| ||||||
| ||||||
|
вход
Гречневая диета для меня очень эффективная! За неделю я теряла до 5 килограмм! 
Всего три ограничения: - не больше 1,5 литра 1% кефира в сутки - фрукты, кроме бананов. Яблоки, апельсины, киви - гречку не солить. Как я готовлю гречку: С вечера насыпаю 7-8 столовых л Ем эту кашу целый день, можно кашу кефиром запивать. Ограничений в в порции каши нет, главное не превышать норму кефира. В обед в кашу я добавляла фрукты. На полдник ели фрукты. Пить можно чай без сахара, воду. 
За две недели я сбрасывала пять килограмм. И они не вернулись. Потом не злоупотребляю жирным и сладким! Я весила 72 кг, сбросила до 57. Считаю, что это отличный результат!
автор: Anonymous |
начало
-
-
-
СУПЕР...Я ЗА 2 НЕДЕЛИ СКИНУЛА 6 КГ. ЕЛА ПОНЕМНОГУ И РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ 2 РАЗА В НЕДЕЛЮ
-
-
-
девочки,на гречке действительно можно похудеть,я за 2 дня похудела на 2 кг,и при чем,не чувствуя особо голода,прекрасно для разгрузки!!!Автор молодец!
-
как?фу она противная жуууууть
-
ответ для: yav7xgu5rdtylb
согласна полностью -
-
-
когда через 5 дней увидела +1,5 кг, то решила больше не мучиться
-
фигня, не верю
я на гречке с кефиром без соли набрала 1,5 кг (при том, что её много не съешь, приходилось буквально запихивать в себе даже малое количество)
вход
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- у вас есть знакомые, кто занимается откровенным контентом и имеет
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- что для вас женственность и мужественность?
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он её не
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- оцените внешность по 10-балльной шкале
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- разве плохое платье?
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- выражение вкусный воздух смешное? переехали в среднюю полосу и тут
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- все темы» новые темы»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|