.к. дожевывала что-то очередное вкусное, но не очень полезное. Буквально на следующий день, посмотрев на себя в зеркало, я поняла - тебе 21 один год, а у тебя растяжки по всему телу, целлюлит! Ты еще не рожала, а что с тобой дальше будет деточка? И тогда я поняла - все, раздельное питание это мое. Поначалу было трудно, ну примерно первую неделю, есть хотелось безумно, но потом уже стало как-то уходить на второй план. Оказалось я могу жить без майонеза, хлеба, сахара и всего остального. Первые результаты стали проявляться через полторы недели, я поняла, что близка к своей цели! За 3 недели ушло порядка 10 см по всему телу. Хорошо помогли занятия дома. Да, за это время были срывы, ну как сказать: самса или пельмени штук 10, но я себе говорила: "Так, Лера, ты ведешь себя плохо, так что наказание тебе - разгрузочный день+спорт. Я это уже знала на подсознании, наверное организм сам мне подсказывал, как сделать правильно, чтобы не набрать вес! Вот допустим, вчера съела 2 пачки чипсов и запила 1 литром пива (с парнем рассталась), с утра организм: “ага, вчерашнее не переварил, а ты будешь мне кашу пихать?“. Я все поняла, кружка кофе и поехала на работу, так как работа активная и приходится много ходить. Взвешиваюсь на весах, ну думаю все, килограмм плюс полюбому, но нет - весы мне улыбаются и говорят 58,800 и я себе хлопаю! Забыла написать, что мой изначальный вес приближался к 65 (это-то еще при активной рабо Все в ваших руках! Удачи! Спасибо Гале за поддержку, очень хороший сайт! Всех люблю, всем удачи! Покажу потом фото, когда похудею до 55, думаю у меня получится. Мое фото до и после:
автор: valeri_f4 4.6 |
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного
- кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема.
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- тест: ты внимательна к своему здоровью или не ценишь его?
- сейчас быстро пообедаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это чтобы на
начало
-
замечательный результат, только в следующий раз расставаясь с парнем, сделай так, чтобы бухал он, а тебе не стоит
-
пр анорексии и склонности к ней конечно тут многие могут вообще ничего не увидеть.Разница видна ,как не крути,Вы молодчина!Работайте дальше,успехов всем нам в борьбе с лишним весом!
-
как была свиньей как ты написала...так ничего и не изменилось
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это
- чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать
- как не уставать?
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура к лету!
- тест: на тебя можно положиться или окружающие с трудом тебе доверяют?
- доброго всем вечерочка
-
не очень видно, но стройная
-
красивая фигурка а где ты худела?
-
-
разницы я не увидела
-
-
Prochitala kommentarii napisannye tyt i uvidela to naskolko nekotorye ludi ne mogut radovatsya chujim uspeham dlya kogo to i 5 kg eto hot' i ne bolshoe no dostijenie. A vy hot sami mojete sbrosit eti 5 kg?ne dumau chto eto tak legko i sryvy byvaut pri lubom ogranichenii pitaniya i pitayas vsem chem ugodno nevozmojno pohudet. Tak chto devushka ne slyshaite repliki zavistlivyh a raduites svoim rezultatam i prodoljate pohudenie
-
молодец
-
не слишком разница видна
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши.
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически,
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными.
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что
- какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу
- вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо
- порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах
- это русый цвет?
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она
- у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю.
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на
- вышли бы замуж за парня-администратора?
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- чья фигура вам нравится больше?
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы:
- опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый?
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года,
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём,
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить.
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда!
- это узкая улыбка?
- какой певец для вас секси?
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою
- как вам фото из праги?
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке.
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же
- у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл?
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия,
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?
- как вам платье на лето? не мрачноватое?
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие:
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?
- как поскорее восстановиться после болезни? три дня была
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое?
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать,
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки,
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту,
- все темы» новые темы»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом году
- чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня был план поспать
- девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что в этом году
- сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну
- через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня как раз это
- привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя до 28
- все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа
- выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет
- советуют кушать грейпы, а я их не люблю от слова совсем, апельсин хорошо
- -старайтесь употреблять не меньше 10 г клетчатки в день, это поможет надолго
- все дневники»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!
- гороскоп на 2020 год: близнецы
- все диеты»
- твоя манера одеваться не меняется или всегда выглядишь, как живая картинка из журнала»
- ты очень чувственный человек или тебя ничто не возбуждает?»
- ты относишься ко всему с подозрением или с охотой заводишь новые знакомства?»
- твой супруг тебя любит или нет никакой любви?»
- тебе легко сделать первый шаг или никогда не признаешься в своих чувствах?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |